นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็งของ แหวน ฐิติมา, วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ​, เคล็ดลับจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว

หน้ารายการ
15 ก.ค. 59

ภัยรอบตัว : โจรขโมยกุ้ง

ตลาดสด สถานที่ที่ไม่คาดคิดว่าจะเป็นเวทีของเหล่ามิจฉาชีพได้ แต่หากสบโอกาสมิจฉาชีพก็พร้อมที่จะขโมยของ ไม่เว้นแม้แต่อาหารอย่าง "กุ้ง" ในแผงแม่ค้าตลาดสด ดังเช่น กรณีของแม่ค้ากุ้งรายหนึ่งที่ต้องสูญเสียเงินให้โจรนับหมื่นบาท เพียงเพราะเห็นว่าตลาดนัดธรรมดาไม่น่าจะเป็นสถานที่ลงมือของมิจฉาชีพได้


กระจ่างจิต : เคล็ดลับวิธีจัดกระเป๋ายาตอนไปเที่ยว

เพราะสุขภาพร่างกายเราเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นในการเดินทางไปเที่ยวไม่ว่าจะในประเทศ หรือต่างประเทศ นอกจากเครื่องแต่งกายแล้ว "ยา" ก็เป็นสิ่งสำคัญที่ควรจะต้องพกติดตัวไปด้วยเสมอ ซึ่งในช่วงกระจ่างจิตวันนี้ก็มีคำแนะนำดีๆ เกี่ยวกับการจัดยามาให้คุณผู้ชมได้ทราบกัน เพราะมียาบางประเภทที่ไม่สามารถนำขึ้นเครื่องบินได้


สุดยอดแม่บ้าน : ขจัดคราบไอน้ำที่เตารีด ด้วยยาสีฟัน เทียน เกลือ

คุณผู้ชมคงเคยเจอปัญหา เตารีดดำ เตารีดสกปรก วันนี้มีวิธีต่างๆ หลายวิธีที่จะขัดคราบสกปรกบนหน้าเตารีดมาฝาก ในช่วงสุดยอดแม่บ้าน


สาธิตดูดีได้ง่ายนิดเดียว : วิธีทำลิปสครับแบบง่ายๆ

หากคุณมีปัญหาริมฝีปากลอก ขาดความชุ่มชื้น และดำคล้ำ คุณชมพู่ ธัณย์สิตา มีวิธีการทำสครับริมฝีปากแบบง่ายๆ มาฝากกัน ในช่วงสาธิตดูดีได้ง่ายนิดเดียว


นารี พาเที่ยว : ไหว้พระ 9 วัด รอบเกาะอยธุยา

นั่งรถไฟ จาก กทม ออกมาชมความงามของเมืองแห่งประวัติศาสตร์ และไปไหว้พระขอพรเพื่อเป็นสิริ มงคลแก่ตนเอง ที่ จ.พระนครศรีอยธุยา ซึ่งที่นี่มีการจัดสรรเส้นทางชมเมืองรอบเกาะอยุธยาไว้อย่าง หลากหลาย จะนั่งรถหรือปั่นจักรยานก็สามารถทำได้


จิตใจที่แข็งแกร่งกว่ามะเร็ง : แหวน ฐิติมา สุตสุนทร

แล้วคุณจะรู้ว่าจิตใจของเราแข็งแกร่งมากแค่ไหน แม้ต้องเผชิญกับบททดสอบชีวิตอันแสนหนักหนา กับเรื่องราวการต่อสู้มะเร็งเต้านมหลังเข้ารับการรักษานานแรมปี ของ Queen of Rock "คุณแหวน" ฐิติมา สุตสุนทร


อาหารเป็นยา : กะเพรา

กะเพราะมีดีกว่าที่คิดนอกจากเป็นส่วนประกอบในอาหาร เพิ่มกลิ่นและรสชาติแล้ว ยังมีสรรพคุณเป็นยาที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว


ผัดมะเขือม่วงมิโซะ by อู๋ ธนากร โปษยานนท์

ใครที่ชอบการเข้าครัว ทำอาหารจานโปรด ห้ามพลาด เมนู "ผัดมะเขือม่วงมิโซะ" จากเชฟคนพิเศษ "คุณอู๋" ธนากร โปษยานนท์ มาปรุงเมนูพิเศษๆ ที่จะส่งตรงถึงบ้านคุณ


หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : กวาดใบไม้

สำหรับคุณแม่บ้านที่ทำความสะอาดบ้านเอง วันนี้พลาดไม่ได้เลย เพราะคุณนารีเธอมีท่าออกกำลังกายแบบเก๋ๆ มาฝากกับช่วง หุ่นสวยด้วยงานบ้าน


โชว์ของ : อพปร จูเนียร์

ชมเรื่องราวของ อพปร จูเนียร์ อาสาสมัครรุ่นจิ๋ว แต่ความสามารถไม่จิ๋วในช่วงโชว์ของ

ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 15 กรกฎาคม 2559 เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย