กินอยู่คือ
26 ต.ค. 67

เข้าครัวกับแขกรับเชิญคุณ ทิฮา ชาติพันธุ์ทวายจากประเทศเมียนมา ที่นำอาหารพื้นถิ่นของชาวทวาย ที่หารับประทานได้ยาก อย่าง ยำปลาทวาย (งะ เซง กอ) ทำจากเนื้อปลาสดที่นำมาแช่กับน้ำส้มจากแบบทวาย ยำกับเครื่องสมุนไพรอย่างตะไคร้ พริกสด หอมแดง รสชาติจัดจ้าน และทำแกงหมูสามชั้นมันฝรั่ง (อาลูแวะตาแชะ) ที่มีกลิ่นหอมเครื่องเทศ สามารถทำตามได้ที่บ้านง่าย ๆ

สูตรเด็ดจากรายการ : ยำปลาทวาย (งะ เซง กอ)

  • เนื้อปลาบาซีหั่นเป็นชิ้น 3 - 4 ตัว
  • น้ำส้มจาก 1/2 ถ้วย
  • เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
  • ตะไคร้ซอย 2 - 3 ท่อน
  • หอมแดงซอย 4 - 6 ลูก
  • พริกจินดาแดงซอย 3 เม็ด
  • พริกจินดาเขียวซอย 3 เม็ด
  • น้ำมะนาว 1 - 2 ช้อนโต๊ะ
  • ผักชีฝรั่งซอย
  • ผักแนม

วิธีทำ
ชามผสมใส่เนื้อปลาที่แล่ไว้ ตามด้วยเกลือและน้ำส้มจาก คลุกเคล้าให้เข้ากัน พักไว้ 15 นาที จนเนื้อปลาเริ่มเปลี่ยนเป็นสีขาวขุ่น จากนั้นเทน้ำส้มจากออก ใส่เครื่องสมุนไพร ทั้งตะไคร้ซอย หอมแดงซอย พริกจินดาเขียวซอย ผักชีฝรั่งซอย และน้ำมะนาว คลุกเคล้าให้เข้ากัน ตักใส่จานเสิร์ฟพร้อมผักสดหลากชนิด

สูตรเด็ดจากรายการ : แกงหมูใส่มันฝรั่งแบบทวาย

  • หมูสามชั่นหั่นชิ้นพอคำ 150 กรัม
  • มันฝรั่งหั่นชิ้นพอคำ 3 - 4 ลูก
  • ผงขมิ้น 1 ช้อนชา
  • ผงมาซาลา 1 - 2 ช้อนชา
  • น้ำมะขามเปียก 1 - 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันเล็กน้อย
  • พริกแห้ง 15 - 20 เม็ด
  • กระเทียมไทยปอกเปลือก 15 กลีบ
  • ขิงแก่ปอกเปลือก 1 ชิ้นเล็ก ๆ
  • หอมแดง 4 - 6 ลูก
  • กะปิ 1/2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. หมักหมูสามชั้นด้วยเกลือ และน้ำตาลทราย พักไว้
  2. โขลกเครื่องแกงพริกแห้ง กระเทียม ขิงแก่ หอมแดง ให้ละเอียด ตามด้วยกะปิ โขลกให้เข้ากัน
  3. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ตามด้วยผงขมิ้น และเครื่องแกง ผัดให้เข้ากัน จนเครื่องแกงสุก ใส่หมูสามชั้นผัดให้เข้ากันจนหมูเริ่มสุก ใส่มันฝรั่ง ผัดให้เข้ากัน เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย ปิดฝา ต้มไฟอ่อนประมาณ 15 - 20 นาที จนมันฝรั่งสุกนิ่ม ปรุงรสด้วยน้ำมะขามเปียก ผงมาซาลา ผัดให้เข้ากัน ตักใส่ถ้วยเสิร์ฟ

ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันเสาร์ที่ 26 ตุลาคม 2567 เวลา 16.30 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

กินอยู่คือ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - ล่าสุด

กินอยู่คือ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย