นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

"ที่ที่พ่อไป” ภาพถ่ายตามรอยพ่อ, นักพูด...ผู้มีในหลวง เป็นที่สุดของหัวใจ, แกงจืดผักดอย กับไข่สายฝน

หน้ารายการ
7 พ.ย. 59

เตรียมสุขภาพให้พร้อม ก่อนเดินทางไปกราบพระบรมศพ

ฟังคำแนะนำจาก นพ.สิทธา ลิขิตนุกูล แพทย์เวชศาสตร์องค์รวม ถึงการเตรียมความพร้อมสุขภาพก่อนเดินทางไปกราบพระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลดุลยเดช


ภัยรอบตัว : เกือบติดคุกเพราะรับเลี้ยงเด็ก

พบกับเรื่องราวของพี่เลี้ยงเด็กที่ถูกนายจ้างหลอกและปรักปรำว่าขโมยเด็กไป ทำให้เกือบติดคุก


นารีจัดให้ : ที่ที่พ่อไป" ภาพถ่ายตามรอยพ่อ

พูดคุยกับคุณเจมส์ อภิสิทธิ์ ศุภกิจเจริญ นักถ่ายภาพตามรอยพ่อ มาร่วมพูดคุยกันถึงเรื่องราว ที่เขาได้ออกเดินทางถ่ายภาพตามรอยพระบรมฉายาลักษณ์ของพระองค์ท่านที่เคยเสด็จไป ซึ่งแต่ละรูปสามารถบอกถึงเรื่องราวของพ่อจากอดีตสู่ปัจจุบันได้เป็นอย่างดี


กระจ่างจิต : ไว้ทุกข์อย่างไรให้เหมาะสม

สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าในช่วงนี้จะเปลี่ยนความเศร้าให้เป็นพลังได้อย่างไร หรือจะไว้ทุกข์อย่างไรให้เหมาะสม มาหาคำตอบในช่วงกระจ่างจิต


ครัวนารี : แกงจืดผักดอย กับไข่สายฝน

เชฟเล็ก ภัคณภัทร พิพิธธนรัตน์ จะมาบอกเคล็ดลับการทำ เมนู "แกงจืดผักดอยกับไข่สายฝน" อาหารอ่อน ๆ ที่ย่อยง่าย ที่ได้วัตถุดิบจากโครงการหลวง แถมได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ

วัตถุดิบ

  • น้ำซุปไก่ 1,200 มล.
  • อกไก่ 200 ก.
  • ฟักทองมินิ 200 ก.
  • บล็อคโคลี่ 200 ก.
  • มะระขาว 100 ก.
  • เทอร์นิพ 1 หัว
  • รากผักชี 1 ต้น
  • น้ำมันหอย 1 ชต.
  • น้ำปลา 1/2 ชต.
  • ซีอิ๊วขาว 1/2 ชต.
  • เกลือป่น 1/2 ชช.
  • พริกไทยป่น 1/2 ชช.
  • กระเทียมเจียว 1 ชช.
  • ไข่ไก่ 1 ฟอง

วิธีทำ

  1. ต้มน้ำซุปพอเดือด ทุบรากผักชีใส่ลงไป หั่นอกไก่เป็นชิ้นเต๋า ขนาด 1×1 นิ้ว และเติมลงไปในหม้อ
  2. ปอกเปลือกเทอร์นิพ และฟักทอง หั่นเป็นชิ้นพอคำเติมลงไป ตามด้วยหั่นบล็อคโคลี่และมะระเป็นชิ้นพอคำ (ล้างมะระกับน้ำเกลือก่อนจะสามารถลดความขมลงได้)
  3. ปรุงรสด้วย น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว น้ำปลา พริกไทย กระเทียมเจียว คนพอให้เข้ากัน
  4. เมื่อไก่และผักเริ่มสุก ตักขึ้นจากหม้อและพักไว้ ตีไข่ให้เนื้อเนียน และเทลงหม้อให้เป็นสาย (ระหว่างนี้คนน้ำซุปเป็นวงกลม จะได้ไข่เป็นเส้นสวยๆ)
  5. ตักผักและเนื้อไก่ใส่ถ้วย และราดด้วยน้ำซุปไข่ เป็นอันเสร็จพร้อมเสิร์ฟ

แสงจากพ่อ : นักพูด...ผู้มีในหลวง เป็นที่สุดของหัวใจ

พ.อ.นพ. พงศ์ศักดิ์ ตั้งคณา นักพูดชื่อดัง จากคลิปที่มีชื่อว่า "๙ นาที ที่ต้องดู" คลิปที่มีเนื้อหาซึ้งๆ โดนใจ ที่พูดแทนคนไทยทั้งประเทศถึงเรื่องราวของความรักที่มีต่อพระองค์ท่าน ที่จะมาบอกเรื่องราวความประทับใจอะไรมาเล่าสู่กันฟัง

ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 7 พฤศจิกายน 2559 เวลา 09.00 - 10.30 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย