สำรวจสุขภาพจิตของมนุษย์ Gen Zสำรวจสุขภาพจิตของมนุษย์ Gen Z ไม่พอใจ ไม่พอดี ก็เลย “ดีไม่พอ” เรื่องราวจากเหตุการณ์จริงที่บอกเล่าผ่านตัวแสดงแทน สะท้อนปัญหาความไม่มั่นใจในตัวเอง
สำรวจสุขภาพจิตของมนุษย์ Gen Zสำรวจสุขภาพจิตของมนุษย์ Gen Z ไม่พอใจ ไม่พอดี ก็เลย “ดีไม่พอ” เรื่องราวจากเหตุการณ์จริงที่บอกเล่าผ่านตัวแสดงแทน สะท้อนปัญหาความไม่มั่นใจในตัวเอง
ร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการมาเรียนรู้ความสำคัญและร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการ กับ ยุทธนา พลเจริญ ครูสอนโยคะ
ร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการมาเรียนรู้ความสำคัญและร่วมฝึกโยคะชุดสุริยนมัสการ กับ ยุทธนา พลเจริญ ครูสอนโยคะ
ประโยชน์ของมังคุด ราชินีผลไม้ไทยรู้จักประโยชน์ของมังคุด ราชินีผลไม้ไทย ที่มีรสชาติหวานอร่อยแต่ให้พลังงานต่ำมีแคลอรี่น้อย
ประโยชน์ของมังคุด ราชินีผลไม้ไทยรู้จักประโยชน์ของมังคุด ราชินีผลไม้ไทย ที่มีรสชาติหวานอร่อยแต่ให้พลังงานต่ำมีแคลอรี่น้อย
"ผักกระชับ" พืชผักสมุนไพรประจำท้องถิ่นสำหรับวัยผู้สูงอายุ ร่างกายจะมีภูมิต้านทานที่ลดน้อยลง ทำให้มีโอกาสเกิดโรคงูสวัดเพิ่มมากขึ้น ฟังคำแนะนำเพื่อป้องกันภัยเงียบโรคงูสวัด
"ผักกระชับ" พืชผักสมุนไพรประจำท้องถิ่นสำหรับวัยผู้สูงอายุ ร่างกายจะมีภูมิต้านทานที่ลดน้อยลง ทำให้มีโอกาสเกิดโรคงูสวัดเพิ่มมากขึ้น ฟังคำแนะนำเพื่อป้องกันภัยเงียบโรคงูสวัด
แปรรูปพืชผักผลไม้ตามฤดูกาล เป็นอาหารพื้นถิ่นชาวเมืองลับแลฟังแนวคิด ไอเดียการนำพืชผัก ผลไม้ตามฤดูกาล มาแปรรูปเป็นอาหารพื้นถิ่นของชาวเมืองลับแล จ.อุตรดิตถ์
แปรรูปพืชผักผลไม้ตามฤดูกาล เป็นอาหารพื้นถิ่นชาวเมืองลับแลฟังแนวคิด ไอเดียการนำพืชผัก ผลไม้ตามฤดูกาล มาแปรรูปเป็นอาหารพื้นถิ่นของชาวเมืองลับแล จ.อุตรดิตถ์
ฟื้นฟูร่างกายคุณแม่หลังคลอดด้วยสมุนไพรมีวิธีช่วยฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่หลังคลอดด้วยการใช้สมุนไพร ติดตามความรู้จาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
ฟื้นฟูร่างกายคุณแม่หลังคลอดด้วยสมุนไพรมีวิธีช่วยฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่หลังคลอดด้วยการใช้สมุนไพร ติดตามความรู้จาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
เรียนรู้ประโยชน์ของ "ข้าว" แต่ละชนิดข้าวแต่ละชนิด มีสารอาหารที่ร่างกายจะได้รับแตกต่างกัน การเลือกรับประทานข้าว จึงมีความสำคัญ
เรียนรู้ประโยชน์ของ "ข้าว" แต่ละชนิดข้าวแต่ละชนิด มีสารอาหารที่ร่างกายจะได้รับแตกต่างกัน การเลือกรับประทานข้าว จึงมีความสำคัญ
กินดีอยู่ดี วิถีวัยเก๋าพาวัยเก๋ามาดูแลสุขภาพ กินดี อยู่ดี แบบวิถีวัยเก๋า ด้วยการเสริมสารอาหารที่จำเป็น ลดอาหารพลังงานสูง เนื่องจากผู้สูงอายุมีกิจกรรมน้อยลงส่งผลให้อัตราการเผาผลาญอาหารลดลง
กินดีอยู่ดี วิถีวัยเก๋าพาวัยเก๋ามาดูแลสุขภาพ กินดี อยู่ดี แบบวิถีวัยเก๋า ด้วยการเสริมสารอาหารที่จำเป็น ลดอาหารพลังงานสูง เนื่องจากผู้สูงอายุมีกิจกรรมน้อยลงส่งผลให้อัตราการเผาผลาญอาหารลดลง
มะนาวน้ำผึ้ง เมนูสุขภาพที่มีประโยชน์เรียนรู้วิถีชีวิตคนในวิสาหกิจชุมชนเกษตรชนบทบ้านหัวสระ อ.บ้านโป่ง จ.ราชบุรี ที่นำมะมาวผลผลิตในชุมชน มาแปรรูปเป็นมะนาวน้ำผึ้ง
มะนาวน้ำผึ้ง เมนูสุขภาพที่มีประโยชน์เรียนรู้วิถีชีวิตคนในวิสาหกิจชุมชนเกษตรชนบทบ้านหัวสระ อ.บ้านโป่ง จ.ราชบุรี ที่นำมะมาวผลผลิตในชุมชน มาแปรรูปเป็นมะนาวน้ำผึ้ง
ผลิตอาหารปลอดภัย ด้วยการปลูกผักกินเองผลิตอาหารปลอดภัยด้วยการปลูกผักกินเอง ลดอันตรายจากสารเคมีตกค้างในกระบวนการเพาะปลูก โดยเริ่มต้นจากพืชผักสวนครัว
ผลิตอาหารปลอดภัย ด้วยการปลูกผักกินเองผลิตอาหารปลอดภัยด้วยการปลูกผักกินเอง ลดอันตรายจากสารเคมีตกค้างในกระบวนการเพาะปลูก โดยเริ่มต้นจากพืชผักสวนครัว
ท่าบริหารตรวจอาการกระดูกสันหลังคดผู้ที่มีอาการกระดูกสันหลังคด เอียง งุ้ม หรือการบิดหมุนของกระดูกสันหลัง จะทำให้รูปร่างเกิดความไม่สมดุล ชวนมาฝึกท่าบริหารที่สามารถตรวจอาการกระดูกสันหลังคด
ท่าบริหารตรวจอาการกระดูกสันหลังคดผู้ที่มีอาการกระดูกสันหลังคด เอียง งุ้ม หรือการบิดหมุนของกระดูกสันหลัง จะทำให้รูปร่างเกิดความไม่สมดุล ชวนมาฝึกท่าบริหารที่สามารถตรวจอาการกระดูกสันหลังคด
เรียนรู้และป้องกัน อันตรายจากบาดแผลหมาแมวข่วนผู้ที่มีสัตว์เลี้ยงภายในบ้าน เช่น สุนัข แมว ควรระมัดระวังในเรื่องของการถูกข่วน หรือโดนกัด เพราะอาจส่งผลทำให้เกิดโรคพิษสุนัขบ้าได้
เรียนรู้และป้องกัน อันตรายจากบาดแผลหมาแมวข่วนผู้ที่มีสัตว์เลี้ยงภายในบ้าน เช่น สุนัข แมว ควรระมัดระวังในเรื่องของการถูกข่วน หรือโดนกัด เพราะอาจส่งผลทำให้เกิดโรคพิษสุนัขบ้าได้
เห็ดกับสุขภาพ ข้อเท็จจริงกับสิ่งที่ต้องพึงระวังเห็ดกับสุขภาพ ข้อเท็จจริงกับสิ่งที่ต้องพึงระวัง กับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
เห็ดกับสุขภาพ ข้อเท็จจริงกับสิ่งที่ต้องพึงระวังเห็ดกับสุขภาพ ข้อเท็จจริงกับสิ่งที่ต้องพึงระวัง กับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
ขนมโกฐจุฬาลัมพา เมนูสุขภาพชาวจีนเรียนรู้ประโยชน์จากสมุนไพรโกฐจุฬาลัมพา ผ่านตำรับขนมเง่ปั้นหรือขนมโกฐจุฬาลัมพา เมนูสุขภาพของชาวจีนแคะ
ขนมโกฐจุฬาลัมพา เมนูสุขภาพชาวจีนเรียนรู้ประโยชน์จากสมุนไพรโกฐจุฬาลัมพา ผ่านตำรับขนมเง่ปั้นหรือขนมโกฐจุฬาลัมพา เมนูสุขภาพของชาวจีนแคะ
ปัญหากระดูกเท้าผิดรูป ส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้าสำหรับใครที่มีอาการปวดเท้า สาเหตุหนึ่งอาจมาจากปัญหากระดูกเท้าผิดรูป เช่น ลักษณะการมีเท้าแบน หรือ การมีนิ้วเท้าเก ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้าในด้านอื่น ๆ
ปัญหากระดูกเท้าผิดรูป ส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้าสำหรับใครที่มีอาการปวดเท้า สาเหตุหนึ่งอาจมาจากปัญหากระดูกเท้าผิดรูป เช่น ลักษณะการมีเท้าแบน หรือ การมีนิ้วเท้าเก ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้าในด้านอื่น ๆ
บำบัดภาวะน้ำนมน้อยในคุณแม่สำหรับคุณแม่ท่านใดที่กำลังประสบปัญหาการมีภาวะน้ำนมน้อยหลังคลอด ชวนมาฝึก 4 เทคนิค ในการกระตุ้นน้ำนม
บำบัดภาวะน้ำนมน้อยในคุณแม่สำหรับคุณแม่ท่านใดที่กำลังประสบปัญหาการมีภาวะน้ำนมน้อยหลังคลอด ชวนมาฝึก 4 เทคนิค ในการกระตุ้นน้ำนม
กดจุด หยุดอาการอยากสูบบุหรี่กดจุด หยุดอาการอยากสูบบุหรี่ วิธีส่งเสริมสุขภาพง่าย ๆ ด้วยตัวเองตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน
กดจุด หยุดอาการอยากสูบบุหรี่กดจุด หยุดอาการอยากสูบบุหรี่ วิธีส่งเสริมสุขภาพง่าย ๆ ด้วยตัวเองตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน
ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคหืดออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคหืด ให้เหมาะสมกับระยะอาการของผู้ป่วยป้องกันการกำเริบของโรค
ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคหืดออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคหืด ให้เหมาะสมกับระยะอาการของผู้ป่วยป้องกันการกำเริบของโรค
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สปาน้ำแร่ร้อน จ.ตากชวนมาท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ที่สปาน้ำแร่ร้อน อโรคยาศาลโป่งคำราม จ.ตาก หากได้แช่ตัวลงในน้ำแร่ร้อน จะช่วยทำให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย
ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สปาน้ำแร่ร้อน จ.ตากชวนมาท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ที่สปาน้ำแร่ร้อน อโรคยาศาลโป่งคำราม จ.ตาก หากได้แช่ตัวลงในน้ำแร่ร้อน จะช่วยทำให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย
ออกกำลังกายฟื้นฟู ผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรังออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรังจากปัญหากล้ามเนื้อ การผ่าตัด หรือบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย สามารถบำบัดได้ด้วยวิธีจัดการเคลื่อนไหวกระตุ้นร่างกายให้ใช้กล้ามเนื้อได้ถูกมัด
ออกกำลังกายฟื้นฟู ผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรังออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรังจากปัญหากล้ามเนื้อ การผ่าตัด หรือบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย สามารถบำบัดได้ด้วยวิธีจัดการเคลื่อนไหวกระตุ้นร่างกายให้ใช้กล้ามเนื้อได้ถูกมัด