การตรวจ NIPT คัดกรองความผิดปกติของทารกในครรภ์ เรื่องราวของคัดกรองความผิดปกติของทารกในครรภ์ด้วยการตรวจ DNA ต่อกันด้วย 4 ท่าบริหารเสริมกำลังกล้ามเนื้อที่ผู้สูงวัยควรทำทุกวัน ที่จะช่วยให้ ลุก เดิน ยืน ได้มั่นคง ป้องกันการหกล้ม และเสริมกล้ามเนื้อขา
การตรวจ NIPT คัดกรองความผิดปกติของทารกในครรภ์ เรื่องราวของคัดกรองความผิดปกติของทารกในครรภ์ด้วยการตรวจ DNA ต่อกันด้วย 4 ท่าบริหารเสริมกำลังกล้ามเนื้อที่ผู้สูงวัยควรทำทุกวัน ที่จะช่วยให้ ลุก เดิน ยืน ได้มั่นคง ป้องกันการหกล้ม และเสริมกล้ามเนื้อขา
ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ เรื่องราวของการแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูกับการดูแลผู้สูงอายุ ต่อกันด้วยอาหารสร้างสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ด้วย “ผักดองโซดา” สูตรดองแบบไม่ต้องต้มที่ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ เรื่องราวของการแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูกับการดูแลผู้สูงอายุ ต่อกันด้วยอาหารสร้างสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ด้วย “ผักดองโซดา” สูตรดองแบบไม่ต้องต้มที่ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
สร้างเสน่ห์ด้วยกลิ่น เรื่องราวของการเสริมความมั่นใจปรับบุคลิกด้วยกลิ่น ต่อกันด้วยออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ 6 ท่าพื้นฐานที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของขา กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว และการทรงตัว
สร้างเสน่ห์ด้วยกลิ่น เรื่องราวของการเสริมความมั่นใจปรับบุคลิกด้วยกลิ่น ต่อกันด้วยออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ 6 ท่าพื้นฐานที่ช่วยเสริมความแข็งแรงของขา กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว และการทรงตัว
การกู้ชีพในนาทีฉุกเฉิน เรื่องราวของการกู้ชีพง่าย ๆ ด้วยเครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้า AED ต่อกันด้วยCardio Zone 2 เผาพลายไขมัน ออกกำลังกายแบบไม่หนักแต่ได้ผลดีเกินคาด
การกู้ชีพในนาทีฉุกเฉิน เรื่องราวของการกู้ชีพง่าย ๆ ด้วยเครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้า AED ต่อกันด้วยCardio Zone 2 เผาพลายไขมัน ออกกำลังกายแบบไม่หนักแต่ได้ผลดีเกินคาด
ถอดรหัสชีวิต เข้าใจสุขภาพด้วยการแพทย์แมนยำ เรื่องราวของการถอดรหัสพันธุกรรม รู้ทันความสำคัญของการตรวจDNA ต่อกันด้วยออกกำลังกายบนเก้าอี้ด้วยยางยืด เพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย
ถอดรหัสชีวิต เข้าใจสุขภาพด้วยการแพทย์แมนยำ เรื่องราวของการถอดรหัสพันธุกรรม รู้ทันความสำคัญของการตรวจDNA ต่อกันด้วยออกกำลังกายบนเก้าอี้ด้วยยางยืด เพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย
การเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ เรื่องราวของบทบาทชุมชนกับการเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ และออกกำลังกายบนเก้าอี้เพิ่มความแข็งแรงทั่วร่างกาย ขยับเบา ๆ แต่ได้ผลจริง!
การเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ เรื่องราวของบทบาทชุมชนกับการเฝ้าระวังโรคปอดจากการประกอบอาชีพ และออกกำลังกายบนเก้าอี้เพิ่มความแข็งแรงทั่วร่างกาย ขยับเบา ๆ แต่ได้ผลจริง!
หวาน มัน เค็ม 3 ตัวการก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เรื่องราวของเหตุผลที่น้ำตาล ไขมันและโซเดียมเป็น 3 ตัวหลักก่อโรค และGinger Shot เครื่องดื่มลดอาการอักเสบ ด้วยสรรพคุณจากพืชผักสมุนไพร
หวาน มัน เค็ม 3 ตัวการก่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เรื่องราวของเหตุผลที่น้ำตาล ไขมันและโซเดียมเป็น 3 ตัวหลักก่อโรค และGinger Shot เครื่องดื่มลดอาการอักเสบ ด้วยสรรพคุณจากพืชผักสมุนไพร
จีโนมิกส์ประเทศไทย กับการวิจัยการแพทย์แม่นยำเพื่อคนไทย เรื่องราวของจีโนมิกส์ประเทศไทยกับการแพทย์แม่นยำ และเทคนิคคลายร้อนในขับพิษด้วยกัวซา
จีโนมิกส์ประเทศไทย กับการวิจัยการแพทย์แม่นยำเพื่อคนไทย เรื่องราวของจีโนมิกส์ประเทศไทยกับการแพทย์แม่นยำ และเทคนิคคลายร้อนในขับพิษด้วยกัวซา
นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม เรื่องราวของการนอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพช่องปากและการนอนหลับ ต่อกันด้วยเมนูสุขภาพ "สลัดโรลทูน่า" เมนูสุขภาพแบบเบา ๆ แต่สารอาหารไม่เบา ช่วยปรับสมดุลร่างกาย เหมาะกับทุกวัย
นอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม เรื่องราวของการนอนกัดฟัน ปัญหาสุขภาพช่องปากและการนอนหลับ ต่อกันด้วยเมนูสุขภาพ "สลัดโรลทูน่า" เมนูสุขภาพแบบเบา ๆ แต่สารอาหารไม่เบา ช่วยปรับสมดุลร่างกาย เหมาะกับทุกวัย
ความเครียดส่งผลให้ผิวแก่ เรื่องราวของอาการหน้าดำคร่ำเครียด ต่อกันด้วยจังหวัดระนองเมืองท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ และบอดี้เวทง่าย ๆ ได้ประโยชน์ ไม่มีอุปกรณ์ก็ฟิตได้ เพียงใช้น้ำหนักตัวเองเป็นแรงต้าน
ความเครียดส่งผลให้ผิวแก่ เรื่องราวของอาการหน้าดำคร่ำเครียด ต่อกันด้วยจังหวัดระนองเมืองท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ และบอดี้เวทง่าย ๆ ได้ประโยชน์ ไม่มีอุปกรณ์ก็ฟิตได้ เพียงใช้น้ำหนักตัวเองเป็นแรงต้าน
เมาน้ำตาล ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน เรื่องราวของการรู้จัก ”ภาวะเมาน้ำตาล” (Sugar Crash) หรือ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน (Reactive Hypoglycemia) และการปลูกผักข้างบ้านอาหารเป็นยา
เมาน้ำตาล ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน เรื่องราวของการรู้จัก ”ภาวะเมาน้ำตาล” (Sugar Crash) หรือ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแบบเฉียบพลัน (Reactive Hypoglycemia) และการปลูกผักข้างบ้านอาหารเป็นยา
การดูแลสุขภาพช่องปาก หลังอุดฟัน ครอบฟัน และใส่รากฟันเทียม เรื่องราวของการดูแลอุปกรณ์ในช่องปาก อุดฟัน ครอบฟัน รากฟันเทียม และสื่อสารภาษารักเพิ่มความเข้าใจ ทำความเข้าใจ “ภาษารัก” และรูปแบบการสื่อสารทั้งวัจนภาษาและอวัจนภาษา ตั้งแต่คำพูด น้ำเสียง สีหน้า ไปจนถึงการสัมผัสและการใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพ
การดูแลสุขภาพช่องปาก หลังอุดฟัน ครอบฟัน และใส่รากฟันเทียม เรื่องราวของการดูแลอุปกรณ์ในช่องปาก อุดฟัน ครอบฟัน รากฟันเทียม และสื่อสารภาษารักเพิ่มความเข้าใจ ทำความเข้าใจ “ภาษารัก” และรูปแบบการสื่อสารทั้งวัจนภาษาและอวัจนภาษา ตั้งแต่คำพูด น้ำเสียง สีหน้า ไปจนถึงการสัมผัสและการใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพ
ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก จากความเครียด เรื่องราของความเครียดส่งผลให้ ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก ต่อกันด้วยรู้จักสมองในแต่ละช่วงวัย และออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิกส์ ออกกำลังกายที่ใช้แรงต้านจากน้ำหนักตัวเอง แต่เพิ่มความหนักและเน้นแกนกลางลำตัวมากขึ้น
ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก จากความเครียด เรื่องราของความเครียดส่งผลให้ ผมร่วง ผมบาง ผมหงอก ต่อกันด้วยรู้จักสมองในแต่ละช่วงวัย และออกกำลังกายแบบคาลิสเทนิกส์ ออกกำลังกายที่ใช้แรงต้านจากน้ำหนักตัวเอง แต่เพิ่มความหนักและเน้นแกนกลางลำตัวมากขึ้น
อำเภอพลเมืองสุขภาวะ จ.ขอนแก่น เรื่องราวของสุขภาวะดี วิถีเมืองพล จ.ขอนแก่น ต่อกันด้วยกินป้องกันและฟื้นฟูภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย และพิลาทิสเพื่อนักกีฬา ใช้เพียงยางยืด แต่ช่วยเสริมกล้ามเนื้อก้น และสะโพกให้แข็งแรง
อำเภอพลเมืองสุขภาวะ จ.ขอนแก่น เรื่องราวของสุขภาวะดี วิถีเมืองพล จ.ขอนแก่น ต่อกันด้วยกินป้องกันและฟื้นฟูภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย และพิลาทิสเพื่อนักกีฬา ใช้เพียงยางยืด แต่ช่วยเสริมกล้ามเนื้อก้น และสะโพกให้แข็งแรง
ไขมันสะสมตัวการก่อโรค เรื่องราวของไขมันเกาะอวัยวะใดบ้างและอันตรายอย่างไร ต่อกันด้วยเทคนิคการขับความชื้นในช่วงฤดูฝน และโยคะแก้อาการปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่
ไขมันสะสมตัวการก่อโรค เรื่องราวของไขมันเกาะอวัยวะใดบ้างและอันตรายอย่างไร ต่อกันด้วยเทคนิคการขับความชื้นในช่วงฤดูฝน และโยคะแก้อาการปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่
สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ เรื่องราวของ Health station สถานีสุขภาพชุมชน คนเมืองพลสุขภาพดี และท่าบริหารป้องกันไหล่ติด ปัญหาสุขภาพที่มักเกิดจากการใช้งานซ้ำ ๆ หรือปล่อยให้ข้อไหล่เคลื่อนไหวน้อยเกินไป
สถานีสุขภาพชุมชน ทำงานเชิงรุกเพื่อบริการสุขภาพ เรื่องราวของ Health station สถานีสุขภาพชุมชน คนเมืองพลสุขภาพดี และท่าบริหารป้องกันไหล่ติด ปัญหาสุขภาพที่มักเกิดจากการใช้งานซ้ำ ๆ หรือปล่อยให้ข้อไหล่เคลื่อนไหวน้อยเกินไป
มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง เรื่องราวของภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ภัยเงียบในผู้สูงวัย เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม และป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ด้วยโภชนาการและการออกกำลังกาย
มวลกล้ามเนื้อน้อย สูงวัยต้องระวัง เรื่องราวของภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ภัยเงียบในผู้สูงวัย เรื่องที่ไม่ควรมองข้าม และป้องกันภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ด้วยโภชนาการและการออกกำลังกาย
สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด เรื่องราวของงานได้ ใจดี มีความสุข สุขภาพจิตในที่ทำงาน ต่อกันด้วยเทคนิคการนวดก่อนนอน และโยคะฝึกระบบหายใจ ช่วยลดภูมิแพ้
สุขภาพจิตดีในที่ทำงาน ไม่ยากอย่างที่คิด เรื่องราวของงานได้ ใจดี มีความสุข สุขภาพจิตในที่ทำงาน ต่อกันด้วยเทคนิคการนวดก่อนนอน และโยคะฝึกระบบหายใจ ช่วยลดภูมิแพ้
คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน เรื่องราวของการดูแลผู้ป่วยแบบประคับประคอง ต่อกันด้วยสุขภาวะชาวอิสลาม และพิลาทิสปรับบุคลิกภาพที่ดี
คาราวานดูแลผู้ป่วย ช่วยแบบประคับประคองไปด้วยกัน เรื่องราวของการดูแลผู้ป่วยแบบประคับประคอง ต่อกันด้วยสุขภาวะชาวอิสลาม และพิลาทิสปรับบุคลิกภาพที่ดี
พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี เรื่องราวของสุขภาวะดี วิถีสุขสำราญ ถ่ายทอดเรื่องราวของการอยู่ร่วมกันอย่างมีพลัง และท่าบริหารข้อมือ ข้อต่อเล็ก ๆ ที่เราใช้งานแทบตลอดเวลา ไม่ว่าจะพิมพ์งาน ใช้มือถือ หรือทำงานบ้าน แต่ก็มักถูกมองข้ามจนเกิดอาการปวด ตึง หรือเสี่ยงต่อโรคออฟฟิศซินโดรม
พลังเต็มร้อย แบบผู้มีสุขภาวะดี เรื่องราวของสุขภาวะดี วิถีสุขสำราญ ถ่ายทอดเรื่องราวของการอยู่ร่วมกันอย่างมีพลัง และท่าบริหารข้อมือ ข้อต่อเล็ก ๆ ที่เราใช้งานแทบตลอดเวลา ไม่ว่าจะพิมพ์งาน ใช้มือถือ หรือทำงานบ้าน แต่ก็มักถูกมองข้ามจนเกิดอาการปวด ตึง หรือเสี่ยงต่อโรคออฟฟิศซินโดรม