คนสู้โรค
หน้ารายการ ดูแลกายให้ห่างโควิด ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า, ท่าบริหารสำหรับวัยเก๋า สู้ COVID-19
25 ธ.ค. 63
- กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ดูแลกายให้ห่างโควิด ใส่ใจจิตไม่ให้โคม่า
มาฟังคำแนะนำจาก ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพกายให้ห่างไกลโควิด-19 ที่กำลังระบาด และการทำกิจกรรมผ่อนคลาย ดูแลจิตใจไม่ให้เครียดจากการเสพข่าวสารมากเกินไป
- เก๋ายังฟิต : ท่าบริหารสำหรับวัยเก๋า สู้ COVID-19
ชวนวัยเก๋าเรียนรู้ท่าออกกำลังกายแบบง่าย ๆ จากโคชวาว - วรงค์พร แย้มประเสริฐ ทำตามได้ในขณะนั่งอยู่บนเก้าอี้ ทำให้สุขภาพแข็งแรงสู้โควิด-19 และฝึกการทรงตัวให้ดีขึ้น
- ปรับก่อนป่วย : สูงวัยแข็งแรง สู้ COVID-19
ผู้สูงวัยคือกลุ่มเสี่ยงมีอาการรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ หากติดเชื้อโควิด-19 ผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จึงมีคำแนะนำดี ๆ มาฝากให้ผู้สูงวัยนำไปปฏิบัติ เป็นหลักการ 6 ข้อดูแลสุขภาพและ 3 ท่าง่าย ๆ บริหารกาย ป้องกันโควิด-19
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 25 ธันวาคม 2563 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live



























































