อาหารไทยโบราณ อร่อยจัดจ้าน สูตรชาวอยุธยา
พาไปเที่ยวสวนละมุด 100 ปี เรียนรู้การหาปลาแบบวิถีพื้นบ้าน พร้อมกับเข้าครัวล้วงสูตรอาหารโบราณ จากฝีมือแม่ครัวของชาวบ้านท่าตอมหาราช จ.พระนครศรีอยุธยา เริ่มต้นด้วยเซตอาหารเช้าง่าย ๆ อย่างข้าวต้มร้อน ๆ เสิร์ฟเคียงมากับ "มะละกอผัดไข่" และ "ปลากระดี่รำวง" ตามด้วยของหวาน และเครื่องดื่มจากผลไม้ในสวน "บวชละมุด" และ "น้ำละมุดปั่น" ต่อด้วยอาหารจานเด็ดอีก 3 อย่าง ที่หากินได้ยาก ไม่ว่าจะเป็น แกงสับนก, แกงล้วมหน่อไม้ใบชะพลู และปลาเข็มแดดเดียว
สูตรเด็ดจากรายการ : แกงล้วมหน่อไม้ใบชะพลู
- หัวกะทิ
- หางกะทิ
- พริกแกงเผ็ด
- พริกแกงส้ม
- ปลาย่าง
- หน่อไม้
- น้ำตาล
- น้ำปลา
- ใบชะพลู
วิธีทำ
เริ่มจากใส่หัวกะทิก่อน ใส่พริกแกงเผ็ด และพริกแกงส้มลงไปผัดให้สุก ใส่หางกะทิ แล้วตามด้วยปลาย่าง หน่อไม้ ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา และใบชะพลู
สูตรเด็ดจากรายการ : แกงสับนก
- พริกขี้หนูแห้ง
- ผิวมะกรูด
- เกลือ
- พริกไทย
- ตะไคร้
- กระชาย
- กะปิ
- กระเทียม
- หอมแดง
- หัวกะทิ
- ปลาสับ
- มะละกอสับ
- ใบมะกรูด
- น้ำตาลทราย
- น้ำปลา
- พริกสด
- ใบกะเพรา
วิธีทำ
ตำพริกขี้หนูแห้ง ผิวมะกรูด เกลือ และพริกไทยให้เข้ากัน ตามด้วยตะไคร้ กระชาย กะปิ กระเทียม เมื่อละเอียดแล้วใส่หอมแดง ตำทุกอย่างให้เข้ากัน ตั้งหม้อใส่หัวกะทิรอให้แตกมัน จากนั้นนำพริกแกงไปผัดให้สุก ใส่หางกะทิ ใส่ปลาสับ และมะละกอสับ กระชาย ใบมะกรูด ปรุงรสด้วยน้ำตาลทราย น้ำปลา พริกสด และใบกะเพรา
สูตรเด็ดจากรายการ : ข้าวเหนียวสังขยาละมุด
- ละมุดบ้านใหม่
- ไข่เป็ด
- น้ำตาลมะพร้าว
- เกลือ
- ใบเตย
- ถั่วซีก
- กะทิ
- ข้าวเหนียว
วิธีทำ
หั่นละมุดเป็นชิ้นเล็ก ๆ นำไปพักไว้ในพิมพ์ ทำสังขยาโดยใช้ไข่เป็ด น้ำตาลมะพร้าว เกลือ ใช้มือขยำสังขยาให้เข้ากัน แล้วเติมกะทิตามลงไป นำใบเตยมาขยำกับสังขยาเพื่อดับกลิ่นคาวไข่ เมื่อได้ที่แล้วนำตัวสังขยมากรองแล้วใส่ไว้ในพิมพ์ นำมานึ่ง 20 นาที เมื่อสังขยาสุกแล้วจัดจาน โดยมีข้าวเหนียวมูนวางข้าง ๆ ราดด้วยกะทิ โรยด้วยถั่วซีก
ติดตามชมรายการ Foodwork วันอาทิตย์ที่ 16 มิถุนายน 2567 เวลา 17.05 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live



























































