นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

"น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด" ดีต่อสุขภาพ, รู้ทันโรคหมอนรองกระดูก

หน้ารายการ
22 ก.ย. 60

นารีสนทนา : คลิปวิดีโอชวนหลับ

คลิปวิดีโอชวนหลับจาก "Napflix" เว็บไซต์จากประเทศสเปน ที่รวบรวมวิดีโอสำหรับคนนอนไม่หลับเอาไว้เพียบ ซึ่งไอเดียนี้ เกิดจาก 2 หนุ่มชาวสเปน อยากทำช่องหนังออนไลน์ ที่รวมวิดีโอชวนง่วงที่สุด เพื่อให้ผู้ชมได้รู้สึกผ่อนคลายสมองและช่วยให้หลับง่ายยิ่งขึ้น


นารีสนทนา : "น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด" ดีต่อสุขภาพ

เมนูน้ำสุขภาพที่เราจะมาสอนทำกันในวันนี้ จะช่วยปรับกรด - ด่างในร่างกายให้สมดุล, กำจัดสารพิษในร่างกาย, เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก, ดีต่อระบบขับถ่าย, กำจัดนิ่วในไตและถุงน้ำดี, กำจัดเซลล์มะเร็งบางชนิด และช่วยชะลอความแก่ได้อีกด้วย จะมีวิธีทำอย่างไร ไปชมกัน


นารีสนทนา : รู้ทันโรคหมอนรองกระดูก

ตอนกำลังนั่ง ยกของหนัก ๆ หรือลุกแล้วปวดเมื่อยหลังบ่อย ๆ อาจเป็นสัญญาณเตือนให้รู้ตัวว่าคุณกำลังมีปัญหาบริเวณหมอนรองกระดูกแล้ว อาการแต่ละอย่างมีผลกระทบกับร่างกายอย่างไร วันนี้เราได้เชิญคุณหมอมาให้ความรู้และแนะนำวิธีปฏิบัติตัวให้ถูกต้องมาฝาก


ครัวนารี : เมนูพิเศษจากเป็ด

เมนูวันนี้ เป็นเมนูที่ทำจากเป็ด ว่าแต่เชฟเวฟจะเอาเป็ดมาทำเป็นเมนูอะไรให้เราทาน ติดตามจากเชฟเวฟ คูเป่ยจง

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 22 กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย