นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

ตะคริวกับการออกกำลังกาย, "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"

หน้ารายการ
23 ส.ค. 60

นารีสนทนา : ตะคริวกับการออกกำลังกาย

การเป็นตะคริวจากการออกกำลังกายนั้น เกิดจากการที่ก่อนหรือหลังออกกำลังกายเราไม่ได้ยืดเส้น ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นเกิดการหดเกร็งจึงเป็นตะคริว จริงๆ แล้วความเชื่อนี่ถูกหรือไม่ เรามาสอบถามจากนักวิทยาศาสตร์การกีฬา เพื่อไขความกระจ่างเรื่องนี้กันเลย

นารีสนทนา : เข้าใจ "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"

เพื่อให้เรื่องนี้เกิดความกระจ่างว่า อะไรที่นิติบุคคลมีอำนาจทำได้ อะไรที่ผู้อาศัยต้องรู้จักหน้าที่ความรับผิดชอบของตัวเองในฐานะลูกบ้าน มาขอคำตอบจาก คุณพีรภัทร ฝอยทอง ทนายความและที่ปรึกษากฎหมาย

ครัวนารี : เคล็ดลับก้นครัว "แกะเน้นๆ ได้เนื้อๆ"

เรามีเมนูอร่อยมาแนะนำคุณผู้ชมเหมือนเดิม แต่ก่อนที่จะไปลงมือทำอาหารกัน วันนี้เรามี "เคล็ดลับก้นครัวที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น" แต่จะเป็นเทคนิคเคล็ดลับในเรื่องอะไร เดี๋ยวเราไปถามกับ เชฟตูน ธัชพล ชุมดวง

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 23 สิงหาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย