นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

มะเร็งกับสิทธิ์ประกันสังคม, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า"

หน้ารายการ
4 ก.ย. 60

ภัยรอบตัว : หลอกไปทำงานต่างประเทศ

กรณีตัวอย่างจากผู้เสียหายคนหนึ่ง ที่เธอตกเป็นเหยื่อให้กับมิจฉาชีพที่มาหลอกให้ไปทำงานต่างประเทศเหมือนกัน เรื่องราวนี้จะมาย้ำเตือนเป็นอุทาหรณ์ให้ได้รู้เท่าทันภัยนี้อีกครั้ง ไปชมกันในภัยรอบตัว


นารีสนทนา : มะเร็งกับสิทธิ์ประกันสังคม

จริงๆ แล้ว โรคมะเร็งใช้สิทธิ์ประกันสังคมรักษาได้หรือไม่ ถ้าได้ จะครอบคลุมมะเร็งชนิดใด และจะขอรับการรักษาหรือเบิกจ่ายอย่างไร มาสอบถามจากนายแพทย์ชาตรี บานชื่น ประธานกรรมการการแพทย์


นารีสนทนา : ใช้ชีวิตรอด ในภาวะหนี้ท่วมตัว

เรามาขอคำแนะนำ เพื่อหาทางออกให้เหมาะกับภาระหนี้แต่ละคนดีกว่า กับอาจารย์สุรพล โอภาสเสถียร ผู้จัดการใหญ่ บริษัท ข้อมูลเครดิตแห่งชาติ จำกัด


ครัวนารี : ข้าวอบเผือก

พรุ่งนี้ก็เป็นวันสารทจีนแล้ว เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาสอนทำเมนูของไหว้อย่าง "ข้าวอบเผือก" ให้ทุกคนได้ลองทำตามกัน ซึ่งวิธีการทำจะมีขั้นตอนอย่างไรบ้างนั้น เดี๋ยวเราไปถามจาก ครูเล็ก เสาวลักษณ์ โรจนพันธ์พัฒน์


นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า"

วันนี้มาออกกำลังกายในแบบซุมบ้า หรือการออกกำลังกายแบบแอโรบิกสไตล์ละตินกันบ้าง ซึ่งเราจะมาสอนกันวันละ 2 - 3 ท่าเช่นเคย พอถึงวันศุกร์ก็จะรวมท่าทั้งหมดเข้าด้วยกัน ถ้าพร้อมแล้ว มาออกกำลังกายกับครูต้อม นพปฎล สมิตานนท์ ผู้ฝึกสอน "ซุมบ้า ฟิตเนส"

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 4 กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย