คนสู้โรค
หน้ารายการ รู้จักภาวะขี้หูอุดตัน, นวดกดจุดตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน
2 มี.ค. 64
- รู้สู้โรค : รู้จักภาวะขี้หูอุดตัน
มาทำความรู้จักและเข้าใจในภาวะขี้หูอุดตัน อาการนี้สังเกตได้จากสิ่งใดบ้าง การแคะขี้หูจะช่วยได้หรือไม่ แล้วจะส่งผลกระทบต่อการได้ยินมากน้อยแค่ไหน มาปรึกษาถามตอบปัญหานี้กับ พญ.นวรัตน์ อภิรักษ์กิตติกุล แพทย์เฉพาะทางหู คอ จมูก มหาวิทยาลัยมหิดล
- ปรับก่อนป่วย : นวดกดจุดตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน
ชวนมาดูแลตัวเองในช่วงวิกฤตโควิด-19 ด้วยการนวดกดจุดตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน ช่วยผ่อนคลายความปวดเมื่อยตามร่างกาย มาเรียนรู้ไปพร้อมกับ ดร.เยาวเกียรติ เยาวพันธุ์กุล แพทย์แผนจีน
- ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าก้าว ยก ย่อ ฟิตเฟิร์มช่วงล่าง
ขยับร่างกาย กระชับกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกและขาได้ง่าย ๆ ด้วยการออกกำลังกาย 4 ท่า ก้าว ยก ย่อ ฟิตเฟิร์มช่วงล่าง มาทำไปพร้อมกับโคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 2 มีนาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live



























































