คนสู้โรค
คนสู้โรค

เลือกใช้ไม้เท้าให้ถูกต้อง, บำบัด แก้ไขเข่าทรุด

หน้ารายการ
27 ม.ค. 64
  • รู้สู้โรค : เลือกใช้ไม้เท้าให้ถูกต้อง

ไม้เท้าสำหรับผู้สูงอายุมีหลากหลายประเภท แต่ควรจะเลือกใช้ไม้เท้ารูปแบบใดให้เหมาะสมกับการใช้ชีวิตประจำของผู้สูงวัยแต่ละบุคคล เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ มาเรียนรู้กับ นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ อายุรแพทย์ด้านผู้สูงวัย

  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บำบัด แก้ไขเข่าทรุด

อาการเข่าทรุดแตกต่างจากเข่าเสื่อมหรือไม่ สามารถรักษาได้อย่างไรบ้าง มาเรียนรู้วิธีบำบัดเพื่อช่วยแก้ไขอาการเข่าทรุดกับ กภ.วัลย์ลิกา ประเสริฐกุล คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

  • โยคะบำบัด : โยคะช่วยเพิ่มมวลกระดูก

เมื่อเราอายุมากขึ้น มวลกระดูกในร่างกายจะค่อย ๆ ลดลง จนอาจทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนตามมาได้ ดังนั้น ครูเก๋ - สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะชวนมาฝึกโยคะช่วยเพิ่มมวลกระดูก เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และช่วยในการทรงตัว

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 27 มกราคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

วิดีโอแนะนำ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1020
1021 - 1050
1051 - 1080
1081 - 1110
1111 - 1140
1141 - 1170
1171 - 1200
1201 - 1230
1231 - 1260
1261 - 1290
1291 - 1320
1321 - 1350
1351 - 1380
1381 - 1410
1411 - 1440
1441 - 1470
1471 - 1500
1501 - 1530
1531 - 1560
1561 - 1590
1591 - 1620
1621 - 1650
1651 - 1680
1681 - 1710
1711 - 1740
1741 - 1770
1771 - 1800
1801 - 1830
1831 - 1860
1861 - ล่าสุด
1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1020
1021 - 1050
1051 - 1080
1081 - 1110
1111 - 1140
1141 - 1170
1171 - 1200
1201 - 1230
1231 - 1260
1261 - 1290
1291 - 1320
1321 - 1350
1351 - 1380
1381 - 1410
1411 - 1440
1441 - 1470
1471 - 1500
1501 - 1530
1531 - 1560
1561 - 1590
1591 - 1620
1621 - 1650
1651 - 1680
1681 - 1710
1711 - 1740
1741 - 1770
1771 - 1800
1801 - 1830
1831 - 1860
1861 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย