คนสู้โรค
หน้ารายการ สัญญาณเตือนข้อเข่าเสื่อม, ชี่กงบำบัดอาการปวดคอ บ่า ไหล่
3 พ.ย. 63
- รู้สู้โรค : สัญญาณเตือนข้อเข่าเสื่อม
อาการข้อเข่าเสื่อม ร่างกายจะมีสัญญาณเตือนอย่างไร จะมีวิธีดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกลจากข้อเข่าเสื่อม ร่วมไขข้อสงสัยในประเด็นนี้กับ นพ.ณัฐวุฒิ ชนะฤทธิชัย ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ รพ.จุฬาภรณ์
- ออกกำลังเป็นยา : ชี่กงบำบัดอาการปวดคอ บ่า ไหล่
มาฝึกทำท่าบำบัด สำหรับคนที่มีอาการปวดบริเวณคอ, บ่า และไหล่ ด้วยท่าชี่กง เรียนรู้ไปพร้อมกับ อ.สุรศักดิ์ องอาจถาวร วิทยากรสอนชี่กง
- เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าฝึกบริหาร ให้หลังแข็งแรง
โคชอัง - อังคณา ปัญญาน้อย ชวนวัยเก๋ามาบริหารร่างกาย ที่จะช่วยให้หลังแข็งแรงขึ้นได้ด้วย 3 ท่าง่าย ๆ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 3 พฤศจิกายน 2563 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live




























































