ลดน้ำหนักให้ถูกทาง ไม่พังระบบเผาผลาญ, ใช้ยาพ่นหอบหืดบ่อย ๆ จะทำให้ "ติดยา" จริงหรือ ?
- คนสู้โรค Daily : “ลดน้ำหนักให้ถูกทาง ไม่พังระบบเผาผลาญ”
คนสู้โรค Thai PBS ชวนทำความเข้าใจการ “ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี” ในมุมที่ลึกกว่าการลดตัวเลขบนตาชั่ง เพราะน้ำหนักที่ลดลงเร็ว อาจไม่ได้แปลว่าสุขภาพดีเสมอไป หากลดผิดวิธีอาจทำให้กล้ามเนื้อลด ระบบเผาผลาญรวน หิวมากขึ้น เหนื่อยง่าย และเกิดภาวะโยโย่ตามมา พูดคุยกับ พญ.ธนพร พุทธานุภาพ แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม ในประเด็น “ลดน้ำหนักให้ถูกทาง ไม่พังระบบเผาผลาญ” ชวนเช็กว่าเราอ้วนจากอะไร น้ำหนักไม่ลงเพราะฮอร์โมนจริงหรือไม่ พุงบอกความเสี่ยงโรคได้อย่างไร การอดอาหาร งดแป้ง IF Keto หรือยาลดน้ำหนักเหมาะกับใครบ้าง และควรเริ่มลดอย่างไรให้ปลอดภัย ทำได้จริง และไม่กลับมาอ้วนซ้ำ ติดตามแนวทางลดน้ำหนักที่ไม่ใช่แค่ “ผอมลง” แต่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง และดูแลร่างกายได้อย่างยั่งยืน
- Fact Check : ใช้ยาพ่นหอบหืดบ่อย ๆ จะทำให้ "ติดยา" และเป็นอันตรายจากสเตียรอยด์ จริงหรือ ?
ผู้ป่วยโรคหืดหลายคนกลัวการใช้ยาพ่นควบคุมอาการ เช่น ยาพ่นสเตียรอยด์ เพราะกลัวว่าใช้ทุกวันจะทำให้ "ติดยา" เลิกไม่ได้ และกลัวผลข้างเคียงของสเตียรอยด์ว่า จะทำให้หน้าบวม ไตพัง กระดูกพรุน จึงเลือกพ่นแค่เฉพาะตอนที่มีอาการหอบรุนแรงเท่านั้น เรื่องนี้จะจริงหรือเท็จ Fact Check มีคำตอบ
สรุป เป็นความเข้าใจที่ผิดและอันตรายมาก ยาพ่นหอบหืดแบ่งเป็น 2 ชนิด คือ ยาขยายหลอดลม (พ่นฉุกเฉิน) และ ยาควบคุมอาการ (สเตียรอยด์พ่น) ซึ่งยาพ่นสเตียรอยด์นี้ออกแบบมาให้ "ออกฤทธิ์เฉพาะที่ในหลอดลม" เท่านั้น ปริมาณยาที่เข้าสู่กระแสเลือดน้อยมาก ๆ และน้อยกว่ายาสเตียรอยด์แบบกินหลายร้อยเท่า จึงมีความปลอดภัยสูงมาก ไม่ทำให้หน้าบวม ไตพัง และไม่ทำให้ติดยา การหยุดพ่นยาควบคุมเองต่างหาก ที่จะทำให้หลอดลมอักเสบเรื้อรังและเสี่ยงเสียชีวิตจากหอบกำเริบรุนแรง
ให้ข้อมูลโดย - รศ. นพ.ณรงค์กร ซ้ายโพธิ์กลาง คณะแพทยศาสตร์ ม.ธรรมศาสตร์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 30 มิถุนายน 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
- คนสู้โรค Daily : “ลดน้ำหนักให้ถูกทาง ไม่พังระบบเผาผลาญ”
คนสู้โรค Thai PBS ชวนทำความเข้าใจการ “ลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี” ในมุมที่ลึกกว่าการลดตัวเลขบนตาชั่ง เพราะน้ำหนักที่ลดลงเร็ว อาจไม่ได้แปลว่าสุขภาพดีเสมอไป หากลดผิดวิธีอาจทำให้กล้ามเนื้อลด ระบบเผาผลาญรวน หิวมากขึ้น เหนื่อยง่าย และเกิดภาวะโยโย่ตามมา พูดคุยกับ พญ.ธนพร พุทธานุภาพ แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์โรคต่อมไร้ท่อและเมแทบอลิซึม ในประเด็น “ลดน้ำหนักให้ถูกทาง ไม่พังระบบเผาผลาญ” ชวนเช็กว่าเราอ้วนจากอะไร น้ำหนักไม่ลงเพราะฮอร์โมนจริงหรือไม่ พุงบอกความเสี่ยงโรคได้อย่างไร การอดอาหาร งดแป้ง IF Keto หรือยาลดน้ำหนักเหมาะกับใครบ้าง และควรเริ่มลดอย่างไรให้ปลอดภัย ทำได้จริง และไม่กลับมาอ้วนซ้ำ ติดตามแนวทางลดน้ำหนักที่ไม่ใช่แค่ “ผอมลง” แต่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น ลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง และดูแลร่างกายได้อย่างยั่งยืน
- Fact Check : ใช้ยาพ่นหอบหืดบ่อย ๆ จะทำให้ "ติดยา" และเป็นอันตรายจากสเตียรอยด์ จริงหรือ ?
ผู้ป่วยโรคหืดหลายคนกลัวการใช้ยาพ่นควบคุมอาการ เช่น ยาพ่นสเตียรอยด์ เพราะกลัวว่าใช้ทุกวันจะทำให้ "ติดยา" เลิกไม่ได้ และกลัวผลข้างเคียงของสเตียรอยด์ว่า จะทำให้หน้าบวม ไตพัง กระดูกพรุน จึงเลือกพ่นแค่เฉพาะตอนที่มีอาการหอบรุนแรงเท่านั้น เรื่องนี้จะจริงหรือเท็จ Fact Check มีคำตอบ
สรุป เป็นความเข้าใจที่ผิดและอันตรายมาก ยาพ่นหอบหืดแบ่งเป็น 2 ชนิด คือ ยาขยายหลอดลม (พ่นฉุกเฉิน) และ ยาควบคุมอาการ (สเตียรอยด์พ่น) ซึ่งยาพ่นสเตียรอยด์นี้ออกแบบมาให้ "ออกฤทธิ์เฉพาะที่ในหลอดลม" เท่านั้น ปริมาณยาที่เข้าสู่กระแสเลือดน้อยมาก ๆ และน้อยกว่ายาสเตียรอยด์แบบกินหลายร้อยเท่า จึงมีความปลอดภัยสูงมาก ไม่ทำให้หน้าบวม ไตพัง และไม่ทำให้ติดยา การหยุดพ่นยาควบคุมเองต่างหาก ที่จะทำให้หลอดลมอักเสบเรื้อรังและเสี่ยงเสียชีวิตจากหอบกำเริบรุนแรง
ให้ข้อมูลโดย - รศ. นพ.ณรงค์กร ซ้ายโพธิ์กลาง คณะแพทยศาสตร์ ม.ธรรมศาสตร์
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 30 มิถุนายน 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
