วันใหม่วาไรตี้
วันใหม่วาไรตี้

รู้ทันกันได้ : ส่องปม Gen Z รู้สึกเกะกะในโลกการทำงาน

หน้ารายการ
6 ก.พ. 69

ในโลกของการทำงานยุคใหม่ Gen Z กลายเป็นหัวข้อที่ถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางในหลายสังคม โดยเฉพาะในเรื่องของวัฒนธรรมการทำงานที่แตกต่างไปจาก Generation ก่อนหน้า วัยรุ่นในยุคนี้ประสบปัญหาการทำงาน รู้สึกกังวล กลัวทำพลาด และไม่กล้าเริ่มต้นสิ่งใหม่ แต่แท้จริงแล้วเรื่องนี้มีคำอธิบายทางจิตวิทยาอย่างชัดเจน และมีโอกาสในการสร้างความเข้าใจร่วมกันระหว่าง Generation ต่างๆ

Gen Z คือใคร และมีคาแรคเตอร์อย่างไร

Gen Z คือกลุ่มคนที่เกิดในช่วงปี พ.ศ. 2540 - 2555 (ค.ศ. 1997 - 2012) ซึ่งปัจจุบันมีอายุประมาณ 17 - 29 ปี เป็นกำลังสำคัญที่เข้าสู่ตลาดแรงงานและมีบทบาทสำคัญในการขับเคลื่อนสังคมและประเทศชาติ

สิ่งที่ทำให้ Gen Z แตกต่างจาก Gen X และ Gen Y อย่างชัดเจนคือพวกเขาเป็นบุคคลที่เติบโตพร้อมกับเทคโนโลยีและสังคมออนไลน์เต็มรูปแบบ ในขณะที่ Gen X และGen Y ถูกเลี้ยงด้วย Baby Boomer และมีคาแรคเตอร์ใกล้เคียงกัน

จุดเด่นของ Gen Z

  • กล้าแสดงออกและมีความริเริ่มสร้างสรรค์: สามารถแสดงความคิดเห็นและสร้างสรรค์สิ่งใหม่ได้อย่างรวดเร็ว
  • เก่งเทคโนโลยีมาก: ชำนาญการใช้เทคโนโลยีดิจิทัลและสามารถปรับตัวกับเครื่องมือใหม่ได้อย่างรวดเร็ว
  • ต้องการงานที่มีความหมาย: ชอบที่จะถูกยอมรับ มีส่วนร่วม และทำงานที่มีคุณค่าต่อสังคม
  • ให้ความสำคัญกับ Work-Life Balance: เข้าใจความสำคัญของการดูแลตัวเองควบคู่ไปกับการทำงาน

ปัญหาที่ Gen Z เผชิญในโลกการทำงาน

แม้ว่า Gen Z จะมีจุดเด่นมากมาย แต่พวกเขาก็ประสบปัญหาในการปรับตัวเข้ากับโลกการทำงาน ซึ่งมีสาเหตุหลักมาจากสองปัจจัย

1. สังคมตั้งคำถามและสร้างภาพลบ

สังคมและสื่อมักนำเสนอเนื้อหาที่โฟกัสแต่ปัญหาของ Gen Z ทำให้เกิดทัศนคติเชิงลบว่า "Gen Z มีปัญหา" "Gen Z จะทำงานได้ไหม" ภาพรวมเหล่านี้ทำให้เกิดความกลัวและกังวลในการเริ่มต้นสิ่งใหม่ เหมือนถูกสังคมตั้งคำถามและตีกรอบตั้งแต่ยังไม่ได้ลงมือทำ

2. ขาดทักษะด้าน Soft Skills

เนื่องจาก Gen Z เติบโตพร้อมกับเทคโนโลยี ทำให้ซอฟต์สกิลในเรื่องของการปฏิสัมพันธ์และการทำงานร่วมกับผู้อื่นแบบ Face To Face ยังไม่เพียงพอ พวกเขาชินกับการมองจอมากกว่าการสบตา และสื่อสารกับคนจริง ซึ่งไม่ได้ผิดปกติอะไร แต่เป็นผลมาจากสภาพแวดล้อมที่พวกเขาเติบโตมา

Gen Z กับความต้องการ Work-Life Balance

หนึ่งในคาแรคเตอร์ที่โดดเด่นของ Gen Z คือการให้ความสำคัญกับ Work-Life Balance อย่างจริงจัง พวกเขาเข้าใจว่าการทำงานและการดูแลตัวเองต้องเดินคู่กันไป

กติกาการทำงานกับ Gen Z

  • เคารพเวลาส่วนตัว: หลังเลิกงาน เสาร์ - อาทิตย์ หรือช่วงพักร้อน คือเวลาส่วนตัวที่ไม่ควรถูกรบกวนด้วยงาน
  • ทำงานให้เต็มที่ 8 ชั่วโมง: แทนที่จะทำงาน 10 - 12 ชั่วโมงแต่ไม่มีคุณภาพ Gen Z เลือกที่จะทำงานอย่างมีคุณภาพสูงสุดภายใน 8 ชั่วโมง
  • นิยม Leave Without Pay: เมื่อรู้สึกเครียดหรือต้องการพักผ่อน พวกเขากล้าที่จะขอพักโดยไม่รับเงินเดือน เพื่อดูแลสุขภาพจิตของตัวเอง

ซึ่งแตกต่างจาก Gen X และ Gen Y ที่ถูกเลี้ยงด้วย Baby Boomer ที่เป็นคนขยันและทำงานหนัก จนเคยชินกับการพาคอมพิวเตอร์ไปทำงานแม้ในวันหยุดหรือช่วงพาครอบครัวเที่ยว แต่สำหรับ Gen Z พักคือพัก ไม่มีข้อยกเว้น

ความจริงเกี่ยวกับ Gen Z ที่ควรรู้

มีความเข้าใจผิดมากมายเกี่ยวกับ Gen Z ในโลกการทำงาน โดยเฉพาะเรื่องที่ว่า "Gen Z ไม่สู้งาน" หรือ "มีเงื่อนไขการทำงานเยอะ" แต่ข้อเท็จจริงคืออะไร

Gen Z กล้าแสดงความเห็น

สิ่งที่ Gen Z ทำคือการกล้าแสดงออกและกล้าพูดสิ่งที่พวกเขาคิด ในขณะที่ Generation ก่อนหน้ามีความคิดเหล่านี้เช่นกัน แต่เลือกที่จะเก็บไว้ในใจ ความแตกต่างนี้ไม่ได้แปลว่า Gen Z ไม่สู้งาน แต่แปลว่าพวกเขากล้าพูดในสิ่งที่ตนเองต้องการและคาดหวัง

การทำงานหนักมีคุณภาพ

การวิจัยแสดงให้เห็นว่ามนุษย์สามารถทำงานโฟกัสได้อย่างเต็มที่เพียง 8 ชั่วโมงเท่านั้น ต่างประเทศหลายประเทศจึงกำหนดไม่ให้แรงงานทำงานเกิน 8 ชั่วโมง หรือ 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ เพราะรู้ว่าศักยภาพของมนุษย์จะถูกดึงออกมาได้มากที่สุดด้วยจำนวนเวลานี้ Gen Z เข้าใจหลักการนี้และเลือกที่จะทำงาน 8 ชั่วโมงอย่างเต็มคุณภาพ มากกว่าการทำงาน 10 - 12 ชั่วโมงที่เหนื่อยล้าและไม่มีคุณภาพ

ผลกระทบต่อสุขภาพจิตของ Gen Z

เมื่อ Generation Z ถูกกดดันจากสังคม ไม่ได้รับการยอมรับ และต้องทำงานในระบบที่ไม่ยืดหยุ่นตามที่พวกเขาต้องการ ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตร้ายแรง

อาการที่พบบ่อยใน Gen Z

  • ภาวะเครียดสะสม: จากการทำงานที่ไม่เหมาะสมกับตัวเอง
  • หูดับจากความเครียด: อาการที่หูไม่ได้ยินทางใดทางหนึ่งเนื่องจากความเครียดสะสม
  • นอนไม่หลับ: จากความกังวลและความเครียด
  • รู้สึกไม่มีคุณค่า: เมื่อไม่ได้รับการยอมรับ หรือไม่เห็นความหมายของงาน
  • ภาวะซึมเศร้า: เมื่อปัญหาสะสมและไม่ได้รับการแก้ไข

สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะกับ Generation Z เท่านั้น ในยุคโซเชียลมีเดีย ทุก Generation สามารถเกิดภาวะซึมเศร้าได้ แต่ Generation Z เป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่เพิ่งเข้าสู่ตลาดแรงงานและต้องปรับตัวมาก

แนวทางสร้างความเข้าใจระหว่าง Gen Z และ Generation อื่นๆ

การทำงานร่วมกันระหว่าง Generation Z และ Generation ก่อนหน้าต้องอาศัยความเข้าใจและการปรับตัวจากทั้งสองฝ่าย

สิ่งที่ Generation ก่อนหน้าควรทำ

  1. ปรับทัศนคติ: เปิดใจยอมรับว่าเราอยู่ไปจนตายไม่ได้ ต้องมี Generation Z มาสืบทอด พวกเขาฉลาดและเก่งเทคโนโลยีมาก
  2. เข้าใจจุดอ่อน: Generation เติบโตกับเทคโนโลยี ทำให้ทักษะการปฏิสัมพันธ์แบบ Face to Face ยังไม่เพียงพอ แต่นั่นไม่ได้ผิดอะไร
  3. เริ่มปฏิสัมพันธ์ก่อน: หากเราเป็นผู้ใหญ่ ให้เริ่มสร้างความสัมพันธ์และพูดคุยกับ Generation Z ก่อน พวกเขาอาจจะขี้อายหรือไม่กล้าในช่วงแรก แต่เมื่อสนิทกันแล้วจะพรั่งพรูไอเดียและความคิดสร้างสรรค์มากมาย
  4. ให้เวลางานที่มีคุณภาพ: 8 ชั่วโมงของการทำงานอย่างเต็มคุณภาพดีกว่า 10 - 12 ชั่วโมงที่เหนื่อยล้า
  5. ให้รางวัลและการยอมรับ: Generation Z ต้องการเห็นว่าสิ่งที่ทำมีประโยชน์กับสังคม ได้รับการชื่นชมและยอมรับ
  6. เปิดใจฟังและพูดคุย: เมื่อให้ Generation Z แสดงความเห็น เราต้องกล้าฟังและปรับให้เหมาะสมกับบริบทของแต่ละองค์กร

สิ่งที่ Gen Z ควรทำ

  1. พัฒนา Soft Skills: ฝึกการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นมากขึ้น เอาตัวเองเข้าไปอยู่ใกล้รุ่นพี่ แม้จะรู้สึกเกะกะในช่วงแรก แต่เมื่อรุ่นพี่ชวนคุยก็ควรตอบรับ
  2. เปิดใจและสร้างความสัมพันธ์: ไปร่วมกิจกรรมต่าง ๆ กับเพื่อนร่วมงาน เพื่อสร้างความคุ้นเคยและความสัมพันธ์ที่ดี
  3. สังเกตสัญญาณสุขภาพจิต: หากเริ่มนอนไม่หลับ กินไม่อร่อย ไม่มีสมาธิในการทำงาน หรือมีอาการปวดท้อง ปวดหัว หูดับ แปลว่าสุขภาพจิตเริ่มไม่ดีแล้ว
  4. ดูแลสุขภาพจิต: พาตัวเองออกกำลังกาย ทำกิจกรรมที่มีความสุขและผ่อนคลาย หากต้องการความช่วยเหลือจริงจังควรปรึกษาจิตแพทย์
  5. สื่อสารอย่างตรงไปตรงมา: กล้าที่จะบอกความต้องการของตัวเองอย่างสุภาพและชัดเจน

บทสรุป: Gen Z คือกำลังสำคัญของอนาคต

Generation Z เป็น Generation ที่กำลังเข้าสู่ตลาดแรงงานและมีบทบาทสำคัญต่อการพัฒนาประเทศและโลก พวกเขาฉลาด เก่งเทคโนโลยี มีความคิดสร้างสรรค์ และกล้าแสดงออก แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องการการดูแลสุขภาพจิตและความเข้าใจจากสังคม

การทำงานร่วมกันระหว่าง Generation ต่าง ๆ ไม่ใช่หน้าที่ของ Generation ใด Generation หนึ่ง แต่เป็นความรับผิดชอบร่วมกันที่ต้องอาศัยความเข้าใจ การยอมรับ และการปรับตัวจากทุกฝ่าย เพราะในที่สุดแล้ว เราทุกคนต้องเดินก้าวไปด้วยกันเพื่ออนาคตที่ดีกว่า

สิ่งสำคัญคือ ทำความเข้าใจก่อน มองเห็นกันและกันโดยไม่ตัดสินก่อน ให้พื้นที่และโอกาสในการทำงานร่วมกัน และสื่อสารอย่างเข้าใจและตรงไปตรงมา เพราะสุขภาพจิตของ Gen Z และทุก Generation คือรากฐานสำคัญของสังคมและประเทศชาติในอนาคต


อ่านเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

วันใหม่วาไรตี้

พ.ค. 2,019
มิ.ย. 2,019
ก.ค. 2,019
ส.ค. 2,019
ก.ย. 2,019
ต.ค. 2,019
พ.ย. 2,019
ธ.ค. 2,019
ม.ค. 2,020
ก.พ. 2,020
มี.ค. 2,020
เม.ย. 2,020
พ.ค. 2,020
มิ.ย. 2,020
ก.ค. 2,020
ส.ค. 2,020
ก.ย. 2,020
ต.ค. 2,020
พ.ย. 2,020
ธ.ค. 2,020
ม.ค. 2,021
ก.พ. 2,021
มี.ค. 2,021
เม.ย. 2,021
พ.ค. 2,021
มิ.ย. 2,021
ก.ค. 2,021
ส.ค. 2,021
ก.ย. 2,021
ต.ค. 2,021
พ.ย. 2,021
ธ.ค. 2,021
ม.ค. 2,022
ก.พ. 2,022
มี.ค. 2,022
เม.ย. 2,022
พ.ค. 2,022
มิ.ย. 2,022
ก.ค. 2,022
ส.ค. 2,022
ก.ย. 2,022
ต.ค. 2,022
พ.ย. 2,022
ธ.ค. 2,022
ม.ค. 2,023
ก.พ. 2,023
มี.ค. 2,023
เม.ย. 2,023
พ.ค. 2,023
มิ.ย. 2,023
ก.ค. 2,023
ส.ค. 2,023
ก.ย. 2,023
ต.ค. 2,023
พ.ย. 2,023
ธ.ค. 2,023
ม.ค. 2,024
ก.พ. 2,024
มี.ค. 2,024
เม.ย. 2,024
พ.ค. 2,024
มิ.ย. 2,024
ก.ค. 2,024
ส.ค. 2,024
ก.ย. 2,024
ต.ค. 2,024
พ.ย. 2,024
ธ.ค. 2,024
ม.ค. 2,025
ก.พ. 2,025
มี.ค. 2,025
เม.ย. 2,025
พ.ค. 2,025
มิ.ย. 2,025
ก.ค. 2,025
ส.ค. 2,025
ก.ย. 2,025
ต.ค. 2,025
พ.ย. 2,025
ธ.ค. 2,025
ม.ค. 2,026
ก.พ. 2,026
มี.ค. 2,026
เม.ย. 2,026
พ.ค. 2,026
มิ.ย. 2,026
ก.ค. 2,026

วันใหม่วาไรตี้

พ.ค. 2,019
มิ.ย. 2,019
ก.ค. 2,019
ส.ค. 2,019
ก.ย. 2,019
ต.ค. 2,019
พ.ย. 2,019
ธ.ค. 2,019
ม.ค. 2,020
ก.พ. 2,020
มี.ค. 2,020
เม.ย. 2,020
พ.ค. 2,020
มิ.ย. 2,020
ก.ค. 2,020
ส.ค. 2,020
ก.ย. 2,020
ต.ค. 2,020
พ.ย. 2,020
ธ.ค. 2,020
ม.ค. 2,021
ก.พ. 2,021
มี.ค. 2,021
เม.ย. 2,021
พ.ค. 2,021
มิ.ย. 2,021
ก.ค. 2,021
ส.ค. 2,021
ก.ย. 2,021
ต.ค. 2,021
พ.ย. 2,021
ธ.ค. 2,021
ม.ค. 2,022
ก.พ. 2,022
มี.ค. 2,022
เม.ย. 2,022
พ.ค. 2,022
มิ.ย. 2,022
ก.ค. 2,022
ส.ค. 2,022
ก.ย. 2,022
ต.ค. 2,022
พ.ย. 2,022
ธ.ค. 2,022
ม.ค. 2,023
ก.พ. 2,023
มี.ค. 2,023
เม.ย. 2,023
พ.ค. 2,023
มิ.ย. 2,023
ก.ค. 2,023
ส.ค. 2,023
ก.ย. 2,023
ต.ค. 2,023
พ.ย. 2,023
ธ.ค. 2,023
ม.ค. 2,024
ก.พ. 2,024
มี.ค. 2,024
เม.ย. 2,024
พ.ค. 2,024
มิ.ย. 2,024
ก.ค. 2,024
ส.ค. 2,024
ก.ย. 2,024
ต.ค. 2,024
พ.ย. 2,024
ธ.ค. 2,024
ม.ค. 2,025
ก.พ. 2,025
มี.ค. 2,025
เม.ย. 2,025
พ.ค. 2,025
มิ.ย. 2,025
ก.ค. 2,025
ส.ค. 2,025
ก.ย. 2,025
ต.ค. 2,025
พ.ย. 2,025
ธ.ค. 2,025
ม.ค. 2,026
ก.พ. 2,026
มี.ค. 2,026
เม.ย. 2,026
พ.ค. 2,026
มิ.ย. 2,026
ก.ค. 2,026

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย