นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

"ยีน" สิ่งที่ควบคุมได้ ให้สุขภาพดี, กินตามธาตุ จุดเริ่มต้นดูแลสุขภาพ

หน้ารายการ
7 พ.ค. 61

นารีสนทนา : มหัศจรรย์แห่ง "ยีน" สิ่งที่ควบคุมเองได้ ให้มีชีวิตและสุขภาพที่ดี

ถ้าเรากำหนดหรือควบคุมยีนในร่างกายตัวเองได้ ก็จะสามารถรักษาสุขภาพ หรือสร้างคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นได้ เช่น ควบคุมการนอนให้มีคุณภาพ ป้องกันโรคอ้วน ซีมเศร้า หรือมะเร็งได้ด้วย รายละเอียดทั้งหมดจะเป็นอย่างไร ติดตามได้กับ ดร.เอมอร โคเพอร่า


นารีสนทนา : "กินตามธาตุ" จุดเริ่มต้นดูแลสุขภาพคนทุกเพศทุกวัย

หลักพื้นฐานง่าย ๆ ในการดูแลสุขภาพให้ดีก็คือ การที่เราต้องรู้จักกับ "ธาตุ" แล้วทำไมธาตุถึงมาเป็นตัวกำหนดสุขภาพของเราได้ ติดตามกับคุณแววตา เอกชาวนา นักโภชนาการ


ครัวนารี : เมนู "หมึกดำผัดไคร้"

ทางฝั่งครัววันนี้พบกับเชฟบุ๊ค บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต ที่มาพร้อมกับเมนูท้องถิ่นเช่นเคย กับเมนู “หมึกดำผัดไคร้” เมนูนี้มีวิธีการทำและเคล็ดลับอย่างไร ไปติดตามกัน

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 7 พฤษภาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย