Fact Check : ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน เป็นสัญญาณโรคร้าย
ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน เป็นสัญญาณโรคร้าย
ข่าวที่แชร์: ชวนคุณผู้ชมไขข้อสงสัยเรื่อง “ปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน” ว่าเกิดจากสาเหตุใด เกี่ยวข้องกับโรคภัยหรือความผิดปกติของร่างกายหรือไม่ และแบบไหนที่ควรเริ่มใส่ใจดูแลตัวเอง ก่อนอาการเล็ก ๆ จะกระทบคุณภาพการนอนและสุขภาพในระยะยาว
คำตอบ: จริง
อาการตื่นมาปัสสาวะกลางคืนบ่อยผิดปกติ หรือที่เรียกว่า Nocturia ไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ ที่ควรปล่อยผ่าน โดยทางการแพทย์ระบุว่าหากต้องลุกมาเข้าห้องน้ำตั้งแต่ 2 ครั้งขึ้นไปต่อคืน ถือว่ามีความผิดปกติ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคร้ายหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นโรคเบาหวานที่คุมระดับน้ำตาลได้ไม่ดี ภาวะกระเพาะปัสสาวะไวเกิน (Overactive Bladder) โรคหัวใจ หรือแม้แต่ผลข้างเคียงจากการทานยาบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะหรือยาลดความดัน นอกจากนี้ สาเหตุที่หลายคนคาดไม่ถึงคือ "ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ" (Obstructive Sleep Apnea) ซึ่งร่างกายจะถูกกระตุ้นให้ตื่นตัวและปวดปัสสาวะบ่อยขึ้น
การสังเกตตนเองเบื้องต้น ให้ดูความถี่และปริมาณปัสสาวะ หากปัสสาวะมีสีขุ่น มีกลิ่น หรือปนเลือด อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะหรือต่อมลูกหมากโตในเพศชาย สำหรับแนวทางการป้องกันและปรับพฤติกรรม ควรหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำหลัง 19.00 น. หรือทุ่มตรง งดอาหารรสเค็มจัดที่กระตุ้นให้กระหายน้ำ และฝึกกระเพาะปัสสาวะโดยไม่รีบเข้าห้องน้ำทันทีที่รู้สึกปวดเพียงเล็กน้อย เพื่อไม่ให้กระเพาะปัสสาวะเกิดความเคยชินที่ผิดปกติ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak



























































