Fact Check : "แช่เท้าในน้ำอุ่น" ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว จริงหรือ ?
ปวดหัวทีไร…หลายคนรีบหยิบยาแก้ปวดขึ้นมากินก่อนเสมอ แต่มีอีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ที่มีข้อมูลแชร์กันในโซเซียลมีเดียว่าช่วยลดอาการปวดหัวได้ นั่นคือการแช่เท้าในน้ำอุ่น 15–20 นาที ฟังดูแปลกไหม ? ปวดที่หัวแต่แก้ที่เท้า สองส่วนนี้เกี่ยวข้องกันอย่างไร แล้ววิธีนี้ช่วยได้จริง หรือเป็นแค่ความเชื่อ ในช่วง Fact Check วันนี้ เราจะพาไปไขคำตอบ
ข้อมูลทางการแพทย์ระบุว่า การแช่เท้าในน้ำอุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะบางประเภทได้จริง โดยเฉพาะไมเกรนและอาการปวดจากความเครียด เพราะความอุ่นช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว และช่วยผ่อนคลายระบบประสาท ทำให้อาการดีขึ้นได้ในระดับหนึ่งแต่ย้ำกันชัด ๆ ว่า นี่คือวิธีบรรเทาอาการเบื้องต้น ไม่ใช่การรักษาให้หายขาด หากปวดบ่อย ปวดรุนแรง หรือมีอาการผิดปกติร่วมด้วย ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุอย่างถูกต้อง ร่วมตรวจสอบข้อเท็จจริงไปพร้อมกันกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak



























































