สิทธิของคนไทยในการรักษาพยาบาลกรณีวิกฤตฉุกเฉิน รู้จักสิทธิของคนไทยในการรักษาพยาบาลกรณีวิกฤตฉุกเฉิน และชวนมาสังเกตอาการของโรคแพนิคหรือโรคตื่นตระหนก
สิทธิของคนไทยในการรักษาพยาบาลกรณีวิกฤตฉุกเฉิน รู้จักสิทธิของคนไทยในการรักษาพยาบาลกรณีวิกฤตฉุกเฉิน และชวนมาสังเกตอาการของโรคแพนิคหรือโรคตื่นตระหนก
ภาวะไตวายจากการกินยา, เดินด้วยไม้เท้าอย่างไรให้ถูกวิธี มาเรียนรู้ก่อนกินเพื่อป้องกันภาวะไตวายจากการกินยา และแนะนำการเลือกอุปกรณ์ช่วยการเคลื่อนที่อย่าง ไม้เท้า ไม้ค้ำยัน ให้เหมาะสมกับผู้ใช้
ภาวะไตวายจากการกินยา, เดินด้วยไม้เท้าอย่างไรให้ถูกวิธี มาเรียนรู้ก่อนกินเพื่อป้องกันภาวะไตวายจากการกินยา และแนะนำการเลือกอุปกรณ์ช่วยการเคลื่อนที่อย่าง ไม้เท้า ไม้ค้ำยัน ให้เหมาะสมกับผู้ใช้
มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก, บริหารข้อมือป้องกันออฟฟิศซินโดรม เรียนรู้ป้องกันโรคมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก และชวนมาบริหารข้อมือเพิ่มความยืดหยุ่นและเสริมความแข็งแรง
มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก, บริหารข้อมือป้องกันออฟฟิศซินโดรม เรียนรู้ป้องกันโรคมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก และชวนมาบริหารข้อมือเพิ่มความยืดหยุ่นและเสริมความแข็งแรง
อาหารต้านปวดไมเกรน, บริหารแกนกลางลำตัวด้วยยิมบอล แนะนำเมนูอาหารที่มีสรรพคุณเป็นยา รับประทานต้านปวดไมเกรน และสาธิตการใช้ยิมบอลเพื่อบริหารแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง
อาหารต้านปวดไมเกรน, บริหารแกนกลางลำตัวด้วยยิมบอล แนะนำเมนูอาหารที่มีสรรพคุณเป็นยา รับประทานต้านปวดไมเกรน และสาธิตการใช้ยิมบอลเพื่อบริหารแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง
โครงการวิจัยน้ำยาบ้วนปากฆ่าเชื้อจากหญ้าแฝก โครงการวิจัยน้ำยาบ้วนปากฆ่าเชื้อจากหญ้าแฝก ตามพระราชดำรัสของในหลวงรัชกาลที่ 9 ที่ว่า “หญ้าแฝกสามารถทำอะไรได้หลายอย่าง ทันตแพทย์ลองไปคิดดูว่าทำอะไรได้บ้าง”
โครงการวิจัยน้ำยาบ้วนปากฆ่าเชื้อจากหญ้าแฝก โครงการวิจัยน้ำยาบ้วนปากฆ่าเชื้อจากหญ้าแฝก ตามพระราชดำรัสของในหลวงรัชกาลที่ 9 ที่ว่า “หญ้าแฝกสามารถทำอะไรได้หลายอย่าง ทันตแพทย์ลองไปคิดดูว่าทำอะไรได้บ้าง”
การบริจาคเลือดที่ถูกต้อง, เช็กอาการเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า ชวนมาพูดคุย ทำความเข้าใจถึงแนวทางการบริจาคโลหิต “การบริจาคเลือดที่ถูกต้อง” และตรวจเช็กความเสี่ยงของโรคซึมเศร้า
การบริจาคเลือดที่ถูกต้อง, เช็กอาการเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้า ชวนมาพูดคุย ทำความเข้าใจถึงแนวทางการบริจาคโลหิต “การบริจาคเลือดที่ถูกต้อง” และตรวจเช็กความเสี่ยงของโรคซึมเศร้า
เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย, เช็กภาวะเส้นเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด ชวนมาไขความกระจ่าง “เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย” และเรียนรู้สาเหตุของภาวะเส้นเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด
เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย, เช็กภาวะเส้นเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด ชวนมาไขความกระจ่าง “เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย” และเรียนรู้สาเหตุของภาวะเส้นเอ็นหัวไหล่ฉีกขาด
เข้าใจและป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูก, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ มาทำความเข้าใจและเรียนรู้วิธีป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูก, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ
เข้าใจและป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูก, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ มาทำความเข้าใจและเรียนรู้วิธีป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูก, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ
ทำความเข้าใจอาการฉุกเฉินวิกฤต, ท่าบริหารสำหรับคนเจ็บเข่าด้านหน้า ร่วมพูดคุย ให้ความเข้าใจถึงอาการฉุกเฉินวิกฤต และแนะนำวิธีบริหารง่าย ๆ สำหรับคนที่เจ็บเข่า เรียนรู้การฟื้นฟูตัวเองให้มีสุขภาพแข็งแรงด้วย “ท่าบริหารสำหรับคนเจ็บเข่าด้านหน้า”
ทำความเข้าใจอาการฉุกเฉินวิกฤต, ท่าบริหารสำหรับคนเจ็บเข่าด้านหน้า ร่วมพูดคุย ให้ความเข้าใจถึงอาการฉุกเฉินวิกฤต และแนะนำวิธีบริหารง่าย ๆ สำหรับคนที่เจ็บเข่า เรียนรู้การฟื้นฟูตัวเองให้มีสุขภาพแข็งแรงด้วย “ท่าบริหารสำหรับคนเจ็บเข่าด้านหน้า”
โพรไบโอติกต้านเบาหวาน, ยืดกล้ามเนื้ออย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูงสุด ไขความกระจ่างและทำความเข้าใจเรื่อง "โพรไบโอติก" ช่วยต้านเบาหวานได้จริงหรือไม่ ? จากนั้นมาเรียนรู้วิธียืดกล้ามเนื้ออย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูงสุด
โพรไบโอติกต้านเบาหวาน, ยืดกล้ามเนื้ออย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูงสุด ไขความกระจ่างและทำความเข้าใจเรื่อง "โพรไบโอติก" ช่วยต้านเบาหวานได้จริงหรือไม่ ? จากนั้นมาเรียนรู้วิธียืดกล้ามเนื้ออย่างไรให้มีประสิทธิภาพสูงสุด
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่พบได้บ่อย, บริหารป้องกันข้อสะโพกติด มาทำความเข้าใจถึงแนวทางการปฐมพยาบาลเบื้องต้น จะสิ่งใดบ้างที่ไม่ควรทำ ? จากนั้นมาเรียนรู้วิธีบริหารป้องกัน "ข้อสะโพกติด" ด้วยท่าบริหารที่ทำตามได้ง่าย ๆ
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นที่พบได้บ่อย, บริหารป้องกันข้อสะโพกติด มาทำความเข้าใจถึงแนวทางการปฐมพยาบาลเบื้องต้น จะสิ่งใดบ้างที่ไม่ควรทำ ? จากนั้นมาเรียนรู้วิธีบริหารป้องกัน "ข้อสะโพกติด" ด้วยท่าบริหารที่ทำตามได้ง่าย ๆ
วิธีต้มน้ำใบกระท่อมที่ถูกต้อง, ออกกำลังกายฟื้นฟูร่างกายหลังติดเชื้อโควิด-19 ชวนทำความเข้าใจในประโยชน์ของ "ใบกระท่อม" ให้มากยิ่งขึ้น พร้อมเรียนรู้วิธีการต้มน้ำใบกระท่อมที่ถูกต้อง จากนั้นมาเรียนรู้ท่าบริหารเพื่อฟื้นฟูร่างกาย สำหรับผู้เคยติดเชื้อโควิด-19 จะมีท่าออกกำลังกายแบบใดบ้างที่เหมาะสม
วิธีต้มน้ำใบกระท่อมที่ถูกต้อง, ออกกำลังกายฟื้นฟูร่างกายหลังติดเชื้อโควิด-19 ชวนทำความเข้าใจในประโยชน์ของ "ใบกระท่อม" ให้มากยิ่งขึ้น พร้อมเรียนรู้วิธีการต้มน้ำใบกระท่อมที่ถูกต้อง จากนั้นมาเรียนรู้ท่าบริหารเพื่อฟื้นฟูร่างกาย สำหรับผู้เคยติดเชื้อโควิด-19 จะมีท่าออกกำลังกายแบบใดบ้างที่เหมาะสม
ไฟโบรมัยอัลเจีย โรคเรื้อรังที่ทำให้ปวดเมื่อย, ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังจากความเครียด มาทำความรู้จักกับ "ไฟโบรมัยอัลเจีย" โรคเรื้อรังที่ทำให้ปวดเมื่อย จะเกิดจากปัจจัยใดบ้าง จากนั้นมาเรียนรู้วิธีบริหารร่างกายเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังจากความเครียด
ไฟโบรมัยอัลเจีย โรคเรื้อรังที่ทำให้ปวดเมื่อย, ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังจากความเครียด มาทำความรู้จักกับ "ไฟโบรมัยอัลเจีย" โรคเรื้อรังที่ทำให้ปวดเมื่อย จะเกิดจากปัจจัยใดบ้าง จากนั้นมาเรียนรู้วิธีบริหารร่างกายเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรังจากความเครียด
ป้องกันโรคสมองติดยา, ฤๅษีดัดตน ยืดกล้ามเนื้อหน้าอก ทำความรู้จักและเข้าใจ "โรคสมองติดยา" เช่น ยาแก้ปวด เกิดจากสาเหตุใดบ้าง จากนั้นชวนคนที่นั่งทำงาน หรือเล่นโทรศัพท์มือถือนาน ๆ จนกล้ามเนื้อหน้าอกหดเกร็งและตึง มายืดเหยียดกล้ามเนื้อหน้าอกด้วย "ฤๅษีดัดตน"
ป้องกันโรคสมองติดยา, ฤๅษีดัดตน ยืดกล้ามเนื้อหน้าอก ทำความรู้จักและเข้าใจ "โรคสมองติดยา" เช่น ยาแก้ปวด เกิดจากสาเหตุใดบ้าง จากนั้นชวนคนที่นั่งทำงาน หรือเล่นโทรศัพท์มือถือนาน ๆ จนกล้ามเนื้อหน้าอกหดเกร็งและตึง มายืดเหยียดกล้ามเนื้อหน้าอกด้วย "ฤๅษีดัดตน"
8 อาหารลดเสี่ยง เลี่ยงสโตรก, ฤๅษีดัดตนแก้ปวดเอว มารู้จักกับ 8 อาหารที่ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) จากนั้นมาเรียนรู้ท่าฤๅษีดัดตน ที่ช่วยลดปวดเมื่อยเอวได้
8 อาหารลดเสี่ยง เลี่ยงสโตรก, ฤๅษีดัดตนแก้ปวดเอว มารู้จักกับ 8 อาหารที่ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) จากนั้นมาเรียนรู้ท่าฤๅษีดัดตน ที่ช่วยลดปวดเมื่อยเอวได้
การฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ในเด็ก, ฤๅษีดัดตน ยืดแขน สะบัก และหลัง มาทำความเข้าใจแนวทางการรับวัคซีนป้องกันเชื้อโควิด-19 ในเด็กวัยต่าง ๆ จากนั้นมาฝึกยืดแขน สะบัก และหลัง ด้วยท่า "ฤๅษีดัดตน"
การฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 ในเด็ก, ฤๅษีดัดตน ยืดแขน สะบัก และหลัง มาทำความเข้าใจแนวทางการรับวัคซีนป้องกันเชื้อโควิด-19 ในเด็กวัยต่าง ๆ จากนั้นมาฝึกยืดแขน สะบัก และหลัง ด้วยท่า "ฤๅษีดัดตน"
วิธีออกกำลังกาย หลังติดโควิด-19, พิลาทิสป้องกันการปวดข้อศอกด้านนอก มาทำความเข้าใจในการฟื้นฟูผู้ป่วยโควิด-19 ให้กลับมาแข็งแรงเป็นปกติด้วยวิธีออกกำลังกาย จากนั้นมาค้นหาสาเหตุของอาการปวดข้อศอกด้านนอก พร้อมเรียนรู้วิธีป้องกันอาการด้วย "พิลาทิส"
วิธีออกกำลังกาย หลังติดโควิด-19, พิลาทิสป้องกันการปวดข้อศอกด้านนอก มาทำความเข้าใจในการฟื้นฟูผู้ป่วยโควิด-19 ให้กลับมาแข็งแรงเป็นปกติด้วยวิธีออกกำลังกาย จากนั้นมาค้นหาสาเหตุของอาการปวดข้อศอกด้านนอก พร้อมเรียนรู้วิธีป้องกันอาการด้วย "พิลาทิส"
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง, บริหารฟื้นฟูอาการโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง มาทำความเข้าใจถึงอันตรายของ "โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง" ที่เกิดจากการมีมลพิษเข้าสู่ทางเดินหายใจ จากนั้นมาเรียนรู้ท่ากายบริหาร ช่วยฟื้นฟูอาการโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง, บริหารฟื้นฟูอาการโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง มาทำความเข้าใจถึงอันตรายของ "โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง" ที่เกิดจากการมีมลพิษเข้าสู่ทางเดินหายใจ จากนั้นมาเรียนรู้ท่ากายบริหาร ช่วยฟื้นฟูอาการโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
เทคนิคป้องกันสมองเสื่อม, ฟื้นฟูหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า มาทำความเข้าใจถึงความสำคัญของการป้องกันโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ จากนั้นมาฟังคำแนะนำวิธีการฟื้นฟูหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า
เทคนิคป้องกันสมองเสื่อม, ฟื้นฟูหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า มาทำความเข้าใจถึงความสำคัญของการป้องกันโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ จากนั้นมาฟังคำแนะนำวิธีการฟื้นฟูหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า
ขนมน้ำตาล ปริมาณความหวานที่ควรรู้, ฝึกพิลาทิส ช่วยให้หลับง่าย คลายเครียด ไขความกระจ่างปริมาณน้ำตาล ความหวานในขนมต่าง ๆ ที่อาจทำให้เกิดโรค จากนั้นชวนคนที่นอนหลับยากมาฝึก "พิลาทิส" ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น
ขนมน้ำตาล ปริมาณความหวานที่ควรรู้, ฝึกพิลาทิส ช่วยให้หลับง่าย คลายเครียด ไขความกระจ่างปริมาณน้ำตาล ความหวานในขนมต่าง ๆ ที่อาจทำให้เกิดโรค จากนั้นชวนคนที่นอนหลับยากมาฝึก "พิลาทิส" ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น
