อาหารต้านซึมเศร้า, ออกกำลังกาย ป้องกันเข่าทรุด อาการซึมเศร้าต้านได้ด้วยการรับประทานอาหารในกลุ่มที่มีวิตามินบี 12 และกรดไขมันโอเมกา 3 จะมีเมนูอาหารชนิดใดบ้าง?
อาหารต้านซึมเศร้า, ออกกำลังกาย ป้องกันเข่าทรุด อาการซึมเศร้าต้านได้ด้วยการรับประทานอาหารในกลุ่มที่มีวิตามินบี 12 และกรดไขมันโอเมกา 3 จะมีเมนูอาหารชนิดใดบ้าง?
วัคซีนสำหรับนักเดินทาง, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคลิ้นหัวใจอักเสบ มาดูแลหัวใจอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกาย ด้วยการเช็กความเสี่ยงเป็นโรคลิ้นหัวใจอักเสบจากการติดเชื้อ
วัคซีนสำหรับนักเดินทาง, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคลิ้นหัวใจอักเสบ มาดูแลหัวใจอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกาย ด้วยการเช็กความเสี่ยงเป็นโรคลิ้นหัวใจอักเสบจากการติดเชื้อ
5 วิธีรับมือป้องกันโควิด-19 สายพันธุ์โอมิครอน 5 วิธีรับมือป้องกันโควิด-19 สายพันธุ์โอมิครอนและความรู้ในการฉีดวัคซีนโควิด-19 เพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
5 วิธีรับมือป้องกันโควิด-19 สายพันธุ์โอมิครอน 5 วิธีรับมือป้องกันโควิด-19 สายพันธุ์โอมิครอนและความรู้ในการฉีดวัคซีนโควิด-19 เพื่อกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
การดูแลกระดูกในวัยเกษียณ, เช็กความเสี่ยงโรคติดเชื้อไอพีดี ชวนวัยเกษียณมาดูแลกระดูกพร้อมกันกับ ดร. นพ.จตุพล คงถาวรสกุล ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ
การดูแลกระดูกในวัยเกษียณ, เช็กความเสี่ยงโรคติดเชื้อไอพีดี ชวนวัยเกษียณมาดูแลกระดูกพร้อมกันกับ ดร. นพ.จตุพล คงถาวรสกุล ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ
ชวนเพื่อนจับคู่บริหารยืดเส้นคลายอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ชวนเพื่อนจับคู่บริหารยืดเส้นคลายอาการปวดคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศซินโดรม ด้วยการจัดท่านวดที่ถูกต้องและปลอดภัย
ชวนเพื่อนจับคู่บริหารยืดเส้นคลายอาการปวดคอ บ่า ไหล่ ชวนเพื่อนจับคู่บริหารยืดเส้นคลายอาการปวดคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศซินโดรม ด้วยการจัดท่านวดที่ถูกต้องและปลอดภัย
เนื้อจระเข้อาหารโปรตีนสูงไขมันต่ำ, แนะนำท่าฝึกเดินในผู้ป่วยพาร์กินสัน แนะนำท่าฝึกเดินในผู้ป่วยพาร์กินสัน ช่วยลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อและสามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ดีขึ้น
เนื้อจระเข้อาหารโปรตีนสูงไขมันต่ำ, แนะนำท่าฝึกเดินในผู้ป่วยพาร์กินสัน แนะนำท่าฝึกเดินในผู้ป่วยพาร์กินสัน ช่วยลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อและสามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ดีขึ้น
รณรงค์ต้านภัยโรคมะเร็งปากมดลูก, บริหารข้อสะโพกตึงลดปวดหลัง มาฟังคำแนะนำในการเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง ส่งเสริมวัคซีนป้องกันเชื้อ HPV และกระตุ้นให้เห็นความสำคัญของการตรวจคัดกรอง
รณรงค์ต้านภัยโรคมะเร็งปากมดลูก, บริหารข้อสะโพกตึงลดปวดหลัง มาฟังคำแนะนำในการเลี่ยงปัจจัยเสี่ยง ส่งเสริมวัคซีนป้องกันเชื้อ HPV และกระตุ้นให้เห็นความสำคัญของการตรวจคัดกรอง
เฝ้าระวังโอมิครอนในเด็ก, เช็กความเสี่ยงโรคหัวใจรูมาติก แนะนำผู้ปกครองเฝ้าระวังการติดเชื้อโอมิครอนในเด็กแม้จะเป็นกลุ่มที่ไม่มีอาการรุนแรง แต่ต้องติดตามผลระยะยาว
เฝ้าระวังโอมิครอนในเด็ก, เช็กความเสี่ยงโรคหัวใจรูมาติก แนะนำผู้ปกครองเฝ้าระวังการติดเชื้อโอมิครอนในเด็กแม้จะเป็นกลุ่มที่ไม่มีอาการรุนแรง แต่ต้องติดตามผลระยะยาว
ไขมันพอกตับ, น้ำมันสนั่นไตรภพ ตำรับยากัญชาไทย ไขมันพอกตับจุดเริ่มต้นของโรคตับแข็งและโรคมะเร็งตับ ภัยสุขภาพที่มีปัจจัยสัมพันธ์กับระดับไขมันในเลือดสูง
ไขมันพอกตับ, น้ำมันสนั่นไตรภพ ตำรับยากัญชาไทย ไขมันพอกตับจุดเริ่มต้นของโรคตับแข็งและโรคมะเร็งตับ ภัยสุขภาพที่มีปัจจัยสัมพันธ์กับระดับไขมันในเลือดสูง
สมุนไพรต้านภูมิแพ้, วิธีเช็กปัญหาข้อสะโพกตึง ลดอาการภูมิแพ้ด้วยสมุนไพรไทย อย่าง สะระแหน่แก้อาการคัดจมูกทางระบบหายใจ
สมุนไพรต้านภูมิแพ้, วิธีเช็กปัญหาข้อสะโพกตึง ลดอาการภูมิแพ้ด้วยสมุนไพรไทย อย่าง สะระแหน่แก้อาการคัดจมูกทางระบบหายใจ
อาหารช่วยทำความสะอาดระดับเซลล์, เช็กอาการท้องร่วงในเด็ก นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่น โยชิโนริ โอสุมิ ค้นพบวิธีการรับประทานอาหารที่ช่วยทำความสะอาดระดับเซลล์ (Cell Detox) โดยกระตุ้นให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเองด้วยกลไกการกินตัวเองของเซลล์ (Autophagy)
อาหารช่วยทำความสะอาดระดับเซลล์, เช็กอาการท้องร่วงในเด็ก นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่น โยชิโนริ โอสุมิ ค้นพบวิธีการรับประทานอาหารที่ช่วยทำความสะอาดระดับเซลล์ (Cell Detox) โดยกระตุ้นให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเองด้วยกลไกการกินตัวเองของเซลล์ (Autophagy)
ตรวจสุขภาพประจำปี, ออกกำลังกายในผู้ป่วยพาร์กินสัน รู้ทันความผิดปกติของร่างกายก่อนเกิดโรคด้วยการตรวจสุขภาพประจำปี
ตรวจสุขภาพประจำปี, ออกกำลังกายในผู้ป่วยพาร์กินสัน รู้ทันความผิดปกติของร่างกายก่อนเกิดโรคด้วยการตรวจสุขภาพประจำปี
เด็กติดนมแม่, ภาวะกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกหลังคลอด มารู้จักกับภาวะกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกหลังคลอด และท่าบริหารกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องสำหรับคุณแม่
เด็กติดนมแม่, ภาวะกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกหลังคลอด มารู้จักกับภาวะกล้ามเนื้อหน้าท้องแยกหลังคลอด และท่าบริหารกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องสำหรับคุณแม่
ถอดบทเรียนโอมิครอน, ฝึกสมาธิเสริมประสิทธิภาพการทำงาน ตอบคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการติดเชื้อโควิด-19 สายพันธุ์โอมิครอน(Omicron)
ถอดบทเรียนโอมิครอน, ฝึกสมาธิเสริมประสิทธิภาพการทำงาน ตอบคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการติดเชื้อโควิด-19 สายพันธุ์โอมิครอน(Omicron)
เลือกน้ำมันเพื่อลดไขมัน, เช็กความเสี่ยงเป็นมะเร็งท่อน้ำดี มาเรียนรู้วิธีบริโภคน้ำมันให้เหมาะสม ช่วยลดการสะสมของไขมันในร่างกาย
เลือกน้ำมันเพื่อลดไขมัน, เช็กความเสี่ยงเป็นมะเร็งท่อน้ำดี มาเรียนรู้วิธีบริโภคน้ำมันให้เหมาะสม ช่วยลดการสะสมของไขมันในร่างกาย
พัฒนาการของเด็กในยุคที่มีการแพร่ระบาดของเชื้อโรค ชวนฟังคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองในการกระตุ้นพัฒนาตามวัยให้เหมาะสมเพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีให้กับเด็ก
พัฒนาการของเด็กในยุคที่มีการแพร่ระบาดของเชื้อโรค ชวนฟังคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองในการกระตุ้นพัฒนาตามวัยให้เหมาะสมเพื่อสร้างสุขภาวะที่ดีให้กับเด็ก
โรคติดเชื้อในเด็กที่พ่อแม่ต้องระวัง, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคกลัว เด็กเล็กเป็นกลุ่มเสี่ยงที่ติดเชื้อได้ง่าย ซึ่งนอกจากเชื้อไวรัสโควิด-19 แล้ว ยังมีโรคที่เกิดจากไวรัสและแบคทีเรียอื่น ๆ ที่ต้องเฝ้าระวัง
โรคติดเชื้อในเด็กที่พ่อแม่ต้องระวัง, เช็กความเสี่ยงเป็นโรคกลัว เด็กเล็กเป็นกลุ่มเสี่ยงที่ติดเชื้อได้ง่าย ซึ่งนอกจากเชื้อไวรัสโควิด-19 แล้ว ยังมีโรคที่เกิดจากไวรัสและแบคทีเรียอื่น ๆ ที่ต้องเฝ้าระวัง
กระดูกหักจากอุบัติเหตุ, เช็กอาการอยู่ก็ได้ตายก็ยินดี อุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด จากการทำกิจกรรมต่าง ๆ สามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บรุนแรงถึงขั้นกระดูกหักได้
กระดูกหักจากอุบัติเหตุ, เช็กอาการอยู่ก็ได้ตายก็ยินดี อุบัติเหตุที่ไม่คาดคิด จากการทำกิจกรรมต่าง ๆ สามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บรุนแรงถึงขั้นกระดูกหักได้
ปาร์ตีอย่างไรไม่ให้ตับพัง, เช็กความเสี่ยงผู้มีภาวะสิ้นยินดี กินดื่มฉลองตามวาระโอกาสและงานเทศกาลต่าง ๆ ต่อเนื่องกันหลายวัน มีคำแนะนำการดูแลตัวเอง จะปาร์ตีอย่างไรไม่ให้ตับพัง
ปาร์ตีอย่างไรไม่ให้ตับพัง, เช็กความเสี่ยงผู้มีภาวะสิ้นยินดี กินดื่มฉลองตามวาระโอกาสและงานเทศกาลต่าง ๆ ต่อเนื่องกันหลายวัน มีคำแนะนำการดูแลตัวเอง จะปาร์ตีอย่างไรไม่ให้ตับพัง
