คนสู้โรค
หน้ารายการ ทำผักดองง่าย ๆ ด้วยตัวเอง, ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะป้องกันการล้ม
25 ก.ย. 63
- กินดีอยู่ดีกับหมอพรเทพ : ทำผักดองง่าย ๆ ด้วยตัวเอง
พบกับ ดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ มาสาธิตการทำผักดองแสนอร่อย เคล็ดลับการถนอมอาหาร ทำเองได้ง่าย ๆ ดีต่อสุขภาพ แถมยังเก็บไว้กินได้นานอีกด้วย
- เก๋ายังฟิต : ชวนวัยเก๋าฝึกโยคะป้องกันการล้ม
ครูไก่ - ปิยะนุช ไชยวรรณา ผู้ฝึกสอนโยคะ จะมาแนะนำเทคนิคดี ๆ ในการฝึกโยคะป้องกันการล้มสำหรับวัยเก๋า บริหารข้อต่อสะโพกนอกและสลักเพชร พร้อมกับฝึกกำหนดลมหายใจ
- เก๋ายกก๊วน : วัยเก๋าสัมผัสวิถีชุมชนที่เมืองปาย
พาวัยเก๋าไปสัมผัสวิถีชุมชนที่เมืองปาย จังหวัดแม่ฮ่องสอน ทำกิจกรรมใส่บาตรร่วมกับชาวไต หรือชาวไทยใหญ่ ที่สะพานโขกู้โส่ หรือสะพานบุญ จากนั้นไปชมวิถีชีวิต การแต่งกาย อาหารพื้นถิ่นของชาวบ้าน แล้วตามไปไหว้พระที่วัดศรีดอนชัย วัดแห่งแรกของอำเภอปาย ปิดท้ายด้วยการไปผ่อนคลายแบบธรรมชาติบำบัดที่บ่อน้ำร้อนท่าปาย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 25 กันยายน 2563 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
แท็กที่เกี่ยวข้อง
- ครูไก่
- การล้ม
- ปิยะนุช ไชยวรรณา
- โยคะ
- ข้อต่อสะโพกนอก
- บริหารร่างกาย
- ฝึกกำหนดลมหายใจ
- สลักเพชร
- ชาวไทยใหญ่
- วิถีชุมชน
- เมืองปาย
- ใส่บาตร
- เก๋ายกก๊วน
- สะพานโขกู้โส่
- วัดศรีดอนชัย
- แม่ฮ่องสอน
- วิถีชีวิต
- การแต่งกาย
- ถนอมอาหาร
- สุขภาพ
- อาหารพื้นถิ่น
- ผักดอง
- ธรรมชาติบำบัด
- เก๋ายังฟิต
- ชาวไต
- สะพานบุญ
- ฝึกโยคะ
- บ่อน้ำร้อนท่าปาย
- ไหว้พระ
- กินดีอยู่ดีกับหมอพรเทพ
- ป้องกันการล้ม
- พรเทพ ศิริวนารังสรรค์
- วัยเก๋า
- คนสู้โรค




























































