นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

ชวนช้อปสินค้าดีปี'60 จ. นนทบุรี , วิธีไล่จิ้งจกออกจากห้องอย่างง่ายๆ , "หลับสนิท"…ชีวิตเป็นสุข

หน้ารายการ
28 มี.ค. 60

ชวนช้อปสินค้าดีปี'60 จ. นนทบุรี ในงาน "วัฒนธรรมสองฝั่งเจ้าพระยา มหาเจษฎาบดินทร์"
ชวนเที่ยวงานวัฒนธรรมสองฝั่งเจ้าพระยา มหาเจษฎาบดินทร์' จ.นนทบุรี ประจำปี 2560 จัดระหว่างวันที่ 29-31 มีนาคม 2560 ณ วัดเฉลิมพระเกียรติวรวิหาร ชม ชิม ช้อป ของดีเมืองนนท์ ส่งเสริมสินค้าและผลิตภัณฑ์ท้องถิ่นโดยการนำมาจำหน่ายบริเวณชานเมือง ใกล้กับกรุงเทพฯ ให้คนกรุงมีโอกาสได้เข้าถึงสินค้าของเราได้ง่ายขึ้น


สุดยอดแม่บ้าน : วิธีไล่จิ้งจกออกจากห้องอย่างง่ายๆ
เชื่อเลยว่าบ้านหรือที่พักอาศัยส่วนใหญ่ จะต้องมีสัตว์ที่ไม่ได้รับเชิญมาอาศัยอยู่ด้วย ซึ่งที่เห็นได้บ่อยๆเลยก็คือจิ้งจก ที่ชอบมาเกาะตามเพดานหรือข้างฝาบ้าน วันนี้เรามีวิธีดีๆ ในการไล่จิ้งจกออกจากห้องอย่างง่ายๆ มาฝากกัน จะเป็นอย่างไร ไปติดตามได้ในสุดยอดแม่บ้าน


"หลับสนิท"…ชีวิตเป็นสุข
เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมามีวันสำคัญวันหนึ่งก็คือ วันที่ 17 มีนาคม เป็นวันนอนหลับโลก หรือ "World Sleep Day" ที่กำหนดขึ้นมา เพื่อให้ทุกคนบนโลกตระหนักและให้ความสำคัญเกี่ยวกับ "ปัญหาการนอน" ซึ่งกิจกรรมในวัน world sleep day ที่จัดขึ้นโดย "สมาคมโรคจากการหลับแห่งประเทศไทย" ปีนี้เขาได้กำหนดคำขวัญไว้เลยว่า "หลับสนิท ชีวิตมีสุข" ดังนั้นจึงขอหยิบยกหัวข้อเด่นๆในงาน ที่เป็นประโยชน์กับคุณผู้ชม มาบอกเล่ากัน กับแขกรับเชิญ ผศ.พญ.นฤชา จิรกาลวสาน ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์


ครัวนารี : เย็นตาโฟพาสต้าหมึกอาเจนติน่า
วัตถุดิบและส่วนผสม
เส้นพาสต้า 200 กรัม , ปลาหมึกกรอบอาเจอติน่า 100 กรัม , ผักบุ้งไทยหั่นท่อน 50 กรัม , ลูกชิ้นปลา 4 ลูก , เต้าหู้ทอด 4 ชิ้น , ซอสเย็นตาโฟ 2 ช้อนโต๊ะ , น้ำซุปไก่ ¼ ถ้วย , ชีสพาเมซาน 2 ช้อนโต๊ะ , พริกขี้หนูสับ 2 ช้อนชา , กระเทียมสับ 2 ช้อนชา , น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ , เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1. ตั้งหม้อต้มน้ำจนเดือดนำเส้นพาสต้าลงไปลวกราวๆ 7 นาที เสร็จแล้วคีบเส้นออก นำมาพักไว้
2. นำปลาหมึกกรอบ ลูกชิ้นปลาและผักบุ้ง ไปลวกในน้ำเดือด จนสุกดี พักไว้
3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันลงไป นำกระเทียมและพริกลงไปผัดจนหอม
4. ใส่ซอสเย็นตาโฟและน้ำซุปไก่ลงไป ผัดจนเข้ากันดี
5. ใส่เส้นพาสต้าลงไป ผัดจนน้ำเริ่มงวด ใส่เนยลงไป
6. ผัดจนเนยละลายเข้ากันดี ยกลง
7. จัดเส้นลงจาน วางทับด้วย ปลาหมึกกรอบ ลูกชิ้นปลา เต้าหู้ทอด และผักบุ้ง โรยชีสลงไปเป็นอย่างสุดท้าย

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 28 มีนาคมนี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย