คนสู้โรค
หน้ารายการ Fact Check : น้ำอัดลม-น้ำหวาน ยิ่งดื่มแก้กระหาย ยิ่งทำร่างกายขาดน้ำ จริงหรือ ?
7 พ.ค. 69
ใครเป็นบ้าง เวลาที่รู้สึกร้อนและกระหายน้ำ ก็จะนึกถึงน้ำหวาน หรือน้ำอัดลม เย็น ๆ เป็นตัวเลือกแรก ๆ ไว้ดื่มแก้กระหายให้ชื่นใจ แต่ปัจจุบันการเลือกดื่มน้ำอัดลม ชานมไข่มุก น้ำหวาน หรือ เครื่องดื่มเกลือแร่ แทนน้ำเปล่า ตอนอากาศร้อน ๆ อาจจะยิ่งทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำมากขึ้น เรื่องนี้จะจริงหรือไม่ Fact Check มีคำตอบจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ
สรุป เป็นความจริง เครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลสูงมาก ร่างกายจำเป็นต้องใช้น้ำในร่างกาย เพื่อเจือจางและนำพาน้ำตาลเหล่านั้นไปเผาผลาญ นอกจากนี้ ปริมาณน้ำตาลที่พุ่งสูงในเลือด จะกระตุ้นให้ไตทำงานหนัก เพื่อขับน้ำตาลส่วนเกินออกทางปัสสาวะ ทำให้เราปัสสาวะบ่อยขึ้น และสูญเสียน้ำมากกว่าเดิมนั่นเอง
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak



























































