เช็กอาการ "โรคลมหลับ", “หินปูนหลุด” ให้นอนนิ่ง ๆ จริงหรือ ?
- คนสู้โรค Daily : เช็กอาการ แค่ "ง่วง-อ่อนเพลีย" หรือเป็น "โรคลมหลับ"
ลองนึกภาพตาม…หากเรากำลังนั่งอยู่ในที่ประชุม เพื่อนร่วมงานกำลังพูดเรื่องสำคัญ แต่ทันใดนั้นเราก็หลับป๊อกไปเลย ไม่ใช่หลับเพราะง่วง แต่หลับแบบที่ร่างกายควบคุมตัวเองไม่ได้ ตื่นมาไม่รู้ว่าหลับไปนานแค่ไหน และเป็นแทบทุกวัน หรือบางคนแค่หัวเราะกับมุกตลกสักเรื่อง แล้วอยู่ ๆ ก็ขาอ่อนแรงทรุดลงกับพื้นทันที นี่อาจไม่ใช่เรื่องของการพักผ่อนไม่พอ แต่อาจเป็นอาการของ "โรคลมหลับ" ที่ส่งผล กระทบต่อชีวิตประจำวันอย่างรุนแรง ทั้งการทำงาน การขับรถ ความปลอดภัย และสุขภาพจิต ที่น่าเป็นห่วงคือ ผู้ป่วยหลายรายใช้ชีวิตอยู่กับโรคนี้มาหลายปีโดยไม่รู้ตัว เพราะคิดว่าแค่ง่วงนอน-อ่อนเพลีย ที่หลายคนเข้าใจว่าเป็นเรื่องปกตินั่นเอง ดังนั้นวันนี้เราจะมาไขทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคลมหลับ กับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ
- Fact Check : “หินปูนหลุด” ทำเวียนหัว-บ้านหมุน ให้นอนนิ่ง ๆ จริงหรือ ?
ใครเคยมีเวียนหัว-บ้านหมุนกันบ้าง ? คนที่เคยเป็นคงทราบดีว่าทรมานขนาดไหน คนส่วนใหญ่มักเชื่อว่า เมื่อมีอาการเวียนหัว-บ้านหมุน จากสาเหตุหินปูนในหูชั้นในหลุด ต้องห้ามขยับ ห้ามลุกเดิน ให้นอนหลับตานิ่ง ๆ บนเตียงเท่านั้น อาการถึงจะดีขึ้น หากฝืนลุกขึ้นมาขยับตัว จะยิ่งทำให้ล้มง่ายและอาการหนักกว่าเดิม เรื่องนี้จะจริงหรือเท็จ Fact Check มีคำตอบ
สรุป ต้องบอกว่าเป็นความเชื่อที่คลาดเคลื่อนและอาจทำให้หายช้าลง ในทางการแพทย์ช่วงที่บ้านหมุนรุนแรงแบบเฉียบพลัน จาก "โรคหินปูนในหูชั้นในหลุด" การนอนนิ่ง ๆ ป้องกันได้แค่การล้ม รวมถึง การใช้ยาแก้เวียนหัว ก็ทำได้แค่กดประสาทเพื่อลดอาการชั่วคราว แต่เมื่ออาการเริ่มทุเลาลง การนอนนานเกินไป จะทำให้ระบบสมองส่วนการทรงตัวฟื้นฟูได้ช้า นักกายภาพบำบัดจึงแนะนำให้ลุกขึ้นมาทำกายภาพบำบัดบริหารสายตาและการทรงตัว เพื่อให้สมองเรียนรู้และปรับตัว หรือการจับคนไข้ตะแคง พลิกตัว และหมุนศีรษะในองศาที่คำนวณมาอย่างแม่นยำ เพื่อกลิ้งผลึกหินปูนให้ตกลงไปในจุดที่ถูกต้อง ซึ่งจะช่วยให้อาการเวียนหัวหายขาดได้เร็วขึ้นนั่นเอง
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 10 สิงหาคม 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live




























































