สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงป่าปลาไหลใส่สลัดได
ทำแกงป่าในแบบที่ไม่เหมือนใคร คือไม่มีน้ำแกง หอมอร่อยด้วยพริกแกงจัดเต็มสมุนไพรไม่ต่ำกว่า 20 ชนิด ผัดคลุกเคล้ากับปลาไหลและสลัดได ช่วยดับกลิ่นคาวปลาไหล จะร้อนแรงจัดจ้านถูกใจแค่ไหน ติดตามได้ในรายการภัตตาคารบ้านทุ่ง และชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/BanTung
วัตถุดิบ
- สลัดได
- ปลาไหล
- ใบมะเดื่อ
- ผักแพว
- พริกชี้ฟ้าแดง
- พริกหนุ่ม
- น้ำมันพืช
- ผิวมะกรูด
- น้ำตาลทราย
- ใบมะกรูด
- พริกแห้ง
- ผักชีไร่แห้ง
- หน่อกระวาน
- เมล็ดพริกไทยขาว
- ข่า
- ดีปลี
- พริกสด
- เร่วหอม
- ขิงแห้ง
- หัวไพล
- น้ำปลา
- กะปิ
- เกลือ
- ตะไคร้
- ลูกผักชี
- กระเทียม
- ดอกกะเพรา
- ดอกยี่หร่า
- ดอกโหระพา
- ดอกผักชีฝรั่ง
วิธีทำ
- แกะเปลือกกระเทียม
- ซอยตะไคร้เตรียมไว้
- นำสลัดไดมาลิดหนามออกทิ้ง แล้วแช่พักไว้ในน้ำเกลือ
- นำหัวข่า เร่วหอม สลัดได มาซอย
- นำสลัดไดที่ซอยไว้ไปแช่น้ำเกลืออีกรอบ
- ลิดผิวมะกรูด พร้อมปอกเปลือกขิงแห้ง แล้วซอย เตรียมไว้
- นำดอกผักชีไร่มาซอย
- นำสลัดไดที่แช่น้ำเกลือไว้มาเทน้ำออก ใส่เกลือลงไปคลุกขยำอีกรอบเพื่อเจือจางพิษให้หายไป แล้วนำไปล้างน้ำเปล่า อีก 3 รอบ
***ข้อควรระวัง สลัดไดมียางที่เป็นพิษ ถ้าเอายางออกไม่หมด จะทำให้ระบายถ่ายท้องรุนแรงได้*** - นำหัวไพล ดีปลี หน่อกระวาน มาหั่นให้เป็นชิ้นบางๆ
- นำดอกยี่หร่า ดอกโหระพา ดอกกะเพรา ดอกผักชีฝรั่ง มาเด็ด
- นำใบมะเดื่อมารูดกับปลาไหล เพื่อเอาเมือกออก
- หั่นปลาไหลไว้เป็นบ้อง ๆ แล้วล้างน้ำทำความสะอาด
- จากนั้นจึงนำปลาไหลมาหั่นให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ
- นำ ผิวมะกรูด เร่วหอม ตะไคร้ ดอกผักชีฝรั่ง ดอกโหระพา ดอกยี่หร่า ดอกกะเพรา พริกสด พริกแห้ง กระเทียมและกะปิ ใส่ลงครก โขลกให้แหลก
- หั่นพริกชี้ฟ้า พร้อมเด็ดใบมะกรูดและผักแพว เตรียมไว้
- เตรียมตั้งกระทะให้ร้อน เทน้ำมันลงใส่ ตามด้วยใส่พริกแกงลงไปผัด
- เทน้ำเปล่าใส่ตามลงไปเป็นระยะ
- นำชิ้นปลาไหลใส่ตามลงไป ผัดไปให้เข้าเครื่อง
- ปรุงรสด้วยน้ำปลาและน้ำตาลทราย
- นำสลัดได ผักแพว พริกชี้ฟ้า ใบมะกรูด ใส่ตามลงไป ผัดคลุกให้เข้ากันอีกรอบ
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
สูตรอาหารพื้นบ้าน
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ต้มกะทิหมูส้มใบมะดัน
25 ก.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ปลากระมังลุยสวน
25 ก.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : จุ๊บผักแว่น
18 ก.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่วหมากผีผ่วน
3 ก.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ลาบปลาดุกบุกสวรรค์
28 ส.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงเลียงปลาค้าว น้ำลอยดอกมะลิ
21 ส.ค. 63แกงเผ็ดเป็ดลูกประสักดอกแดง
14 ส.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : จันรอนย่าง
7 ส.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ยำส้มโอทองดี
31 ก.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงส้มขาหมูผักปลัง
25 ก.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ลาบชีสนมควาย
11 ก.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ต้มปลาร้าปลาดุก
3 ก.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงคั่วสับปะรดหอยแมลงภู่
26 มิ.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : น้ำพริกหมูร้า
20 มิ.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ปลาเขื่อนแตก น้ำปลามอญ
20 มิ.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : น้ำพริกอ่อง
5 มิ.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงฮังเล
5 มิ.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ส้มตำปูปลาร้า
30 พ.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงไตปลาน้ำเคย
22 พ.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ข้าวบายศรีปากชาม
15 พ.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงรัญจวน
8 พ.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ต้มแซ่บมะหลอด
21 เม.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน :โรลหมูกรอบจิ้มแจ่วพริกหัวเรือ
1 เม.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ก้อยปลาตะเพียนใส่มดส้ม
1 เม.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : หมกปลาซิวแก้วใส่คูน
11 มี.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ยำปลาซิวแก้ว
11 มี.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ไข่ตุ๋นฟักทองบัตเทอร์นัต
3 มี.ค. 63- กำลังเล่น...
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงป่าปลาไหลใส่สลัดได
25 ก.พ. 63 สูตรอาหารพื้นบ้าน : หอยฉ็องสลัดได
25 ก.พ. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงสำมะปิ
16 ก.พ. 63
สูตรอาหารพื้นบ้าน
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ต้มกะทิหมูส้มใบมะดัน
25 ก.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ปลากระมังลุยสวน
25 ก.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : จุ๊บผักแว่น
18 ก.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ไก่ย่างน้ำจิ้มแจ่วหมากผีผ่วน
3 ก.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ลาบปลาดุกบุกสวรรค์
28 ส.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงเลียงปลาค้าว น้ำลอยดอกมะลิ
21 ส.ค. 63แกงเผ็ดเป็ดลูกประสักดอกแดง
14 ส.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : จันรอนย่าง
7 ส.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ยำส้มโอทองดี
31 ก.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงส้มขาหมูผักปลัง
25 ก.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ลาบชีสนมควาย
11 ก.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ต้มปลาร้าปลาดุก
3 ก.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงคั่วสับปะรดหอยแมลงภู่
26 มิ.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : น้ำพริกหมูร้า
20 มิ.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ปลาเขื่อนแตก น้ำปลามอญ
20 มิ.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : น้ำพริกอ่อง
5 มิ.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงฮังเล
5 มิ.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ส้มตำปูปลาร้า
30 พ.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงไตปลาน้ำเคย
22 พ.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ข้าวบายศรีปากชาม
15 พ.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงรัญจวน
8 พ.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ต้มแซ่บมะหลอด
21 เม.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน :โรลหมูกรอบจิ้มแจ่วพริกหัวเรือ
1 เม.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ก้อยปลาตะเพียนใส่มดส้ม
1 เม.ย. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : หมกปลาซิวแก้วใส่คูน
11 มี.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ยำปลาซิวแก้ว
11 มี.ค. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : ไข่ตุ๋นฟักทองบัตเทอร์นัต
3 มี.ค. 63- กำลังเล่น...
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงป่าปลาไหลใส่สลัดได
25 ก.พ. 63 สูตรอาหารพื้นบ้าน : หอยฉ็องสลัดได
25 ก.พ. 63สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงสำมะปิ
16 ก.พ. 63




























































