เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ศุภลักษณ์ เข็มทอง"

มาหาคำตอบกันว่าหากผู้ป่วยเบาหวานติดเชื้อโควิด-19 เหตุใดถึงเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูงกว่าคนทั่วไป จากนั้นมาเรียนรู้การชะลอความเสื่อมของร่างกายได้ง่าย ๆ ด้วยอาหาร

ชวนยืดเหยียดร่างกาย แก้ปวดคอ, บ่า และไหล่ จากการใช้โทรศัพท์มือถือ จากนั้นมาฟังคำแนะนำในการกินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปให้ได้คุณค่าทางอาหาร

ภูมิคุ้มกันของแต่ละคนไม่เท่ากัน ควรดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกลโรคภัยที่มาพร้อมฤดูหนาว แล้วมาขยับร่างกายเพื่อบำบัดอาการย้ำคิดย้ำทำ

คนที่เป็นโรคภูมิแพ้ เราต้องป้องกันตัวเองอย่างไร ท่ามกลางฝุ่นขนาดเล็ก จากนั้นชวนวัยเก๋ามาต้อนรับปีใหม่ด้วยการตรวจสุขภาพประจำปี

อาการอกบุ๋ม ยิ่งลึก ยิ่งเสี่ยงต่อการกดทับหัวใจหรือไม่ ระหว่างข้อเท้าพลิกเข้ากับพลิกออก แบบไหนอันตรายกว่ากัน ?

หากนำสาหร่ายมาปรุงรส อาจมีปริมาณโซเดียมเพิ่มขึ้น ควรกินอย่างไรให้ร่างกายได้ประโยชน์ จากนั้นมาเรียนรู้เทคนิคฟิตร่างกายให้แข็งแรงด้วยธาราบำบัด

แค่ยกมือถือขึ้นมาถ่ายรูปสิ่งที่ชอบ ก็ช่วยบำบัดจิตใจเราได้

ขจัดความเครียดที่เกิดขึ้นในช่วง COVID-19 ด้วยการทำกิจกรรมบำบัด ฝึกคิดบวกให้มีความสุข เรียนรู้ไปพร้อมกันกับ ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง

ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ จะมาพูดคุยถึงความสำคัญของการแปรงลิ้น และวิธีแปรงลิ้นที่ถูกต้อง เพื่อสุขอนามัยที่ดีภายในช่องปาก

การเสพข่าวสารในช่วงโควิด-19 อาจทำให้หลายคนรู้สึกวิตกกังวลมากเป็นพิเศษ ชวนมาบำบัดด้วยการทำกิจกรรมคลายกังวลหลังล้างมือ กับ ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง

กรดไหลย้อนทำให้ "ฟันกร่อน" ได้จริงหรือไม่ ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ มีคำตอบมาฝาก พร้อมแนะนำแนวทางการรักษาฟันกร่อน เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้ฟันยังบดเคี้ยวได้

หากประสบปัญหาเครียดด้านการเงินจากผลกระทบจากโควิด-19 จะมีวิธีการรับมือและดูแลจิตใจอย่างไร

ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง จะมาแนะนำกิจกรรมบำบัดให้กำลังใจบุคลากรทางการแพทย์ สู้วิกฤตโควิด-19 ด้วยการขยับร่างกายฝึกลมหายใจ

ควรทำอย่างไร...เมื่อเศษอาหารติดฟันเอาไม่ออก เสี่ยงเหงือกอักเสบ ฟันผุ และปวดฟัน และมาฝึก 3 ท่ายืด ย่อ ยก เน้นบริหารร่างกายส่วนล่าง กับโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย

ชวนมาบำบัดความเครียดเหล่านั้นกับ ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง ด้วย 6 วิธีง่าย ๆ เพียงแค่ขยับร่างกายก็ช่วยให้มีสุขภาพกายและใจแข็งแรง

เมื่อ "ข้อต่อขากรรไกร" มีปัญหา จะส่งผลให้มีอาการอย่างไรนอกจากขากรรไกรค้าง แล้วมาฝึกโยคะกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ช่วยแก้อาการท้องผูกให้ดีขึ้นได้

ชวนคุยเรื่องสุขภาพไต ใครบ้างเสี่ยงเป็นโรคไต แล้วไปฝึกท่าบริหารร่างกายก่อนนอน เพื่อเป็นอาหารใจให้เราหลับง่ายและนอนหลับได้ดี

พบกับประเด็น : เติมแรงบันดาลใจ และสีสันชีวิตรับปีชวด 2563, ผนึกกำลังลด ละ เลิก ถุงพลาสติก, จับตาภาวะเศรษฐกิจ ตลาดแรงงาน 2563 ติดตาม "วันใหม่วาไรตี้" ในรายการ วันใหม่ ไทยพีบีเอส ออกอากาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 08.00 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​