ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก

“แช่น้ำแข็ง” ช่วยนักกีฬาโอลิมปิก ได้จริงไหม ?

30 ก.ค. 673 นาที30 ก.ค. 67

“โอลิมปิก 2024” ณ กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส ที่กำลังทำการแข่งขันอยู่ในเวลานี้ นอกจากเป็นการแสดงความสามารถทางกีฬาแล้ว แต่ยังมีกลยุทธ์ในการบำบัด-ลดอาการด้วย เช่น “แช่น้ำแข็ง” (Ice Baths)

ขนาดตัวอักษร

“โอลิมปิก 2024” ณ กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส ที่กำลังทำการแข่งขันอยู่ในเวลานี้ นอกจากเป็นการแสดงความสามารถทางกีฬาแล้ว แต่ยังมีกลยุทธ์ในการบำบัด-ลดอาการด้วย เช่น “แช่น้ำแข็ง” (Ice Baths) เนื่องจากนักกีฬาพยายามทำทุกวิธี เพื่อเพิ่มสมรรถนะตนเองและบรรเทาอาการปวด

Didier Bouhassira นักประสาทวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาอาการปวดชาวฝรั่งเศส เผยกับ AFP ว่า ในวงการกีฬา มีโฆษณาชวนเชื่อมากมายเกี่ยวกับ ทางเลือก-ตัวช่วย ช่วยเพิ่มขีดความสามารถทางด้านร่างกายให้กับนักกีฬา ซึ่งเรื่องนี้เป็นที่ต้องการสำหรับนักกีฬาเป็นอย่างมาก อย่างเช่น การ “ครอบแก้ว” ที่ได้รับการยกย่องว่าช่วยได้มากจาก ไมเคิล เฟลป์ส (Michael Fred Phelps) นักว่ายน้ำโอลิมปิกของประเทศสหรัฐฯ ซึ่งมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าสามารถช่วยได้เพียงเล็กน้อย

woman-relaxing-whirlpool

ซึ่ง “โอลิมปิก” คราวนี้ ทางเลือก-ตัวช่วยสำหรับนักกีฬา ซึ่งถูกพูดถึงเป็นอย่างมากก็คือ การ “แช่น้ำแข็ง” (Ice Baths) เพื่อใช้ความเย็นบำบัด (Cryotherapy) โดยการว่ายน้ำในน้ำเย็น การแช่ในน้ำแข็ง และห้องทำความเย็นขั้นสูง ได้รับการยกย่องว่าสามารถช่วยให้นักกีฬาฟื้นตัวหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักได้ โดยบทบรรณาธิการล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Sports Medicine ระบุว่าสหพันธ์ประเทศต่าง ๆ ที่เข้าร่วมการแข่งขัน โอลิมปิก 2024 หรือ “ปารีสเกมส์” ต่างทำเรื่องขอน้ำแข็งรวมกันกว่า 16,000 ตัน ซึ่งคิดเป็นมูลค่ากว่า 2.5 ล้านยูโร (หรือประมาณ 2.7 ล้านดอลลาร์สหรัฐ) ซึ่งมากกว่าที่จำเป็นในโอลิมปิก 2020 ที่กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ถึง 10 เท่า

โดยบทบรรณาธิการดังกล่าวได้แสดงความคิดเห็นว่า มีการใช้การบำบัดด้วยความเย็นเป็นประจำสำหรับนักกีฬาระหว่างการฝึกซ้อมเป็นจำนวนมาก เช่น การอาบน้ำเย็นช่วยรักษาอาการบางอย่างได้ แต่บรรดานักกีฬามักใช้เพื่อให้ได้รับประโยชน์ซึ่งไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ ซึ่งบทบรรณาธิการให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า น้ำแข็งอาจมีผลตรงกันข้ามกับที่คาดไว้ เช่น การสร้างเนื้อเยื่อใหม่ล่าช้าหรือการฟื้นตัวที่บกพร่อง

ทั้งนี้ Didier Bouhassira กล่าวเพิ่มเติมว่า วิธีการต่าง ๆ ที่ถูกเชิดชูว่าเป็นปาฏิหาริย์ที่สามารถช่วยนักกีฬาได้ แต่แท้จริงแล้วอาจเป็นเพียงเรื่องที่เกินจริง เนื่องจากยังห่างไกลจากคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์มาก แต่ถึงอย่างนั้นก็อาจส่งผลในเรื่องของ “จิตใจ” ให้กับนักกีฬาได้

ติดตามข่าวสารและเรื่องน่ารู้กีฬาโอลิมปิก 2024 ทาง www.thaipbs.or.th/olympic2024


🎧 อัปเดตข้อมูลแวดวงวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี รู้ทันโลกไอที และโซเชียลฯ ในรูปแบบ Audio จาก AI เสียงผู้ประกาศของไทยพีบีเอส ได้ที่ Thai PBS  


แหล่งข้อมูลอ้างอิง : sciencealert

“รอบรู้ ดูกระแส ก้าวทันโลก” ไปกับ Thai PBS Sci & Tech 

เขียนโดย

"เซบา บาสตี้" นิสิตสาขาวิชาภาษาเพื่อการสร้างสรรค์งานสื่อสิ่งพิมพ์ ม.มหาสารคาม เจ้าหน้าที่เนื้อหาดิจิทัล สำนักสื่อดิจิทัล ไทยพีบีเอส คนทำงานด้านการเขียน : Specialist Contents / Journalist / Writer / Creative Copywriter / Proofreader Lover

บทความที่เกี่ยวข้อง

เตือนภัย! “Perfect Storm” เมื่อวิกฤตเอลนีโญ โคจรมาเจอกับสงครามที่ยืดเยื้อสิ่งแวดล้อม

เตือนภัย! “Perfect Storm” เมื่อวิกฤตเอลนีโญ โคจรมาเจอกับสงครามที่ยืดเยื้อ

เมื่อวิกฤตเอลนีโญ โคจรมาเจอกับสงคราม กลายเป็นผลกระทบที่เรียกว่า “Perfect Storm” โดยคำเตือนนี้คืออะไร มีความน่าสนใจอย่างไร เรานำมาให้ทราบ เพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับสถานการณ์ที่อาจจะขึ้นในอนาคตอันใกล้นี้

15 ต.ค. 69|6 ชั่วโมงที่แล้ว
อ่านต่อ →
หุ่นยนต์บินจิ๋ว MIT: เมื่อ AI ทำให้เครื่องจักรขนาดเท่าแมลงบินได้เร็วขึ้น 450%เทคโนโลยี

หุ่นยนต์บินจิ๋ว MIT: เมื่อ AI ทำให้เครื่องจักรขนาดเท่าแมลงบินได้เร็วขึ้น 450%

ลองนึกภาพในอนาคต เมื่ออาคารถล่มจากแผ่นดินไหว ซากคอนกรีตทับซ้อนกันจนไม่มีช่องให้คนหรือโดรนกู้ภัยเข้าไปได้ การค้นหาผู้รอดชีวิตที่ติดอยู่ใต้ซากปรักหักพังเป็นสิ่งที่ยากลำบาก

15 ต.ค. 69|9 ชั่วโมงที่แล้ว
อ่านต่อ →
IMF เตือนคลื่นยักษ์ AI ป่วนเศรษฐกิจโลก! ดันจีดีพีโตแต่เสี่ยงสูง กระทบแรงงาน 40% ทั่วโลกAI

IMF เตือนคลื่นยักษ์ AI ป่วนเศรษฐกิจโลก! ดันจีดีพีโตแต่เสี่ยงสูง กระทบแรงงาน 40% ทั่วโลก

กองทุนการเงินระหว่างประเทศ (IMF) ปรับเพิ่มคาดการณ์การเติบโตของเศรษฐกิจโลกในปี 2026 เล็กน้อยเป็น 3.1% จากเดิม 3.0% เตือนงานทั่วโลกประมาณ 40% จะได้รับผลกระทบจาก AI

14 ต.ค. 69|1 วันที่แล้ว
อ่านต่อ →
นักศึกษาไทยเจ๋ง! บุกเวทีวิจัยโลก ร่วมพัฒนาเทคโนโลยีตรวจจับนิวทริโน เชื่อมโยงความสำเร็จ Nobel Prize in Physics 2026Thai Genius

นักศึกษาไทยเจ๋ง! บุกเวทีวิจัยโลก ร่วมพัฒนาเทคโนโลยีตรวจจับนิวทริโน เชื่อมโยงความสำเร็จ Nobel Prize in Physics 2026

งานวิศวกรรมไม่ได้หยุดอยู่แค่ในห้องเรียน แต่สามารถต่อยอดไปสู่ภารกิจสำรวจจักรวาลระดับโลกได้!

13 ต.ค. 69|2 วันที่แล้ว
อ่านต่อ →