จากปัญหาขยะสู่ชุมชนต้นแบบ Zero Waste ของป่าเด็ง
รู้ทันกันได้ : ภัยเงียบ "กล้ามเนื้อสลาย" คนธรรมดาก็เป็นได้!
หลายคนคงเข้าใจว่าการออกกำลังกายอย่างหนัก หักโหม จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง โดยเฉพาะการเร่งออกกำลังในระยะเวลาสั้น ๆ แทนที่จะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่อง พฤติกรรมการออกกำลังกายเช่นนี้ นำไปสู่ภัยเงียบอย่างภาวะกล้ามเนื้อสลาย มาหาคำตอบกันว่าภาวะกล้ามเนื้อสลายคืออะไร แล้วเราควรออกกำลังกายอย่างไรที่จะไม่เสี่ยงให้เกิดโรคกล้ามเนื้อสลาย ร่วมพูดคุยกับ นพ. ชวาลวุฒิ เติมตะนันทน์ ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ เฉพาะทางข้อเข่าข้อสะโพก สถาบันกระดูกและข้อ รพ.พญาไท พหลโยธิน
ร้องทุกข์ลงป้ายนี้
ป้าย 1 เตือนภัย "ลักรถ" งัดตู้หยอดเหรียญ เครื่องซักผ้า
ป้าย 2 ติดตามขบวนการ "สร้างบ้านทิพย์"
ชมย้อนหลัง "ร้องทุกข์ลงป้ายนี้" ได้ที่นี่ คลิก!
สีสันวาไรตี้
- ก้าวสู่ชีวิตใหม่ One Life For Better Lives
- จากปัญหาขยะสู่ชุมชนต้นแบบ Zero Waste ของป่าเด็ง
- เวชสำอางชะลอวัย จากสารสกัดรังไหม
- มหกรรมเจ้าพระยา - ป่าสัก UP EXPO @ ลพบุรี รวมของดี 6 จังหวัดภาคกลางตอนบน
ติดตามรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 08.00 - 09.00 น. ทางไทยพีบีเอส




























































