นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

เลือกใช้น้ำมันประกอบอาหารอย่างไร ให้ดีต่อร่างกาย, สลัดโซบะ

หน้ารายการ
21 ก.ย. 61

นารีสนทนา : เลือกใช้น้ำมันประกอบอาหารอย่างไร ให้ดีต่อร่างกาย
ในวันนี้มาร่วมพูดคุยถึงการเลือกใช้น้ำมันประกอบอาหาร ว่าเราควรใช้น้ำมันชนิดไหนในการประกอบอาหารถึงจะดีต่อร่างกายที่สุด ไปติดตามเรื่องนี้กับ นายแพทย์ฆนัท ครุฑกูล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนวิทยาคลินิก โรงพยาบาลรามาธิบดี


นารีสนทนา : เลี้ยงเป็ดไข่ในยางรถยนต์
มาดูไอเดียดี ๆ ในการเลี้ยงเป็ดของเกษตรกรท่านหนึ่ง ที่เขาได้นำยางรถยนต์เก่าที่เลิกใช้แล้ว มาใส่ฟางข้าวทำเป็นรังให้กับเป็ดไข่ เพื่อลดค่าแรงงานในการจ้างคนมาทำความสะอาดไข่ และเป็ดยังไข่เพิ่มขึ้นอีกด้วย


ครัวนารี : เมนู "สลัดโซบะ"
ทางฝั่งครัววันนี้มาทำเมนูสำหรับสาว ๆ ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เพราะเมนูในวันนี้แทบจะไม่มีแป้งเลย เมนูนี้จะมีวิธีการทำอย่างไร ไปติดตามกัน

ติดตามได้ในรายการ นารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 21 กันยายน 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย