นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

ตรวจรถก่อนใช้งาน ลดปัญหาอุบัติเหตุ

หน้ารายการ
22 พ.ย. 60

นารีสนทนา : ตรวจรถก่อนใช้งาน ลดปัญหาอุบัติเหตุ

เพื่อให้คุณผู้ชมได้นำไปเช็ก เพื่อความปลอดภัยทุกครั้งก่อนการเดินทาง วันนี้เรามีวิธีการตรวจเช็กรถยนต์เบื้องต้นมาฝาก ผู้หญิงเราก็ทำได้ง่ายมาก ๆ เลย มารับฟังคำแนะนำจากอาจารย์พัฒนเดช อาสาสรรพกิจ ผู้เชี่ยวชาญด้านรถยนต์


ครัวนารี : แกงไก่สมุนไพรกับใบชะมวงและอโวคาโด

เมนูวันนี้ไม่ธรรมดาเลย เพราะเป็นเมนูที่รวมทั้งไก่สมุนไพร ใบชะมวง และอโวคาโด เข้าไว้ด้วยกัน ซึ่งจะให้ประโยชน์อย่างไรนั้น เดี๋ยวเรามาถามจากเชฟป๋ากิจกันเลย

วิธีทำ

1.หมักเนื้ออกไก่กับสมุนไพร ย่างให้สุก

2.หั่นไก่และอโวคาโดเป็นเต๋าขนาดกลาง

3.ตั้งกระทะให้ร้อน แล้วผัดพริกแกงกับน้ำพริกเผาให้มีกลิ่นหอม แล้วใส่กะทิลงไปและผสมให้เข้ากัน

4.ปรุงรสด้วยเกลือ น้ำตาลปี๊บ พอชิมรสได้อร่อยแล้ว ใส่ไก่สมุนไพรลงไปพอประมาณ

5.พอไก่ซึมซับ ก็ใส่ใบชะมวงที่ฉีกไว้กับอโวคาโด และตักใส่ภาชนะพร้อมเสิร์ฟ

6.ทานกับข้าวขมิ้น คือนำข้าวผสมขมิ้นปรุงรส และนำไปหุงจนสุก ตักมาใส่ถ้วยและเสิร์ฟพร้อมแกง

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 22 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย