นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

โปรไบโอติกส์ แบคทีเรียดี ที่ร่างกายต้องการ , ศิลปะ ดนตรี กวี ถึง...พ่อหลวง , ซีฟู๊ดคั่วน้ำพริกเผา

หน้ารายการ
6 ธ.ค. 59

นารีมีมาแชร์ : โปรไบโอติกส์ แบคทีเรียดี ที่ร่างกายต้องการ
ตอนนี้มีเรื่องนึงที่ทุกคนสนใจเหมือนๆกัน เพราะดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน นั่นก็คือ เรื่องของแบคทีเรีย แบคทีเรียเป็นเชื้อโรคแล้วจะดีได้อย่างไร มากระจ่างไปพร้อมๆกัน กับ หมอเล็ก ดร.นพ.กิติพงศ์ สุนทราภา อาจารย์ประจำภาควิชาเภสัชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล


ภัยรอบตัว : โจรหลอกเป็นพนักงานไฟฟ้า
หลอกว่าเป็นพนักงานไฟฟ้า มาย้ายเสาไฟ จัดการพูดจาน่าเชื่อถือ สุดท้ายเชิดเงินไปหลักพัน ไปดูกันว่ามิจฉาชีพคนนี้ มีกลอุบายอย่างไร


นารีจัดให้ : ศิลปินของพ่อ
ในช่วงนารีจัดให้วันนี้ มีการแสดงพิเศษจากศิลปินชื่อดังทั้ง 4 ท่าน ที่ได้มารวมตัวกันถ่ายทอดความรู้สึกผ่านบทกวี ดนตรี และงานศิลปะ ถึงในหลวงรัชกาลที่ 9 ขอเชิญรับชมโชว์สุดพิเศษ จาก อ.ธนิสร์ ศรีกลิ่นดี / อ.เนาวรัตน์ พงษ์ไพบูลย์ / อ.ย์ปรีชา เถาว์ทอง / และคุณปาน ธนพร แวกประยูร


กระจ่างจิต : รู้หรือไม่ ดื่มน้ำช่วงไหนดีที่สุด
ช่วงเวลาในดื่มน้ำแม้ว่าจะไม่สำคัญมาแต่ก็มักจะมีคนถามว่า "ดื่มน้ำตอนไหนดีที่สุด" การดื่มน้ำตอนไหนนั้นก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่เป็นประโยชน์เช่นเดียว และสำหรับคำถาม "ดื่มน้ำตอนไหนดีที่สุด" วันนี้กระจ่างจิตมีคำตอบมาฝาก


ครัวนารี : ซีฟู้ดคั่วน้ำพริกเผา

วัตถุดิบ

กุ้งแชบ๊วย 4 ตัว , ปลาหมึกกล้วย 1ตัว , หอยตลับ 6 ตัว , ข้าวโพด 1 ฝัก , มันเทศญี่ปุ่น 1 ลูก , น้ำพริกเผา 2 ช้อนโต๊ะ , กะทิ 1 ถ้วย , น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนชา , น้ำปลา ½ ช้อนชา , ใบโหระพา 1 ถ้วย , กระเทียม 4 หัว , หอมใหญ่ ½ ลูก , ขนมปัง (ทานคู่ซีฟู้ดคั่วน้ำพริกเผา)

วิธีทำ

  • เริ่มต้นผัดกระเทียมและหอมใหญ่กับน้ำพริกเผาในไฟปานกลางจนหอมดี
  • ใส่กะทิลงไป ตามด้วย มันฝรั่งและข้าวโพด ตั้งจนกะทิเดือด หรี่เป็นไฟปานกลาง ปิดฝาครอบไว้สัก 5 นาทีจนข้าวโพดและมันฝรั่งสุกดี
  • เร่งเป็นไฟแรง ใส่กุ้ง หอย และปลาหมึกลงไป ผัดให้เข้ากัน
  • ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ และน้ำปลา แล้ว ใส่ใบโหระพาลงไปท้ายสุดจัดลงจาน

  • แสงจากพ่อ : ศิลปะ ดนตรี กวี ถึง...พ่อหลวง
    ร่วมพูดคุยกับ 4 ศิลปิน ซึ่งเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในแวดวงของศิลปิน อ.เนาวรัตน์ พงษ์ไพบูลย์ / อ.ปรีชา เถาว์ทอง / อ.ธนิสร์ ศรีกลิ่นดี และคุณปาน ธนพร แวกประยูร ทั้ง 4 ท่านมีเรื่องราวที่อยากจะบอกเล่าถึงพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช พ่อหลวงรัชกาลที่ 9 ของเราชาวไทย ในมุมมองของทั้ง 4 ท่าน

    ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 6 ธันวาคมนี้ เวลา 09.00 - 10.30 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

    นารีกระจ่าง

    1 - 30
    31 - 60
    61 - 90
    91 - 120
    121 - 150
    151 - 180
    181 - 210
    211 - 240
    241 - 270
    271 - 300
    301 - 330
    331 - 360
    361 - 390
    391 - 420
    421 - 450
    451 - 480
    481 - 510
    511 - 540
    541 - 570
    571 - ล่าสุด

    นารีกระจ่าง

    1 - 30
    31 - 60
    61 - 90
    91 - 120
    121 - 150
    151 - 180
    181 - 210
    211 - 240
    241 - 270
    271 - 300
    301 - 330
    331 - 360
    361 - 390
    391 - 420
    421 - 450
    451 - 480
    481 - 510
    511 - 540
    541 - 570
    571 - ล่าสุด

    ละครดี ซีรีส์เด่น

    ดูทั้งหมด

    ♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

    ดูทั้งหมด

    คลิปมาใหม่

    คนดูเยอะ 👀

    ดูทั้งหมด

    เสน่ห์ประเทศไทย