เริ่มต้นใหม่ให้ใจไม่เหนื่อย ด้วยปรัชญาญี่ปุ่น
เริ่มต้นปีใหม่ด้วยมุมมองชีวิตที่อ่อนโยนและมีความหมาย กับบทสนทนาลึกซึ้งจาก อาจารย์เกตุ ดร.กฤตินี พงษ์ธนเลิศ ที่พาเราถอดรหัสการสร้างเป้าหมายชีวิตที่มีความสุข ผ่านปรัชญาและวัฒนธรรมญี่ปุ่น ไม่ว่าจะเป็นแนวคิด อิจิโกะ อิจิเอะ (Ichi-go Ichi-e) ที่สอนให้เห็นคุณค่าของทุกการพบเจอเพียงครั้งเดียวในชีวิต, วาบิซาบิ (Wabi-Sabi) ความงามของความไม่สมบูรณ์แบบ และพลังของคำว่า อาริกาโตะ (Arigatou) ที่ชวนเรากลับมาขอบคุณสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว
จากประสบการณ์การใช้ชีวิตในญี่ปุ่น อาจารย์เกตุได้ถ่ายทอดวิธีคิดที่ช่วยให้เราละเอียดอ่อนต่อความรู้สึก เห็นคุณค่าของความพยายามของผู้อื่น และค่อย ๆ สร้างความสุขผ่านเป้าหมายเล็ก ๆ แบบ ไคเซ็น (Kaizen) บทสนทนานี้จึงเหมาะกับใครที่กำลังเหนื่อย ล้า หรืออยาก รีเฟรชใจ เพื่อเริ่มต้นปีใหม่ด้วยทัศนคติที่เบาขึ้น แต่มั่นคงกว่าเดิม
เพราะความสุขอาจไม่ใช่การเปลี่ยนชีวิตทั้งใบ แต่อาจเริ่มจากการมอง "ชีวิตเดิม" ด้วยสายตาที่อ่อนโยนขึ้น
ติดตามชมรายการ Made My Day วันนี้ดีที่สุด วันเสาร์ที่ 3 มกราคม 2569 เวลา 11.30 - 12.00 น. ทางไทยพีบีเอส
Made My Day วันนี้ดีที่สุด
ซัพพอร์ตความฝันของอิงโกะ…ได้ไหมคะ ?
25 ส.ค. 68
เตรียมตัวอย่างไร ให้ช่วงขาลงของชีวิตมีความหมาย
1 ก.ย. 68
เลือกเป็นคนสุขง่าย ๆ ที่ชัดเจนในตัวเอง - อูน ชนิสรา วงศ์ดีประสิทธิ์
8 ก.ย. 68
ปรัชญาชีวิต ธุรกิจแบบเรียบง่าย - มานิต อุดมคุณธรรม
15 ก.ย. 68
ความฝันในวันอยากเกษียณเร็ว - เก้า สุภัสสรา
22 ก.ย. 68เมื่อเสียงในใจเงียบลง เราจะได้ยินอะไรบ้าง ?
29 ก.ย. 68เมื่อตัวเลขกดดัน "ทำอย่างที่อยากทำ" เพื่อรักษาหัวใจ Content Creator - บอล ยอด (หนังพาไป)
6 ต.ค. 68เมื่อหมอฟังชีวิต เข้าใจใจคนก่อนรักษา
13 ต.ค. 68เดินทางข้างใน - มิ้นท์ I Roam Alone
20 ต.ค. 68รีวิวอาชีพผู้แทนราษฎร กับไอติม พริษฐ์
27 ต.ค. 68เติบโตภายในอย่างไร เมื่อข้างในใจยังโหวงเหวง
3 พ.ย. 68"ชีวิต" ที่มีความสุขต้องมีเป้าหมายทางการเงินเท่าไหร่กันแน่?
10 พ.ย. 68"จากคนที่ไม่ถูกเลือก" สู่การ "เลือกคนพิการ"
17 พ.ย. 68มันยากไหม...? ที่จะทำให้คนรักสิ่งมีชีวิตอื่นนอกจากตัวเอง
1 ธ.ค. 68ค้นพบคุณค่าในฐานะ "คนตัวเล็ก"
8 ธ.ค. 68"ศิลปะ" บันทึกของยุคสมัยและความเข้าใจตนเอง
15 ธ.ค. 68ตำรวจสายซิ่ง...เปลี่ยนถนนทุกเส้นให้เป็น "ทางรอด"
22 ธ.ค. 68ถอดรหัส "หัวใจวีนัส" DATA กู้ภัยน้ำท่วม
29 ธ.ค. 68เริ่มต้นใหม่ให้ใจไม่เหนื่อย ด้วยปรัญชาญี่ปุ่น
3 ม.ค. 69อยู่ให้รอดอย่างไร ในวันที่ AI เร่งโลก ?
10 ม.ค. 69หลบเสียงโลกไปบำบัดใจ ผ่านความ "สงัด"
17 ม.ค. 69ยินดีที่ไม่รู้จัก เพื่อเข้าใจโลก เข้าใจคน
24 ม.ค. 69เดินเท้าทางไกล 1,000 กิโลเมตรเพื่อเชื่อมต่อธรรมชาติ
31 ม.ค. 69เถื่อนอย่างเข้าใจ บทเรียนจากคนแปลกหน้าผ่านเลนส์วรรณสิงห์
7 ก.พ. 69ครึ่งหลังของอาทิวราห์
14 ก.พ. 69
Made My Day วันนี้ดีที่สุด
ซัพพอร์ตความฝันของอิงโกะ…ได้ไหมคะ ?
25 ส.ค. 68เตรียมตัวอย่างไร ให้ช่วงขาลงของชีวิตมีความหมาย
1 ก.ย. 68เลือกเป็นคนสุขง่าย ๆ ที่ชัดเจนในตัวเอง - อูน ชนิสรา วงศ์ดีประสิทธิ์
8 ก.ย. 68ปรัชญาชีวิต ธุรกิจแบบเรียบง่าย - มานิต อุดมคุณธรรม
15 ก.ย. 68ความฝันในวันอยากเกษียณเร็ว - เก้า สุภัสสรา
22 ก.ย. 68เมื่อเสียงในใจเงียบลง เราจะได้ยินอะไรบ้าง ?
29 ก.ย. 68เมื่อตัวเลขกดดัน "ทำอย่างที่อยากทำ" เพื่อรักษาหัวใจ Content Creator - บอล ยอด (หนังพาไป)
6 ต.ค. 68เมื่อหมอฟังชีวิต เข้าใจใจคนก่อนรักษา
13 ต.ค. 68เดินทางข้างใน - มิ้นท์ I Roam Alone
20 ต.ค. 68รีวิวอาชีพผู้แทนราษฎร กับไอติม พริษฐ์
27 ต.ค. 68เติบโตภายในอย่างไร เมื่อข้างในใจยังโหวงเหวง
3 พ.ย. 68"ชีวิต" ที่มีความสุขต้องมีเป้าหมายทางการเงินเท่าไหร่กันแน่?
10 พ.ย. 68"จากคนที่ไม่ถูกเลือก" สู่การ "เลือกคนพิการ"
17 พ.ย. 68มันยากไหม...? ที่จะทำให้คนรักสิ่งมีชีวิตอื่นนอกจากตัวเอง
1 ธ.ค. 68ค้นพบคุณค่าในฐานะ "คนตัวเล็ก"
8 ธ.ค. 68"ศิลปะ" บันทึกของยุคสมัยและความเข้าใจตนเอง
15 ธ.ค. 68ตำรวจสายซิ่ง...เปลี่ยนถนนทุกเส้นให้เป็น "ทางรอด"
22 ธ.ค. 68ถอดรหัส "หัวใจวีนัส" DATA กู้ภัยน้ำท่วม
29 ธ.ค. 68เริ่มต้นใหม่ให้ใจไม่เหนื่อย ด้วยปรัญชาญี่ปุ่น
3 ม.ค. 69อยู่ให้รอดอย่างไร ในวันที่ AI เร่งโลก ?
10 ม.ค. 69หลบเสียงโลกไปบำบัดใจ ผ่านความ "สงัด"
17 ม.ค. 69ยินดีที่ไม่รู้จัก เพื่อเข้าใจโลก เข้าใจคน
24 ม.ค. 69เดินเท้าทางไกล 1,000 กิโลเมตรเพื่อเชื่อมต่อธรรมชาติ
31 ม.ค. 69เถื่อนอย่างเข้าใจ บทเรียนจากคนแปลกหน้าผ่านเลนส์วรรณสิงห์
7 ก.พ. 69ครึ่งหลังของอาทิวราห์
14 ก.พ. 69
