บำบัดสุขภาพเท้า ด้วยการย่ำเกลือสมุนไพรเรียนรู้ดูแลสุขภาพกายและใจ ด้วยภูมิปัญญาไทย ที่กลุ่มแปรรูปผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรบ้านตม กับกิจกรรมสปาเท้าย่ำเกลือ ย่ำสมุนไพร และการแช่เท้า ซึ่งตามหลักทฤษฎีการแพทย์ทางเลือก
บำบัดสุขภาพเท้า ด้วยการย่ำเกลือสมุนไพรเรียนรู้ดูแลสุขภาพกายและใจ ด้วยภูมิปัญญาไทย ที่กลุ่มแปรรูปผลิตภัณฑ์จากสมุนไพรบ้านตม กับกิจกรรมสปาเท้าย่ำเกลือ ย่ำสมุนไพร และการแช่เท้า ซึ่งตามหลักทฤษฎีการแพทย์ทางเลือก
แนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง เพื่อการเกษตรแบบยั่งยืนเรียนรู้วิถีชีวิตแนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง กับเจ้าของสวนผลไม้ เกษตรกรรุ่นใหม่ที่พลิกชีวิตหลีกหนีงานประจำในเมืองกรุงฯ
แนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง เพื่อการเกษตรแบบยั่งยืนเรียนรู้วิถีชีวิตแนวคิดเศรษฐกิจพอเพียง กับเจ้าของสวนผลไม้ เกษตรกรรุ่นใหม่ที่พลิกชีวิตหลีกหนีงานประจำในเมืองกรุงฯ
รักษาอาการปวดไมเกรนด้วยการใช้สมุนไพรอาการปวดหัวไมเกรนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ไปฟังคำแนะนำแนวทางการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ที่ใช้สมุนไพร ติดตามคำแนะนำจาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
รักษาอาการปวดไมเกรนด้วยการใช้สมุนไพรอาการปวดหัวไมเกรนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ไปฟังคำแนะนำแนวทางการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ที่ใช้สมุนไพร ติดตามคำแนะนำจาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
ครีมแตงกวาลดฝ้า กระ จุดด่างดำแนะนำการดูแลสุขภาพผิวหน้าด้วยการทำครีมบำรุงสูตรทำเอง ด้วยวิธี DIY จากแตงกวา ติดตามวิธีทำจาก ดร.ณัษฐา กิจประเทือง หัวหน้าสาขาวิชาวิทยาศาสตร์สุขภาพและความงาม วิทยาลัยสหเวชศาสตร์ ม.ราชภัฏสวนสุนันทา
ครีมแตงกวาลดฝ้า กระ จุดด่างดำแนะนำการดูแลสุขภาพผิวหน้าด้วยการทำครีมบำรุงสูตรทำเอง ด้วยวิธี DIY จากแตงกวา ติดตามวิธีทำจาก ดร.ณัษฐา กิจประเทือง หัวหน้าสาขาวิชาวิทยาศาสตร์สุขภาพและความงาม วิทยาลัยสหเวชศาสตร์ ม.ราชภัฏสวนสุนันทา
เวย์โปรตีน บทบาทต่อสุขภาพมากกว่าเสริมสร้างกล้ามเนื้อควรเลือกให้เหมาะสมกับร่างกาย ชนิดที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล ไม่มีไขมันอิ่มตัว เพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ ติดตามคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์
เวย์โปรตีน บทบาทต่อสุขภาพมากกว่าเสริมสร้างกล้ามเนื้อควรเลือกให้เหมาะสมกับร่างกาย ชนิดที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล ไม่มีไขมันอิ่มตัว เพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ ติดตามคำแนะนำจาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์
มะเร็งเต้านมภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้ามมะเร็งเต้านมในผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป เพราะเมื่อตรวจพบเจอไว จะสามารถรักษาได้ ติดตามคำแนะนำจาก อ. พญ.สุดารัตน์ ชัยเพียรเจริญกิจ ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สาขาศัลยศาสตร์ มะเร็งวิทยาและเต้านม รพ.จุฬาภรณ์
มะเร็งเต้านมภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้ามมะเร็งเต้านมในผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป เพราะเมื่อตรวจพบเจอไว จะสามารถรักษาได้ ติดตามคำแนะนำจาก อ. พญ.สุดารัตน์ ชัยเพียรเจริญกิจ ศัลยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สาขาศัลยศาสตร์ มะเร็งวิทยาและเต้านม รพ.จุฬาภรณ์
ภัยร้ายจากโรค NCDsการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เลือกออกกำลังกายอย่างเหมาะสม จะช่วยป้องกันการเกิดโรค NCDs ได้ ติดตามคำแนะนำจาก นพ.พัทธยา เรียงจันทร์ อายุรแพทย์
ภัยร้ายจากโรค NCDsการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เลือกออกกำลังกายอย่างเหมาะสม จะช่วยป้องกันการเกิดโรค NCDs ได้ ติดตามคำแนะนำจาก นพ.พัทธยา เรียงจันทร์ อายุรแพทย์
ดูแลสุขภาพจากอากาศเปลี่ยนแปลงด้วยการใช้สมุนไพรช่วงที่มีฝนตกสลับกับมีแดดออก อากาศชื้นสลับร้อน อาจทำให้ต้องดูแลสุขภาพเพิ่มมากขึ้น เนื่องจากเมื่อร่างกายเผชิญกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงเร็วเกินไป แพทย์แผนไทยแนะนำสมุนไพรที่เป็นยา ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
ดูแลสุขภาพจากอากาศเปลี่ยนแปลงด้วยการใช้สมุนไพรช่วงที่มีฝนตกสลับกับมีแดดออก อากาศชื้นสลับร้อน อาจทำให้ต้องดูแลสุขภาพเพิ่มมากขึ้น เนื่องจากเมื่อร่างกายเผชิญกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงเร็วเกินไป แพทย์แผนไทยแนะนำสมุนไพรที่เป็นยา ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
เมื่อ Gen Z วิตกกังวลจนเกินไปเมื่อ Gen Z วิตกกังวลจนเกินไป ร่วมสำรวจใจวัยรุ่น Gen Z โดย ผศ. ดร. ดลดาว วงศ์ธีระธรณ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการปรึกษา อาจารย์ประจำสาขาวิชาจิตวิทยาการปรึกษา คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา
เมื่อ Gen Z วิตกกังวลจนเกินไปเมื่อ Gen Z วิตกกังวลจนเกินไป ร่วมสำรวจใจวัยรุ่น Gen Z โดย ผศ. ดร. ดลดาว วงศ์ธีระธรณ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการปรึกษา อาจารย์ประจำสาขาวิชาจิตวิทยาการปรึกษา คณะศึกษาศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา
ประโยชน์ของปลาในผู้สูงอายุเนื้อปลา ประกอบด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะกับผู้สูงอายุ มีความสำคัญต่อร่างกายและสมอง เรียนรู้ประโยชน์ของการรับประทานปลาสำหรับผู้สูงอายุ กับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์
ประโยชน์ของปลาในผู้สูงอายุเนื้อปลา ประกอบด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะกับผู้สูงอายุ มีความสำคัญต่อร่างกายและสมอง เรียนรู้ประโยชน์ของการรับประทานปลาสำหรับผู้สูงอายุ กับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์
เช็กสัญญาณเตือนโรคหัวใจแต่ละชนิดโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคกล้ามเนื้อหัวใจ เป็นต้น วิธีการสังเกตสัญญาณเตือน เป็นการช่วยเช็กตัวเองให้รู้ได้เร็ว ติดตามความรู้จากอายุรแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือด รพ.จุฬาภรณ์
เช็กสัญญาณเตือนโรคหัวใจแต่ละชนิดโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคกล้ามเนื้อหัวใจ เป็นต้น วิธีการสังเกตสัญญาณเตือน เป็นการช่วยเช็กตัวเองให้รู้ได้เร็ว ติดตามความรู้จากอายุรแพทย์โรคหัวใจและหลอดเลือด รพ.จุฬาภรณ์
สมุนไพรบำรุงสายตาสำหรับผู้สูงวัยทางการแพทย์แผนไทยแนะนำสมุนไพรที่ดูแลสุขภาพตาสำหรับผู้สูงวัย ติดตามคำแนะนำการใช้สมุนไพรจาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
สมุนไพรบำรุงสายตาสำหรับผู้สูงวัยทางการแพทย์แผนไทยแนะนำสมุนไพรที่ดูแลสุขภาพตาสำหรับผู้สูงวัย ติดตามคำแนะนำการใช้สมุนไพรจาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
โรคไตในผู้หญิงโรคไตเรื้อรัง ถือเป็นโรคที่ทำให้ผู้หญิงมีอัตราการเสียชีวิตสูงเป็นอันดับที่ 8 ของผู้หญิงทั่วโลก วันนี้ชวนติดตามความรู้จาก รศ. นพ.สุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ อาจารย์สาขาวิชาโรคไต ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทย์ศาสตร์ รพ.รามาธิบดี ม.มหิดล
โรคไตในผู้หญิงโรคไตเรื้อรัง ถือเป็นโรคที่ทำให้ผู้หญิงมีอัตราการเสียชีวิตสูงเป็นอันดับที่ 8 ของผู้หญิงทั่วโลก วันนี้ชวนติดตามความรู้จาก รศ. นพ.สุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ อาจารย์สาขาวิชาโรคไต ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทย์ศาสตร์ รพ.รามาธิบดี ม.มหิดล
เครื่องดื่มที่ไม่ควรดื่มก่อนนอนการเลือกเครื่องดื่มให้เหมาะสมจะส่งผลให้มีการนอนหลับที่ดี คุณภาพการใช้ชีวิตระหว่างวันก็จะดีด้วย ติดตามคำแนะนำจาก อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
เครื่องดื่มที่ไม่ควรดื่มก่อนนอนการเลือกเครื่องดื่มให้เหมาะสมจะส่งผลให้มีการนอนหลับที่ดี คุณภาพการใช้ชีวิตระหว่างวันก็จะดีด้วย ติดตามคำแนะนำจาก อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไรการอดนอนชนิดรุนแรงอาจทำให้เกิดเป็นโรคทางจิตเวชได้ เช่น โรควิตกกังวล โรคเครียด หรือโรคซึมเศร้า ติดตามความรู้และแนวทางการป้องกันได้จาก พญ.ศุภมาศ วิบูรณ์สุขสันต์ แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง
นอนน้อยส่งผลต่อสมองอย่างไรการอดนอนชนิดรุนแรงอาจทำให้เกิดเป็นโรคทางจิตเวชได้ เช่น โรควิตกกังวล โรคเครียด หรือโรคซึมเศร้า ติดตามความรู้และแนวทางการป้องกันได้จาก พญ.ศุภมาศ วิบูรณ์สุขสันต์ แพทย์เฉพาะทางระบบประสาทและสมอง
เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของร่วมสำรวจใจผู้สูงอายุรุ่น Baby Boomers โดย ศ. ดร.อรัญญา ตุ้ยคัมภีร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาและดูแลใจผู้สูงวัย อาจารย์ประจำคณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พร้อมแนะวิธีทำความเข้าใจผู้สูงอายุที่เป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ
เมื่อพ่อแม่รุ่น Baby Boomers กลายเป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของร่วมสำรวจใจผู้สูงอายุรุ่น Baby Boomers โดย ศ. ดร.อรัญญา ตุ้ยคัมภีร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาและดูแลใจผู้สูงวัย อาจารย์ประจำคณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พร้อมแนะวิธีทำความเข้าใจผู้สูงอายุที่เป็นโรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบันอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลสุขภาพ ที่ช่วยรักษาอาการป่วยจากโรคต่าง ๆ ด้วยสมุนไพร ติดตามคำแนะนำการใช้สมุนไพรจาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
ทางเลือกการใช้ยาแผนไทย แทนยาแผนปัจจุบันอีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลสุขภาพ ที่ช่วยรักษาอาการป่วยจากโรคต่าง ๆ ด้วยสมุนไพร ติดตามคำแนะนำการใช้สมุนไพรจาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
ภูมิคุ้มกันสำเร็จรูป (LAAB) ในผู้ป่วยโรคไตผู้ป่วยโรคไต ถือเป็นกลุ่มผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเสียชีวิตหากติดเชื้อโควิด-19 ไปติดตามนวัตกรรมทางการแพทย์ เพื่อใช้สำหรับป้องกันโควิด-19 สามารถลดความรุนแรงของอาการและลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตได้
ภูมิคุ้มกันสำเร็จรูป (LAAB) ในผู้ป่วยโรคไตผู้ป่วยโรคไต ถือเป็นกลุ่มผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเสียชีวิตหากติดเชื้อโควิด-19 ไปติดตามนวัตกรรมทางการแพทย์ เพื่อใช้สำหรับป้องกันโควิด-19 สามารถลดความรุนแรงของอาการและลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตได้
พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยาการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เลือกใช้อาหารบำบัดเพื่อเป็นยา ทานพืชผักที่มีสารพฤกษเคมีประกอบอยู่ในทุกมื้ออาหาร เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมและป้องกันโรคแทรกซ้อนจากความดันและเบาหวานได้
พิชิตความดันและเบาหวาน กินอาหารให้เป็นยาการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เลือกใช้อาหารบำบัดเพื่อเป็นยา ทานพืชผักที่มีสารพฤกษเคมีประกอบอยู่ในทุกมื้ออาหาร เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมและป้องกันโรคแทรกซ้อนจากความดันและเบาหวานได้
ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายกมะดัน ถือเป็นผลไม้พื้นถิ่นที่พบมากใน จ.นครนายก ด้วยเอกลักษณ์ที่มีรสเปรี้ยว รวมถึงสรรพคุณที่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ตั้งแต่รากยันใบ ติดตามความรู้จาก นครนายก อำไพ ช้างสุวรรณ ประธานวิสาหกิจชุมชนปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว
ปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว ต.ท่าทราย จ.นครนายกมะดัน ถือเป็นผลไม้พื้นถิ่นที่พบมากใน จ.นครนายก ด้วยเอกลักษณ์ที่มีรสเปรี้ยว รวมถึงสรรพคุณที่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ตั้งแต่รากยันใบ ติดตามความรู้จาก นครนายก อำไพ ช้างสุวรรณ ประธานวิสาหกิจชุมชนปลาเค็มน้ำมะดันแดดเดียว