หลอดเลือดอุดกั้นเพราะร่างกายเสื่อมถอย
พฤติกรรมการใช้ชีวิต อาหารที่รับประทานและอายุที่เพิ่มมากขึ้น เป็นปัจจัยที่ส่งผลให้หลอดเลือดเสื่อมถอยนำไปสู่ภาวะหลอดเลือดอุดกั้น ซึ่งตามศาสตร์การแพทย์แผนไทยอธิบายถึงลักษณะอาการร่างกายเสื่อมถอยจากธาตุทั้ง 4 ซึ่งวิธีการป้องกันคือการสร้างสมดุลของธาตุภายในร่างกาย ติดตามความรู้จาก ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
ฝุ่นเข้าตาอันตรายที่ไม่ควรมองข้ามกับภาวะ PM2.5
ในปัจจุบัน PM2.5 ยังคงมีอยู่ในประเทศไทยถึงจะไม่มีการรายงานข่าวก็ตาม ถือเป็นอันตรายต่อสุขภาวะของเรารวมถึงสุขภาพดวงตา โดยฝุ่น PM2.5 สามารถทำให้เกิดโรคเยื่อบุตาขาวอักเสบ โรคตาแดงเรื้อรังจนทำให้เกิดการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียแทรกซ้อน เพราะฉะนั้นเราควรจะทราบวิธีป้องกันและวิธีดูแลดวงตาของเราเมื่อเกิดอาการแพ้ฝุ่น PM2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีต่อดวงตาของเรา ติดตามความรู้จาก พญ.ศศิ ใหญ่สว่าง จักษุแพทย์เฉพาะทางกระจกตาและการแก้ไขสายตา
การดูแลสุขภาพลำไส้ สมองที่ 2 ของร่างกาย
เมื่อลำไส้ป่วย ร่างกายกับจิตใจก็ป่วยตาม เนื่องจากลำไส้เป็นศูนย์รวมของระบบภูมิต้านทานต่าง ๆ และเปรียบเสมือนสมองที่ 2 ของร่างกาย การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารให้มีประโยชน์ต่อผนังลำไส้ จะช่วยปรับสมดุล และกระตุ้นระบบภูมิต้านทานของร่างกาย ติดตามความรู้จาก นพ.วรวัฒน์ แสงวิภาสนภาพร แพทย์เฉพาะทางสาขาอายุรศาสตร์โรคระบบทางเดินอาหาร รพ.จุฬาภรณ์
สะเก็ดเงินโรคผิวหนังที่รักษาไม่หาย
“สะเก็ดเงิน” ถือว่าเป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่สร้างความกังวลใจ ความเครียด ส่งผลถึงความมั่นใจของผู้ป่วย สาเหตุหลักมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่พักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลทำให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายบกพร่อง ตามศาสตร์การแพทย์แผนไทยแล้ว โรคสะเก็ดเงินสามารถบำบัดให้ดีขึ้นได้ตามอาการ ติดตามความรู้เพิ่มเติมได้จาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
อาหารแบบคีโตจินิกกับผู้ป่วยมะเร็ง
เมื่อผู้ป่วยถูกวินิจฉัยว่าป่วยเป็น “โรคมะเร็ง” ซึ่งถือว่าเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิต ผู้ป่วยจะต้องมีการดูแลสุขภาพตัวเองมากยิ่งขึ้น ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตต่าง ๆ รวมถึงเรื่องของอาหารการกิน ปัจจุบันมีงานวิจัยออกมาว่า การกินอาหารแบบคีโตจินิก ติดตามคำแนะนำจาก คุณแยม พรทิพา ศรีคชา นักกำหนดอาหาร รพ.จุฬาภรณ์
ธาราบำบัด ฟื้นฟูร่างกายด้วยน้ำ
ธาราบำบัด เป็นวิธีที่ใช้น้ำเป็นตัวกลางในการรักษา เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) และคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ แต่ก็มีข้อควรระวังสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจเฉียบพลัน ความดันสูง เพื่อประโยชน์ในการรักษาควรอยู่ในความดูแลของนักกายภาพบำบัดที่มีใบประกอบวิชาชีพ ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.ประภาส โพธิ์ทองสุนันท์
เลือดออกใต้เยื่อบุตาอันตรายหรือไม่
รู้หรือไม่ ? ภาวะเลือดออกใต้เยื่อบุตาไม่ได้อันตรายอย่างที่คิด อาการนี้เกิดจากเส้นเลือดฝอยที่อยู่ระหว่างเยื่อบุตาและตาขาวฉีกขาด ทำให้มีเลือดออกซึ่งจะเห็นได้ชัดว่าบริเวณตาขาวกลายเป็นสีแดง อาจเกิดขึ้นเองหรือเกิดได้จากการไอ จาม ขยี้ตาอย่างรุนแรง ผลข้างเคียงจากการใช้ยา หรือแม้แต่การออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง อย่างไรก็ตาม แม้ภาวะเลือดออกใต้เยื่อบุตาไม่ได้รุนแรง แต่เราก็ควรที่จะสังเกตตัวเอง เพื่อไม่ให้เกิดอาการหรือโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมา ติดตามความรู้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
เสียงแหบในผู้สูงอายุ เกิดจากสาเหตุอะไร
โดยปกติแล้วเส้นเสียงจะเป็นตัววีชิดกันสนิท แต่สำหรับผู้สูงอายุที่เสียงแหบจะเกิดจากเส้นเสียงที่ฝ่อ ไม่เต่งตึง และหย่อนยาน เส้นเสียงทั้งสองข้างจึงประกบกันไม่สนิททำให้ลมรั่วส่งผลให้เสียงพร่า แหบแห้ง มีสาเหตุมาจากอย่างปัจจัย หากอาการเสียงแหบแย่ลง ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุพร้อมกับทำการรักษาอย่างถูกวิธีโดยเร็วเพราะถ้าปล่อยทิ้งไว้ อาจทำให้อาการเรื้อรังจนรุนแรงมากกว่าที่คิด ติดตามความรู้จาก พญ.นวรัตน์ อภิรักษ์กิตติกุล แพทย์เฉพาะทาง หู คอ จมูก คณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
จิตวิทยาเชิงบวกกับการทำงาน และการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
คนเราเกิดมาทำไม ? แล้วอะไรคือความสุขของการมีชีวิตอยู่ ? หลายคนมีคำถามแบบนี้เกิดขึ้น เมื่อมีความรู้สึกเบื่อ หมดไฟในการใช้ชีวิตหรือการทำงาน ความสุขในชีวิตหายไป ส่งผลทำให้เป็นโรคจากการประกอบอาชีพได้ ปัจจุบันจึงมี “จิตวิทยาเชิงบวก” มาเป็นแนวคิดเพื่อนำมาปรับใช้กับการใช้ชีวิตและการทำงาน จะน่าสนใจขนาดไหน มาติดตามไปพร้อมกันกับ พญ.อุบลพรรณ วีระโจง แพทย์อาชีวเวชศาสตร์ สมาคมโรคจากการประกอบอาชีพและสิ่งแวดล้อมแห่งประเทศไทย
ทำความเข้าใจและเปรียบเทียบวิธีคุมกำเนิด
การป้องกันการตั้งครรภ์ หรือการคุมกำเนิด แบ่งเป็น 2 ประเภทหลัก ๆ คือ การคุมกำเนิดแบบถาวรในกรณีที่ไม่ต้องการตั้งครรภ์อีกต่อไปด้วยวิธีการทำหมัน ส่วนอีกประเภทคือ การคุมกำเนิดแบบชั่วคราว เช่น การใส่ถุงยางอนามัย การใช้หมวกครอบปากมดลูก แต่ละวิธีมีทั้งข้อดีข้อเสีย เพื่อความปลอดภัยผู้ที่ต้องการจะคุมกำเนิดควรปรึกษาสูตินรีแพทย์ ติดตามความรู้จาก พญ.อุษณีย์ ฉัตรโชติกวงศ์ สูตินรีแพทย์มะเร็งนรีเวช
อัลไซเมอร์ไม่เท่ากับสมองเสื่อม
ภาวะสมองเสื่อมสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น โรคหลอดเลือด ความดัน เบาหวาน อ้วนลงพุง ภาวะเหล่านี้หากคุมไม่ดีจะทำให้ผนังหลอดเลือดหนาตัว เส้นเลือดแข็ง เลือดไปเลี้ยงสมองไม่ดีส่งผลทำให้สมองเสื่อม ส่วนอัลไซเมอร์คือ ภาวะสมองเสื่อมประเภทหนึ่ง ซึ่งเกิดจากความบกพร่องของสมรรถภาพสมอง ทำให้ความสามารถทางการรับรู้และเข้าใจลดลง ผู้ดูแลจำเป็นต้องมีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับอาการของโรค เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม
อาการตาแห้งจากต่อมไขมันอุดตันที่เปลือกตา
หากคุณมีอาการแสบตา ตาล้าง่าย ไม่สบายตา มองภาพชัดบ้างไม่ชัดบ้าง อาจบ่งบอกว่าคุณกำลังมีปัญหาเรื่องตาแห้ง ซึ่งอาจเกิดจาก “ต่อมไขมันที่เปลือกตา” ทำงานผิดปกติ หรือไขมันอุดตัน ดังนั้นการสังเกตความผิดปกติของดวงตา และรู้เท่าทันจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ควรใส่ใจ ติดตามความรู้ได้จาก พญ.ศศิ ใหญ่สว่าง จักษุแพทย์เฉพาะทางกระจกตาและการแก้ไขสายตา
โรคผิวหนังอักเสบเซ็บเดิร์มเป็น ๆ หาย ๆ ป้องกันอย่างไร
เซ็บเดิร์มหรือโรคผิวหนังอักเสบ ส่วนใหญ่จะเกิดบริเวณตำแหน่งที่มีต่อมไขมันเยอะ เช่น บริเวณหนังศีรษะ ไรผม ใบหู หัวคิ้ว ข้างจมูก เป็นต้น โดยเมื่อมีอาการจะทำให้ผิวหนังมีอาการแดง แสบ ลอก และอาจมีอาการคันร่วมด้วย หากเป็นบริเวณหนังศีรษะก็จะมีอาการคล้ายเป็นรังแคนั่นเอง แต่ถ้ามีการอักเสบเรื้อรังก็อาจทำให้เกิดผมร่วงตามมา “เซ็บเดิร์ม” จะมีวิธีการรักษาและป้องกันได้อย่างไรบ้าง ติดตามความรู้เพิ่มเติมได้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูยน์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
ยาชะลออัลไซเมอร์ที่ได้รับอนุมัติจาก FDA เป็นครั้งแรกของโลก
องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ได้อนุมัติการใช้ยา Leqembi เพื่อรักษาผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งเป็นยาตัวแรกที่ได้รับการรับรองว่าสามารถลดการเสื่อมถอยของกระบวนการรับรู้ในผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ในระยะเริ่มต้นได้ ติดตามความรู้จาก ผศ. พญ.สิรินทร ฉันศิริกาญจน สาขาเวชศาสตร์ผู้สูงอายุ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี
วิธีปฐมพยาบาลพิษจากแมงกะพรุน
ลงเล่นน้ำทะเลหลังฝนตก หรือช่วงปลายฝนต้นหนาว ต้องระวังแมงกะพรุนพิษ ซึ่งระดับความรุนแรงของพิษในแมงกะพรุนแต่ละชนิดขึ้นอยู่กับปริมาณพิษที่ได้รับ และระดับความแพ้ของแต่ละคนด้วย ติดตามความรู้ในการรักษาจาก นพ.เจตพัฒน์ ทวีโภคา เจ้าของเพจห้องฉุกเฉินต้องรู้ และ พว.พนมกรณ์ แสงอรุณ พยาบาลวิชาชีพ
รักษาอาการนอนไม่หลับด้วยแพทย์องค์รวม
“การแพทย์แบบองค์รวม” คือ การดูแลสุขภาพทั้งร่างกาย อารมณ์ จิตใจ จิตวิญญาณ และสังคม ซึ่งจะเน้นทางด้านการป้องกันไม่ให้เกิดโรคมากกว่าการรักษา เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี แล้วการแพทย์แบบองค์รวมจะสามารถรักษาอาการนอนไม่หลับได้อย่างไร ? เพราะอาการนอนไม่หลับ หลับ ๆ ตื่น ๆ จนพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นปัญหาใหญ่ของคนยุคใหม่ ติดตามความรู้ได้จาก หมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
รังสีเพื่อการวินิจฉัยโรค
รังสีวินิจฉัย หรือที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อแผนกเอกซเรย์ ให้บริการตรวจวินิจฉัยโรคโดยอาศัยเครื่องมือทางรังสีที่ทันสมัยและมีประสิทธิภาพสูงหลายชนิด โดยในแต่ละการตรวจจะใช้เครื่องมือที่มีความจำเพาะขึ้นอยู่กับลักษณะอาการ วัตถุประสงค์ของการตรวจ ติดตามความรู้จาก พญ.น้ำฝน ทวีอัสนี ผู้ช่วยคณบดีด้านบริหาร คณะเทคโนโลยีวิทยาศาสตร์สุขภาพ ราชวิทยาลัยจุฬาภรณ์
ผมร่วง ผมบาง รักษาได้อย่างไร
ผมร่วง ผมบาง หัวล้าน และหัวเถิก เป็นปัญหากวนใจใครหลาย ๆ คน ซึ่งอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น กรรมพันธุ์ ภาวะความเครียด การขาดสารอาหาร การเจ็บป่วยเรื้อรัง ทำให้เกิดความไม่มั่นใจในตัวเอง ทว่าปัจจุบันมีนวัตกรรมทางการแพทย์ที่ช่วยรักษาได้ ติดตามความรู้จาก พญ.กุลธิดา ลุสวัสดิ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการปลูกผม
เปลี่ยนจากประกันสังคมมาเป็นสิทธิบัตรทองหรือบัตร 30 บาท
โดยปกติแล้ว “ผู้ที่มีนายจ้าง” ตามกฎหมายจะต้องเข้าสู่ระบบประกันสังคม แต่เมื่อ “ลาออกจากงาน” หรือ “ว่างงาน” แล้วไม่ได้ส่งเงินสมทบต่อ สิทธิประกันสังคมจะคุ้มครองต่ออีกเพียง 6 เดือน ก่อนจะเปลี่ยนเป็นสิทธิบัตรทองหรือบัตร 30 บาท โดยอัตโนมัติ ติดตามความรู้เพิ่มเติมได้จาก ทพ.อรรถพร ลิ้มปัญญาเลิศ รองเลขาธิการสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ
