อาหารพื้นถิ่น กลิ่นวิถีชีวิตชาวนครพนม
- Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สัมผัสวิถีชีวิตผ่านเมนูอาหารพื้นถิ่น จ.นครพนม
พาไปเรียนรู้และสัมผัสกับวิถีชีวิตผ่านเมนูอาหารพื้นถิ่นที่วิสาหกิจชุมชนเกษตรก้าวหน้าธาตุพนม จังหวัดนครพนม ที่ได้มีการรวบรวมผลิตภัณฑ์แปรรูปไว้ เช่น กะละแม เค็มหมากนัด และผักไฮโดรพอนิกส์ ติดตามจาก พูนศิริ มหาผล ประธานกลุ่มวิสาหกิจชุมชนเกษตรก้าวหน้าธาตุพนม
- ปรับก่อนป่วย : เมนูสุขภาพจากไก่งวง
พาไปที่กลุ่มวิสาหกิจชุมชนผู้เลี้ยงไก่งวง บ้านคำเกิ้ม จังหวัดนครพนม ซึ่งเป็นแหล่งเลี้ยงไก่งวงที่สำคัญและมีเมนูเพื่อสุขภาพจากไก่งวงให้ได้ชิม ติดตามจาก เชษฐา กัญญะพงศ์ เจ้าของฟาร์มไก่งวง และจริยา แก้วอาสา เลขานุการกลุ่มวิสาหกิจชุมชนผู้เลี้ยงไก่งวง บ้านคำเกิ้ม
- ออกกำลังเป็นยา : บริหารหน้าท้องแบบยืนสำหรับมือใหม่ ป้องกันการปวดหลังล่าง
แนะนำ 5 ท่าบริหารบริเวณหน้าท้องแบบยืน สำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังล่าง และอยากให้หน้าท้องมีความเฟิร์มและกระชับ ติดตามจาก สุกัญญา โคตรลา Personal Trainer
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 13 กรกฎาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live




























































