ดูให้รู้ Dohiru
ดูให้รู้ Dohiru

นอนไม่หลับ เรื่องบนเตียงที่ต้องเข้าใจ

หน้ารายการ
23 ก.พ. 63

โรคนอนไม่หลับ เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องที่ควรจะมองข้าม เพราะถ้าเรามีคุณภาพการนอนที่ดี จะส่งผลให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีตามไปด้วย ดูให้รู้วันนี้มีความรู้ดี ๆ เกี่ยวกับความสำคัญของการนอนและโรคนอนไม่หลับจากคุณหมอไทยและคุณหมอญี่ปุ่น

สำหรับการถ่ายทำที่ญี่ปุ่นต้องประสานงานยาวนาน กว่าคุณหมอท่านนี้จะยอมให้เราถ่ายทำได้ ซึ่งเป็นคุณหมอที่มีความเชี่ยวชาญในด้านการนอนหลับโดยตรง จนสามารถแยกแยะอาการที่เป็นปัญหาจากการนอนที่ไม่มีคุณภาพได้มากกว่า 60 แบบ และยังเขียนเป็นหนังสือเพื่อเป็นคู่มือให้คนญี่ปุ่นได้ระวังป้องกันและใส่ใจกับโรคนอนไม่หลับ

คุณเคยสังเกตตัวเองไหมบางคนนอนหลายชั่วโมง ทำไมยังเพลีย บางคนนอนกรน ทำให้แค่รำคาญหรือมีอะไรมากกว่านั้น หรือคุณแน่ใจได้อย่างไรว่า ระหว่างหลับคุณไม่ได้หยุดหายใจเลย ถ้าคุณสงสัยเรื่องเหล่านี้ ไปหาคำตอบกัน

ติดตามได้ในรายการดูให้รู้ ตอน นอนไม่หลับ เรื่องบนเตียงที่ต้องเข้าใจ วันอาทิตย์ที่ 23 กุมภาพันธ์ 2563 เวลา 17.30 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live และติดตามความเคลื่อนไหวของรายการได้ที่ www.facebook.com/Dohiru

ดูให้รู้ Dohiru

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ดูให้รู้ Dohiru

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย