ข้ามไปยังเนื้อหาหลัก
“แช่น้ำแข็ง” ช่วยนักกีฬาโอลิมปิก ได้จริงไหม ?
วิทยาศาสตร์

“แช่น้ำแข็ง” ช่วยนักกีฬาโอลิมปิก ได้จริงไหม ?

จิราภพ ทวีสูงส่ง30 ก.ค. 673 นาที30 ก.ค. 67

“โอลิมปิก 2024” ณ กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส ที่กำลังทำการแข่งขันอยู่ในเวลานี้ นอกจากเป็นการแสดงความสามารถทางกีฬาแล้ว แต่ยังมีกลยุทธ์ในการบำบัด-ลดอาการด้วย เช่น “แช่น้ำแข็ง” (Ice Baths)

ขนาดตัวอักษร

“โอลิมปิก 2024” ณ กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส ที่กำลังทำการแข่งขันอยู่ในเวลานี้ นอกจากเป็นการแสดงความสามารถทางกีฬาแล้ว แต่ยังมีกลยุทธ์ในการบำบัด-ลดอาการด้วย เช่น “แช่น้ำแข็ง” (Ice Baths) เนื่องจากนักกีฬาพยายามทำทุกวิธี เพื่อเพิ่มสมรรถนะตนเองและบรรเทาอาการปวด

Didier Bouhassira นักประสาทวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาอาการปวดชาวฝรั่งเศส เผยกับ AFP ว่า ในวงการกีฬา มีโฆษณาชวนเชื่อมากมายเกี่ยวกับ ทางเลือก-ตัวช่วย ช่วยเพิ่มขีดความสามารถทางด้านร่างกายให้กับนักกีฬา ซึ่งเรื่องนี้เป็นที่ต้องการสำหรับนักกีฬาเป็นอย่างมาก อย่างเช่น การ “ครอบแก้ว” ที่ได้รับการยกย่องว่าช่วยได้มากจาก ไมเคิล เฟลป์ส (Michael Fred Phelps) นักว่ายน้ำโอลิมปิกของประเทศสหรัฐฯ ซึ่งมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าสามารถช่วยได้เพียงเล็กน้อย

woman-relaxing-whirlpool

ซึ่ง “โอลิมปิก” คราวนี้ ทางเลือก-ตัวช่วยสำหรับนักกีฬา ซึ่งถูกพูดถึงเป็นอย่างมากก็คือ การ “แช่น้ำแข็ง” (Ice Baths) เพื่อใช้ความเย็นบำบัด (Cryotherapy) โดยการว่ายน้ำในน้ำเย็น การแช่ในน้ำแข็ง และห้องทำความเย็นขั้นสูง ได้รับการยกย่องว่าสามารถช่วยให้นักกีฬาฟื้นตัวหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักได้ โดยบทบรรณาธิการล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Sports Medicine ระบุว่าสหพันธ์ประเทศต่าง ๆ ที่เข้าร่วมการแข่งขัน โอลิมปิก 2024 หรือ “ปารีสเกมส์” ต่างทำเรื่องขอน้ำแข็งรวมกันกว่า 16,000 ตัน ซึ่งคิดเป็นมูลค่ากว่า 2.5 ล้านยูโร (หรือประมาณ 2.7 ล้านดอลลาร์สหรัฐ) ซึ่งมากกว่าที่จำเป็นในโอลิมปิก 2020 ที่กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ถึง 10 เท่า

โดยบทบรรณาธิการดังกล่าวได้แสดงความคิดเห็นว่า มีการใช้การบำบัดด้วยความเย็นเป็นประจำสำหรับนักกีฬาระหว่างการฝึกซ้อมเป็นจำนวนมาก เช่น การอาบน้ำเย็นช่วยรักษาอาการบางอย่างได้ แต่บรรดานักกีฬามักใช้เพื่อให้ได้รับประโยชน์ซึ่งไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ ซึ่งบทบรรณาธิการให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า น้ำแข็งอาจมีผลตรงกันข้ามกับที่คาดไว้ เช่น การสร้างเนื้อเยื่อใหม่ล่าช้าหรือการฟื้นตัวที่บกพร่อง

ทั้งนี้ Didier Bouhassira กล่าวเพิ่มเติมว่า วิธีการต่าง ๆ ที่ถูกเชิดชูว่าเป็นปาฏิหาริย์ที่สามารถช่วยนักกีฬาได้ แต่แท้จริงแล้วอาจเป็นเพียงเรื่องที่เกินจริง เนื่องจากยังห่างไกลจากคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์มาก แต่ถึงอย่างนั้นก็อาจส่งผลในเรื่องของ “จิตใจ” ให้กับนักกีฬาได้

ติดตามข่าวสารและเรื่องน่ารู้กีฬาโอลิมปิก 2024 ทาง www.thaipbs.or.th/olympic2024


🎧 อัปเดตข้อมูลแวดวงวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี รู้ทันโลกไอที และโซเชียลฯ ในรูปแบบ Audio จาก AI เสียงผู้ประกาศของไทยพีบีเอส ได้ที่ Thai PBS  


แหล่งข้อมูลอ้างอิง : sciencealert

“รอบรู้ ดูกระแส ก้าวทันโลก” ไปกับ Thai PBS Sci & Tech 

บทความที่เกี่ยวข้อง

เหตุใดคนหันมานิยมสวมใส่สมาร์ตแบนด์ที่ไม่มีหน้าจอกันมากขึ้นเทคโนโลยี

เหตุใดคนหันมานิยมสวมใส่สมาร์ตแบนด์ที่ไม่มีหน้าจอกันมากขึ้น

ในช่วงที่ผ่านมา กระแสของสมาร์ตแบนด์ (smartband) ที่ไม่มีหน้าจอได้รับความนิยมมากขึ้น แม้กระทั่งแบรนด์ระดับโลกอย่าง Google และ Garmin ยังหันวงมาร่วมลงทุนและทำการตลาดอุปกรณ์ประเภทนี้ นำมาสู่คำถามถึงสมาร์ตแบนด์ว่าเหตุใดจึงกลายเป็นกระแสไม่แพ้นาฬิกาอัจฉริยะ

05 ก.ย. 69|7 ชั่วโมงที่แล้ว
อ่านต่อ →
ผลักดันไทยลุยตลาดอวกาศโลก! “ยศชนัน” ชี้ไทยทะยานสู่ Global Space Supply Chainอวกาศ

ผลักดันไทยลุยตลาดอวกาศโลก! “ยศชนัน” ชี้ไทยทะยานสู่ Global Space Supply Chain

อว.-GISTDA ดันไทยลุยตลาดอวกาศโลก! ศ. ดร.ยศชนัน วงศ์สวัสดิ์ รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวง อว. ชี้อุตสาหกรรมยุทธศาสตร์ใหม่ โชว์ THEOS-3 ทะลุเป้า Local Content ทะยานสู่ Global Space Supply Chain โดยจะมีความน่าสนใจอย่างไร ตามมาอ่านกันได้เลย

04 ก.ย. 69|22 ชั่วโมงที่แล้ว
อ่านต่อ →
นักวิทย์รู้ได้ไง? ว่า “ไดโนเสาร์” มีหน้าตาเป็นแบบไหนวิทยาศาสตร์

นักวิทย์รู้ได้ไง? ว่า “ไดโนเสาร์” มีหน้าตาเป็นแบบไหน

เคยสงสัยไหม? ในเมื่อสิ่งที่พบเจอมีเพียงเพียงกระดูกไดโนเสาร์ซึ่งกลายเป็นฟอสซิล แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่ารูปร่างหน้าตาภายนอกของไดโนเสาร์เป็นอย่างไร Thai PBS Sci & Tech พาไปหาคำตอบ

04 ก.ย. 69|23 ชั่วโมงที่แล้ว
อ่านต่อ →