05:0024:04คนสู้โรคเรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย, เช็กภาวะเส้นเอ็นหัวไหล่ฉีกขาดชวนมาไขความกระจ่าง “เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย” และเรียนรู้สาเหตุของภาวะเส้นเอ็นหัวไหล่ฉีกขาดชมย้อนหลัง30 นาที
05:3024:59ลุยไม่รู้โรยลุงโอ่งแคคตัส และลุงใจยูทูบเบอร์เพลงเหนือพาบุกสวนแคคตัส จ.เชียงใหม่ ของลุงโอ่ง ในวัย 62 ที่ใช้เวลาเกินครึ่งชีวิตในการสะสม เรียนรู้ และดูแล และเรื่องราวราวของศิลปินเพลงเหนือ ลุงใจ ที่ผันตัวเองมาเป็นยูทูบเบอร์มีผู้ติดตามมากกว่า 83,000 คนชมย้อนหลัง25 นาที
05:5505:12ข.ขยับ Xท่าออกกำลังกายกระชับส่วนขา โดยไม่ต้อง SQUATออกกำลังกายกระชับขาโดยไม่ต้อง SQUAT ด้วยท่ายืน ฝึกทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชแม้ดชมย้อนหลัง5 นาที
06:0507:12Fit in 5 โตไปทุกวันDance Routine : เต้นตะลุยอวกาศ #4"ครูนิ" ชวนเด็ก ๆ ออกกำลังกายด้วยการเต้นตะลุยอวกาศ ผ่านเสียงเพลงสนุก ๆ ที่จะช่วยทำให้เด็ก ๆ ได้บริหารร่างกายในส่วนบนหรือที่เรียกว่า Upper Body รวมถึงช่วงศอกและแขน ทำให้เด็ก ๆ มีร่างกายที่แข็งแรง และได้ฝึกการเต้นเข้าจังหวะด้วยนะชมย้อนหลัง10 นาที
06:1510:00นิทานตื่นนอนGRANDMA กับ จำไม : ทำไมต้องรดน้ำต้นไม้ด้วยเด็ก ๆ คนไหนเคยเด็ดใบไม้หรือดอกไม้มาเล่นบ้างหรือเปล่านะ ? รู้ไหมว่า การทำแบบนั้นเป็นการทำร้ายต้นไม้อย่างหนึ่งเลยนะ !!! "ยายแจ๋ว" จะอธิบายให้ฟังว่า การเด็ดใบไม้หรือต้นไม้ เป็นการทำร้ายต้นไม้อย่างไร ? ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆชมย้อนหลัง10 นาที
06:2504:33TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์ดอกไม้สู้หิมะหิมะเริ่มตกไปทั่วไดโนแลนด์ ทำให้ต้นไม้ส่วนใหญ่ใบร่วง เพราะทนอากาศหนาวไม่ได้ แต่สามพี่น้อง ตาต้า, ตีตี้ และ โตโต้ ได้พบกับดอกไม้ชนิดหนึ่งที่กล้าท้าลมหนาว เรื่องราวจะเป็นอย่างไรต่อไป ? ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆชมย้อนหลัง5 นาที
06:3018:59ขบวนการ Fun น้ำนมฝึกเรียน "สระใอ"มาเต้นสนุกกับเพลงไวรัสมาหาและพี่เอมจะพาน้อง ๆ มาร้องเพลงและเรียนรู้กับ "สระใอ" ด้วยกันชมย้อนหลัง20 นาที
06:5009:15บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อยคลื่นน้ำหรรษาเมื่อน้ำถูกรบกวน จะทำให้เกิด "คลื่น" มีแรงพัดสิ่งของให้เคลื่อนที่ได้ !!! มันจะเกิดคลื่นแบบไหนได้บ้าง ? อะไรที่ทำให้เกิดคลื่น ? แล้วประโยชน์ของการเกิดคลื่น คืออะไรกันนะ ? ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆชมย้อนหลัง10 นาที
07:1009:59สอนศิลป์โน้ตบุ๊คของหนู"พี่โจ" ชวนเด็ก ๆ มาทำงานประดิษฐ์สนุก ๆ จากกล่องลังธรรมดา ให้มาแปลงร่างกลายเป็นชิ้นงานน่ารัก ๆ ของใช้คุ้นตาในยุคเรียนออนไลน์แบบนี้ เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม แล้วมาประดิษฐ์กับพี่โจกันเลย !!!ชมย้อนหลัง10 นาที
07:2020:38Kid Rangers ปฏิบัติการเด็กช่างคิด“ควายงาม” ดาวเด่นแห่งบ้านทุ่งพี่โตสและเหล่าเรนเจอร์ส จะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ "ควายงาม" ที่แตกต่างจากควายในด้านการเกษตร พร้อมไปทำการทดลองสนุก ๆ เพื่อหาคำตอบว่า ควายงามมีความแตกต่างจากควายทั่วไปอย่างไร ? ถ้าอยากรู้ ไปติดตามด้วยกันนะเด็ก ๆชมย้อนหลัง20 นาที
07:4019:58Let's Design แอบบอกให้ออกแบบเสื้อผ้าเรียนรู้การออกแบบลายผ้าจากธรรมชาติที่อยู่รอบตัว รู้จักการเลือกสวมใส่เสื้อผ้า ใส่ลวดลายแบบนี้ให้ความรู้สึกอย่างไรนะชมย้อนหลัง20 นาที
08:00การ์ตูนแอนิเมชัน The Diaryเลิกทาสพบกับผจญภัยครั้งใหญ่ ย้อนเวลาสู่อดีตเพื่อค้นหาคำตอบเกี่ยวกับการเลิกทาส ช่วงรัชสมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ในสมัยรัตนโกสินทร์
08:0524:57ลุยไม่รู้โรยผู้เฒ่ารวยความสุขพบกับลุงโภชน์ อดีตข้าราชการครู ที่ใช้ที่ดินเป็นศูนย์การเรียนรู้ อนุรักษ์พันธุ์พืชและสัตว์ในป่าชายเลน และการอนุรักษ์สมุนไพรไทยชมย้อนหลัง25 นาที
08:301:28:07ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ประเด็นข่าว (4 ธ.ค. 64)พบกับประเด็นสอบ "รอง ผกก." ภรรยาเบี้ยวหนี้หวยใต้ดินทิดไพรวัลย์สึกดูแลแม่ รับพรีเซนเตอร์สินค้ามาเลย์พบผู้ติดเชื้อ โอมิครอนประชิดไทยและอื่น ๆชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง 30 นาที
10:0024:32ซื้อเก่งโดรน อุปกรณ์ยุคใหม่กับโลกการเกษตรแบบ 4.0มาดูให้เข้าใจว่าโดรนเพื่อการเกษตรคืออะไร และต่างจากโดรนแบบปกติอย่างไร และเปรียบเทียบ ข้อดี, ข้อเสีย, ข้อควรทราบก่อนเลือกซื้อ, กฎหมายข้อบังคับ, วิธีการบำรุงรักษาชมย้อนหลัง30 นาที
10:3025:29ซิตคอม มันนี่ที่รักซิตคอม มันนี่ที่รัก : ตอนที่ 63เฮียตังเป็นเบาหวานแต่ไม่ยอมไปรักษา มันนี่และมีเงินเลยสั่งห้ามพ่อไม่ให้กินของหวาน แต่เฮียตังก็ยังแอบกิน ทำให้ทะเลาะกับลูก ๆ จนความดันขึ้นชมย้อนหลัง25 นาที
10:5505:29Chris JobsHaving Steakเชฟเสิร์ฟสเต๊กให้ลูกค้าชาวต่างชาติ แต่สเต๊กมันดูไม่ใช่แบบสุก ๆ ดิบ ๆ จึงถามเชฟว่า Excuse me, the tenderloin, it doesn't look like it's rare. เชฟบอกว่าใช่แน่นอน ลูกค้าถามต่อว่า Are you sure it's going to be juicy ? แต่เชฟได้ยินว่า Juice จึงแนะนำน้ำผลไม้ให้ลูกค้าแทนชมย้อนหลัง5 นาที
11:0028:29รู้สู้ภัย Don't Panic"ป่าชายเลน" ห้องเรียนธรรมชาติจากการเปลี่ยนแปลงทางสภาพภูมิอากาศ กำลังส่งผลกระทบต่อความสมดุลของระบบนิเวศใน "ป่าชายเลน" การสร้างความตระหนักรู้ระหว่างคนและป่าชายเลน เพื่อปกป้องสิ่งแวดล้อมและชุมชนท้องถิ่นได้ประโยชน์อย่างไร ?ชมย้อนหลัง30 นาที
11:3029:18สุดสัปดาห์ กีฬามันส์ประเด็นข่าว (4 ธ.ค. 64)พบกับประเด็น"มาดามแป้ง" ปลุกใจแข้งไทยลุยศึกอาเซียนคัพเจาะแทคติก "มาโน่" ดวน ติมอร์เลสเต นัดแรกจักรยาน เปิดเมืองตรังสู่นานาชาติและอื่น ๆชมย้อนหลัง30 นาที
12:00ข่าวเที่ยงเกาะติดประเด็นรอบวันกับข่าวเที่ยงไทยพีบีเอส ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 12.00 - 13.00 น.
13:0045:35สีสันทันโลกประเด็นข่าว (4 ธ.ค. 64)สัมผัสสีสันรอบโลก ตื่นตาไปกับเทศกาล และมุมมองที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน ในประเด็นสร้าง "ทัช มาฮาล" ให้ภรรยาเป็นของขวัญโรงแรมเพื่อผู้มีความหลากหลายทางเพศเปลี่ยนมหาวิทยาลัยเป็นโรงเรียนเวทมนตร์และอื่น ๆชมย้อนหลัง45 นาที
13:4514:55เปิดบ้าน Thai PBSแรงบันดาลใจจากรายการ "The Camp ค่ายหรรษา"ชวนคุณผู้ชมไปทำความรู้จักกับนักกีฬาเรือใบน้องใหม่ ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการร่วมกิจกรรมในรายการ "The Camp ค่ายหรรษา"ชมย้อนหลัง15 นาที
14:05ชีวิตจริงยิ่งกว่าละครครูอุบัติใหม่“เปิ้ล” นักศึกษาปี 3 สาขาพัฒนาชุมชน เธอตัดสินใจร่วมโครงการครูอาสาช่วยชุมชนเผชิญหน้าการเรียนยุคออนไลน์ ที่มหาวิทยาลัยราชภัฏสกลนคร เพื่อช่วยเหลือนักเรียนในชุมชนให้ได้รับประโยชน์จากการเรียนออนไลน์ชมย้อนหลัง55 นาที
15:0059:00สารพันลั่นทุ่ง (บางเขน)คู่หูชวนฮา ดาวตลกเสียงอิสานพบกับคู่หูชวนฮา ดาวตลกจากคณะเสียงอิสาน "ปอยฝ้าย มาลัยพร" และ "คำมอด พรขุนเดช" เสิร์ฟเพลงมัน พร้อมชวนคุยจุดเริ่มต้นจากตลกหน้าม่าน สู่นักร้องลูกทุ่งหมอลำที่ใคร ๆ ก็รู้จักชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง
16:0525:15ภัตตาคารบ้านทุ่งอาหารจากตำรา ตอนที่ 16"พี่สตังค์" ชวนไปเปิดตำราอาหาร “ตำราพ่อครัวอิสลาม” ตำราอาหารแขกที่รวบรวมเฉพาะเมนูแขกเล่มแรกสุดของไทย พบกับ 2 เมนูที่น่าสนใจ “แกงดาระจา” และ “ข้าวบุระยานี” จะน่ารับประทานขนาดไหน ? ติดตามรับชิมกับพี่สตังค์กันนะครับ !!!ชมย้อนหลัง25 นาที
16:3025:17กินอยู่คือโซบะสองสัญชาติชวนเข้าครัวกับแขกรับเชิญคนพิเศษ คุณฟูจิ ฟูจิซากิ ที่จะมาแลกเปลี่ยนวัฒนธรรมอาหารญี่ปุ่นและอาหารไทย พร้อมกับทำเส้นโซบะสด และแกงเย็นแบบปกาเกอะญอชมย้อนหลัง30 นาที
17:0524:57ยินดีที่ได้รู้จักพระรามสี่มาทำความรู้จักกับผู้คนกันที่ย่าน “พระรามสี่” ครั้งนี้เราได้รู้จักกับ “พี่หน่อย” สาวชาวอุบลราชธานี ที่มาใช้ชีวิต สร้างครอบครัวที่กรุงเทพฯ เธอมีความฝันที่อยากจะเปิดโรงน้ำแข็งเล็ก ๆ ที่บ้านเกิดชมย้อนหลัง25 นาที
17:30ฟังเสียงประเทศไทยหลักธรรมหลุมพอเพียง แก้จน สร้างเศรษฐกิจชุมชนจากฐานรากหาคำตอบกับการปลูกผักผลไม้แบบหลุมพอเพียงที่ทำให้ชาวบ้านอยู่กับธรรมะและธรรมชาติได้ชมย้อนหลัง30 นาที
18:002:11:21ข่าวค่ำมิติใหม่ประเด็นข่าว (4 ธ.ค. 64)พบกับประเด็นกรมวิทย์ฯ พัฒนาน้ำยาตรวจหาโอมิครอน คาด 2 สัปดาห์สำเร็จชนาธิป - ธีราธร พร้อมลงเตะอาเซียนคัพชมย้อนหลัง2 ชั่วโมง 15 นาที
20:15ละคร Reunion เรียนอยู่นี่Reunion เรียนอยู่นี่ : ตอนที่ 9 ทางแยกศิษย์เก่าบางเทพจะจัดการกับปัญหาที่มารุมเร้าในวัยชราได้อย่างไรต้องเอาใจช่วยและติดตาม
21:1049:57คุยให้คิดเก็บตก "ประยุทธ์ - ประวิตร" ลงพื้นที่อุดรธานี รุกพื้นที่การเมืองภาคอีสานชวนคุยพร้อมเก็บตก หลัง "ประยุทธ์ - ประวิตร" ลงพื้นที่อุดรธานี รุกพื้นที่การเมืองภาคอีสาน กับสุทธิชัย หยุ่น, วีระ ธีรภัทร และวิสุทธิ์ คมวัชรพงศ์ชมย้อนหลัง50 นาที
22:05นักผจญเพลง REPLAYLADY STORYแคทรียา อิงลิช และ China Dolls จะมาคุยเล่าเรื่องราวของสาว ๆ พร้อมชวนมาสนุกและซึ้งกับเพลงของพวกเธออีกครั้ง
23:0024:57ยินดีที่ได้รู้จักพระรามสี่มาทำความรู้จักกับผู้คนกันที่ย่าน “พระรามสี่” ครั้งนี้เราได้รู้จักกับ “พี่หน่อย” สาวชาวอุบลราชธานี ที่มาใช้ชีวิต สร้างครอบครัวที่กรุงเทพฯ เธอมีความฝันที่อยากจะเปิดโรงน้ำแข็งเล็ก ๆ ที่บ้านเกิดชมย้อนหลัง30 นาที
00:00ละคร มอมตอนที่ 11หญิงตื่นขึ้นมาเห็นหนูตัวร้อนก็รีบวิ่งไปขอยาที่ร้านเฮียโก แต่เฮียโกไม่มีเพราะยาขาดแคลน จึงแนะนำให้หญิงไปบ้านเจิดเพราะเจิดกักตุนยาฝรั่งเอาไว้มากแต่หญิงปฏิเสธ ติดตามชมละคร มอม ออกอากาศอีกครั้ง ในวันเสาร์ที่ 21 เมษายน 2561 เวลา 17.05 น.ทางไทยพีบีเอส รับชมออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Liveชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง
