วันใหม่วาไรตี้
วันใหม่วาไรตี้

Thai PBS Open House 2023 เปิดประตูสู่บ้านไทยพีบีเอส | วันใหม่วาไรตี้ | 18 ธ.ค. 66

หน้ารายการ
18 ธ.ค. 66

รายการวันใหม่วาไรตี้ ประจำวันจันทร์ที่ 18 ธ.ค. 66

ชัวร์หรือมั่ว : เปิดไฟนอนขัดขวางเมลาโทนินเสี่ยงความจำเสื่อม จริงหรือ ?
ทางกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ตรวจสอบข้อมูลและชี้แจงว่าแสงสว่างมีผลกับการควบคุม circadian rhythm หรือที่นิยมเรียกกันว่า "นาฬิกา ชีวิต" โดย ความมืดทำให้ต่อมไพเนียลผลิตเมลาโทนิน และแสงสว่างทำให้ผลิตน้อยลง มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่าแสงสว่างที่มากในห้องในตอนกลางคืนมีผลทำให้ระดับเมลาโทนินน้อยและกลไกต่าง ๆ ของร่างกายที่เป็นแบบกลางคืนสั้นลงซึ่งอาจมีผลกับการนอนหลับ ระดับความดันโลหิต และระดับน้ำตาลในเลือด อย่างไรก็ตามยังไม่มีข้อมูลที่บ่งชี้ว่าการเปิดไฟนอนมีผลกับการเกิดภาวะความจำเสื่อม แต่อย่างไรก็ตามควรรักษาสุขลักษณะของการนอน ซึ่งรวมถึงการปิดไฟในห้องนอน หรือหากจำเป็น อาจเปิดไฟสลัว ๆ และนอนในที่อากาศโปร่ง ทำความสะอาดอุปกรณ์การนอนอย่างสม่ำเสมอ ห้องนอนไม่มีเสียงรบกวน เข้านอนเป็นเวลา และมีจำนวนชั่วโมงที่นอนเหมาะสมกับช่วงอายุ

รู้ทันกันได้ : อาการนอนกระตุกส่งผลต่อคุณภาพการนอนจริงหรือไม่ ?
โรคขากระตุกขณะหลับเป็นการเคลื่อนไหวของร่างกายระหว่างนอนหลับที่เกิดขึ้นโดยไม่ตั้งใจและไม่รู้ตัว บางรายอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น รู้สึกคล้ายตกจากที่สูง หัวใจเต้นรัว หรือหายใจถี่ มักจะพบช่วงก่อนจะผล็อยหลับไป และเป็นสาเหตุให้สะดุ้งตื่นขึ้นได้ หลายคนสงสัยว่าอาการขากระตุกขณะหลับเกิดขึ้นจากสาเหตุใด ? อาการขากระตุกขณะหลับหากเป็นบ่อย ๆ ถือเป็นสัญญาณที่บ่งบอกปัญหาสุขภาพหรือไม่ ? จะส่งผลกระทบต่อคุณภาพการนอนมากน้อยแค่ไหน ? ร่วมพูดคุยกับ นพ.ศิกวัส ธนาวิรัตนานิจ ศูนย์นิทราเวช รพ.จุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย

ร้องทุก(ข์)ลงป้ายนี้

  • ป้าย 1 หมู่บ้านแม่เหียะใน ไม่มีน้ำประปาใช้มากว่า 40 ปี จ.เชียงใหม่
  • ป้าย 2 พชอ.ช่วยเหลือผู้ป่วยยากไร้ อ.กัลยาณิวัฒนา จ.เชียงใหม่
  • ป้าย 3 ร้อง! คปภ.บริษัทประกันภัย ปฏิเสธความคุ้มครอง
  • ป้าย 4 ร้องเฉลี่ยทรัพย์คืน หลังลงทุนไม่ได้เงินกว่า 60 ล้านบาท
  • ป้าย 5 ช่วยเหลือครอบครัวพิการ อาศัยข้าววัดกิน ประทังชีวิต จ.ราชบุรี
  • ป้าย 6 ตำรวจไซเบอร์ แนะวิธีแก้เมื่อโอนเงินผิดบัญชี

ชมย้อนหลัง "ร้องทุก(ข์)ลงป้ายนี้" ได้ที่นี่ คลิก!

ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : คลองปลากั้งเทรล แอปพลิเคชันเพื่อการเดินป่าศึกษาธรรมชาติแห่งใหม่
ปัจจุบันการท่องเที่ยวสายแคมปิง เดินป่า ศึกษาธรรมชาติ ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น และวันนี้ก็มีอีก 1 เส้นทางที่อยากจะมาแนะนำกัน เพราะมีการนำนวัตกรรมมาช่วยให้การเดินทางศึกษาธรรมชาติมีความน่าสนใจมากขึ้น เช่น เส้นทางคลองปลากั้ง ต.วังหมี อ.วังน้ำเขียว จ.นครราชสีมา ที่มีการพัฒนาแอปพลิเคชัน "คลองปลากั้งเทรล" แอปฯ สำหรับเดินป่าอุทยานแห่งแรกของประเทศไทย

คุยกันวันใหม่ : ศูนย์สามวัย พื้นที่ปลอดภัยสานใยครอบครัว
“ศูนย์การเรียนรู้เอ็นอ้านาเทิง” จากพื้นที่ส่วนตัวของข้าราชการครูวัยเกษียณท่านหนึ่ง ที่มีความคิดว่าอยากให้พื้นที่ของตนเองเป็นที่ที่คนสามวัยจะสามารถเข้ามาใช้ประโยชน์ร่วมกัน รวมไปถึงการเพิ่มความสัมพันธ์กันเองในครอบครัวให้มากขึ้น และยังช่วยให้ผู้สูงอายุออกมาทำกิจกรรมต่าง ๆ ร่วมกับคนในครอบครัวเพื่อเยียวยาจิตใจ

สีสันวาไรตี้

  • Thai PBS Open House 2023 เปิดประตูสู่บ้านไทยพีบีเอส
  • กระทรวง อว.พัฒนานวัตกรรมมอบของขวัญปีใหม่ 2567
  • อย.ลงพื้นที่ตรวจเข้มกระเช้าปีใหม่
  • รางวัลโครงการ นักเล่าเรื่องหน้าใหม่ "คิดเล่นให้เป็นเรื่อง"
  • กรมการค้าภายในชวนซื้อส้มชาวสวนสุโขทัยตามจุดบริการ
  • สร้างอาชีพมั่นคงให้กับครอบครัวไปกับ "ปริญญาชาวไร่"

ติดตามรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 08.00 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

วันใหม่วาไรตี้

พ.ค. 2,019
มิ.ย. 2,019
ก.ค. 2,019
ส.ค. 2,019
ก.ย. 2,019
ต.ค. 2,019
พ.ย. 2,019
ธ.ค. 2,019
ม.ค. 2,020
ก.พ. 2,020
มี.ค. 2,020
เม.ย. 2,020
พ.ค. 2,020
มิ.ย. 2,020
ก.ค. 2,020
ส.ค. 2,020
ก.ย. 2,020
ต.ค. 2,020
พ.ย. 2,020
ธ.ค. 2,020
ม.ค. 2,021
ก.พ. 2,021
มี.ค. 2,021
เม.ย. 2,021
พ.ค. 2,021
มิ.ย. 2,021
ก.ค. 2,021
ส.ค. 2,021
ก.ย. 2,021
ต.ค. 2,021
พ.ย. 2,021
ธ.ค. 2,021
ม.ค. 2,022
ก.พ. 2,022
มี.ค. 2,022
เม.ย. 2,022
พ.ค. 2,022
มิ.ย. 2,022
ก.ค. 2,022
ส.ค. 2,022
ก.ย. 2,022
ต.ค. 2,022
พ.ย. 2,022
ธ.ค. 2,022
ม.ค. 2,023
ก.พ. 2,023
มี.ค. 2,023
เม.ย. 2,023
พ.ค. 2,023
มิ.ย. 2,023
ก.ค. 2,023
ส.ค. 2,023
ก.ย. 2,023
ต.ค. 2,023
พ.ย. 2,023
ธ.ค. 2,023
ม.ค. 2,024
ก.พ. 2,024
มี.ค. 2,024
เม.ย. 2,024
พ.ค. 2,024
มิ.ย. 2,024
ก.ค. 2,024
ส.ค. 2,024
ก.ย. 2,024
ต.ค. 2,024
พ.ย. 2,024
ธ.ค. 2,024
ม.ค. 2,025
ก.พ. 2,025
มี.ค. 2,025
เม.ย. 2,025
พ.ค. 2,025
มิ.ย. 2,025
ก.ค. 2,025
ส.ค. 2,025
ก.ย. 2,025
ต.ค. 2,025
พ.ย. 2,025
ธ.ค. 2,025
ม.ค. 2,026
ก.พ. 2,026
มี.ค. 2,026
เม.ย. 2,026
พ.ค. 2,026
มิ.ย. 2,026

วันใหม่วาไรตี้

พ.ค. 2,019
มิ.ย. 2,019
ก.ค. 2,019
ส.ค. 2,019
ก.ย. 2,019
ต.ค. 2,019
พ.ย. 2,019
ธ.ค. 2,019
ม.ค. 2,020
ก.พ. 2,020
มี.ค. 2,020
เม.ย. 2,020
พ.ค. 2,020
มิ.ย. 2,020
ก.ค. 2,020
ส.ค. 2,020
ก.ย. 2,020
ต.ค. 2,020
พ.ย. 2,020
ธ.ค. 2,020
ม.ค. 2,021
ก.พ. 2,021
มี.ค. 2,021
เม.ย. 2,021
พ.ค. 2,021
มิ.ย. 2,021
ก.ค. 2,021
ส.ค. 2,021
ก.ย. 2,021
ต.ค. 2,021
พ.ย. 2,021
ธ.ค. 2,021
ม.ค. 2,022
ก.พ. 2,022
มี.ค. 2,022
เม.ย. 2,022
พ.ค. 2,022
มิ.ย. 2,022
ก.ค. 2,022
ส.ค. 2,022
ก.ย. 2,022
ต.ค. 2,022
พ.ย. 2,022
ธ.ค. 2,022
ม.ค. 2,023
ก.พ. 2,023
มี.ค. 2,023
เม.ย. 2,023
พ.ค. 2,023
มิ.ย. 2,023
ก.ค. 2,023
ส.ค. 2,023
ก.ย. 2,023
ต.ค. 2,023
พ.ย. 2,023
ธ.ค. 2,023
ม.ค. 2,024
ก.พ. 2,024
มี.ค. 2,024
เม.ย. 2,024
พ.ค. 2,024
มิ.ย. 2,024
ก.ค. 2,024
ส.ค. 2,024
ก.ย. 2,024
ต.ค. 2,024
พ.ย. 2,024
ธ.ค. 2,024
ม.ค. 2,025
ก.พ. 2,025
มี.ค. 2,025
เม.ย. 2,025
พ.ค. 2,025
มิ.ย. 2,025
ก.ค. 2,025
ส.ค. 2,025
ก.ย. 2,025
ต.ค. 2,025
พ.ย. 2,025
ธ.ค. 2,025
ม.ค. 2,026
ก.พ. 2,026
มี.ค. 2,026
เม.ย. 2,026
พ.ค. 2,026
มิ.ย. 2,026

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย