นารีกระจ่าง
หน้ารายการ นารีสนทนา : "นวดตัวเอง" วันละท่า จากวัดโพธิ์
26 ก.ย. 60
วันนี้เราจะขยับมานวดตั้งแต่ช่วงต้นแขน ไปจนถึงมือและปลายนิ้ว ใครที่กำลังปวดเมื่อยในบริเวณนี้ หรืออยากคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นให้เลือดไหลเวียน ก็เตรียมนวดตามอาจารย์สมพิศ ปิตะสิงค์ อาจารย์สอนนวดไทย โรงเรียนแพทย์แผนโบราณวัดโพธิ์


























































