นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

ทำเค้กนึ่งเองได้ ไม่ง้อเตาอบ!, "ปวดรองช้ำ" หายได้แค่ปรับตัว

หน้ารายการ
20 พ.ย. 60

นารีสนทนา : ทำเค้กนึ่งเองได้ ไม่ง้อเตาอบ!

วันนี้จะชวนคุณผู้ชมมาดูวิธีการทำเค้กนึ่ง แบบไม่ต้องง้อเตาอบ ไม่ต้องใช้ไมโครเวฟ มีแค่หม้อนึ่งอย่างเดียวก็ทำเค้กกินเองที่บ้านได้แล้ว


นารีสนทนา : "ปวดรองช้ำ" หายได้แค่ปรับตัว

อาการปวดรองช้ำ อาจเพราะอิริยาบถในชีวิตประจำวัน หรือ การออกกำลังกายผิดวิธี เลยทำให้ปวดฝ่าเท้า จริง ๆ แล้วอาการนี้คืออะไร เป็นแล้วจะรักษาอย่างไร ไปปรึกษากับคุณธันยาภรณ์ อรัญวาลัย นักกายภาพบำบัดชำนาญการ คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล


ครัวนารี : ยำใบชะครามกับไข่ต้ม

เมนูวันนี้ เป็นอาหารไทยโบราณตำรับชาวัง ที่มีวัตถุดิบหลักเป็นพืชสมุนไพรชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่า "ใบชะคราม" ซึ่งจะมีวิธีทำอย่างไร เดี๋ยวเรามาถามจากครูเล็กกันเลย

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 20 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย