ลุยไม่รู้โรย ลุยไปด้วยกัน
ลุยไม่รู้โรย ลุยไปด้วยกัน

เคล็ดลับสร้างสุขภาพด้วยวินัยของนักเพาะกายหญิงวัยเกษียณ

หน้ารายการ
28 ธ.ค. 68

เมื่อถึงวัยเกษียณ หลายคนอาจมองว่าเป็นช่วงเวลาแห่งการหยุดพัก แต่สำหรับ คุณเยา เยาวลักษณ์ เพชรรัตน์ วัย 68 ปี การเกษียณคือจุดเริ่มต้นของการ “ดูแลตัวเองอย่างจริงจัง” เธอเริ่มต้นเข้ายิมในวัย 59 ปี จนสามารถขึ้นเวทีเพาะกายในวัย 65 และคว้าอันดับ 3 จากรายการ Mr.Thailand 2025 รุ่นทั่วไปเพาะกายหญิงในวัย 68 จากคนที่ไม่เคยออกกำลังกาย กลายเป็นหญิงแกร่งที่ยกเวท ดึงข้อ และยืนบนเวทีประกวดนักเพาะกายในวัยใกล้ 70 ปี ได้อย่างสง่างาม เมื่อหัวใจไม่ยอมเกษียณ ร่างกายก็ไม่ยอมแพ้ตามไปด้วย

ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย วันอาทิตย์ที่ 28 ธันวาคม 2568 เวลา 06.05 - 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ลุยไม่รู้โรย

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - ล่าสุด
  • 24:54
    ทอกะยาย ถักทอชีวิตระหว่างวัย

    ทอกะยาย ถักทอชีวิตระหว่างวัย

    7 ธ.ค. 68
  • จากผ้าทออีสานสู่รันเวย์โลก

    จากผ้าทออีสานสู่รันเวย์โลก

    13 ธ.ค. 68
  • 24:59
    ความสุขที่เรียบง่าย ปรุงได้ด้วยมือ ของครูแตง สตูดิโอจันทร์

    ความสุขที่เรียบง่าย ปรุงได้ด้วยมือ ของครูแตง สตูดิโอจันทร์

    14 ธ.ค. 68
  • ลุงฟุ้ง นักวาดการ์ตูนแบดมินตัน

    ลุงฟุ้ง นักวาดการ์ตูนแบดมินตัน

    20 ธ.ค. 68
  • 24:59
    ตำนานปาท่องโก๋ทำมือแห่งเมืองชลบุรี

    ตำนานปาท่องโก๋ทำมือแห่งเมืองชลบุรี

    21 ธ.ค. 68
  • พลังงานไม่สิ้นสุด จากชายชื่อบรรจง

    พลังงานไม่สิ้นสุด จากชายชื่อบรรจง

    27 ธ.ค. 68
  • กำลังเล่น...
    เคล็ดลับสร้างสุขภาพด้วยวินัยของนักเพาะกายหญิงวัยเกษียณ

    เคล็ดลับสร้างสุขภาพด้วยวินัยของนักเพาะกายหญิงวัยเกษียณ

    28 ธ.ค. 68

ลุยไม่รู้โรย

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - ล่าสุด
  • 24:54
    ทอกะยาย ถักทอชีวิตระหว่างวัย

    ทอกะยาย ถักทอชีวิตระหว่างวัย

    7 ธ.ค. 68
  • จากผ้าทออีสานสู่รันเวย์โลก

    จากผ้าทออีสานสู่รันเวย์โลก

    13 ธ.ค. 68
  • 24:59
    ความสุขที่เรียบง่าย ปรุงได้ด้วยมือ ของครูแตง สตูดิโอจันทร์

    ความสุขที่เรียบง่าย ปรุงได้ด้วยมือ ของครูแตง สตูดิโอจันทร์

    14 ธ.ค. 68
  • ลุงฟุ้ง นักวาดการ์ตูนแบดมินตัน

    ลุงฟุ้ง นักวาดการ์ตูนแบดมินตัน

    20 ธ.ค. 68
  • 24:59
    ตำนานปาท่องโก๋ทำมือแห่งเมืองชลบุรี

    ตำนานปาท่องโก๋ทำมือแห่งเมืองชลบุรี

    21 ธ.ค. 68
  • พลังงานไม่สิ้นสุด จากชายชื่อบรรจง

    พลังงานไม่สิ้นสุด จากชายชื่อบรรจง

    27 ธ.ค. 68
  • กำลังเล่น...
    เคล็ดลับสร้างสุขภาพด้วยวินัยของนักเพาะกายหญิงวัยเกษียณ

    เคล็ดลับสร้างสุขภาพด้วยวินัยของนักเพาะกายหญิงวัยเกษียณ

    28 ธ.ค. 68

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย