ข.ขยับ X
หน้ารายการ ท่าออกกำลังกายผู้สูงอายุด้วยท่ายืน
30 ธ.ค. 66
ผู้สูงวัยออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้าน เพื่อสร้างความแข็งแรง ทำตามไปพร้อมกับพี่นงได้เลย ทำได้ทุกวัน ๆ ละ 5 -10 นาที ทำเป็นประจำสุขภาพขึ้น
ติดตามชม ข.ขยับ X วันเสาร์ที่ 30 ธันวาคม 2566 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live



























































