ข.ขยับ X
หน้ารายการ กระโดดเชือกพัฒนาความแข็งแรงหัวใจ Backward 180
22 ธ.ค. 63
โคชเป้งมีท่ากระโดดเชือกแบบ 180 องศามาแนะนำ เพื่อช่วยสร้างความแข็งแรงให้หัวใจ มาลองฝึกทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชเป้งด้วยกัน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอังคารที่ 22 ธันวาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live



























































