ข.ขยับ X
หน้ารายการ WARM UP ก่อนการเริ่มวิ่ง
2 เม.ย. 63
โคชเป้งจะมาแนะนำการวอร์มอัปร่างกายก่อนวิ่ง แบบฉบับเร่งด่วน แนะนำสำหรับคนที่มีเวลาออกกำลังกายไม่มาก ช่วยประหยัดเวลาในการวอร์มอัปได้เป็นอย่างดี ไปลองทำกันเลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 2 เมษายน 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live



























































