ข.ขยับ X
หน้ารายการ ท่าฝึกเพิ่มความมั่นคงให้ข้อไหล่
1 พ.ย. 62
ใครที่มีอาการตึงบริเวณบ่าและไหล่ วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้ไหล่แข็งแรงมาแนะนำกัน โดยทำเป็นประจำ เน้นโฟกัสให้ถูกจุด จะช่วยให้ข้อไหล่เราแข็งแรงยิ่งขึ้น
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 1 พฤศจิกายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live




























































