โพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้, ฝึกโยคะลดอาการซึมเศร้า
- รู้สู้โรค : โพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้
มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับ “โพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้” ที่ส่งผลกระทบต่อจมูกและการหายใจ สาเหตุของอาการเกิดจากอะไรได้บ้าง ฟังรายละเอียดจาก พญ.นวรัตน์ อภิรักษ์กิตติกุล แพทย์เฉพาะทางหู คอ จมูก โรงพยาบาลรามาธิบดี
- ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะลดอาการซึมเศร้า
ชวนปรับร่างกาย ปรับพฤติกรรม ลดอาการซึมเศร้าด้วยการฝึกโยคะ เคลื่อนไหวร่างกายช้า ๆ พร้อมกำหนดลมหายใจ ฝึกทำไปพร้อมกับคุณมุจิรารัศมิ์ ภัทรจริยากุล ผู้ฝึกสอนโยคะ
- CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอาการขาดวิตามิน B
ชวนมาสังเกตความผิดปกติจากร่างกายด้วยตัวเอง ที่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าเรากำลังขาด "วิตามิน B" แล้วควรกินอาหารประเภทใดบ้างที่ช่วยเสริมสร้างวิตามิน B ฟังคำแนะนำกับ พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์ชะลอวัย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 15 ตุลาคม 2564 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค

อาหารที่ควรกิน และเลี่ยงในช่วงโควิด-19, บำบัดอาการปวดเข่าด้านหน้า
7 ก.ย. 64
เมนูบำรุงสุขภาพปอด, ฝึกโยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง
8 ก.ย. 64
โควิด-19 ทำลายสิ่งดี ๆ ในลำไส้, ยืดข้อมือแก้นิ้วล็อก
9 ก.ย. 64
เด็กไทยเสี่ยงสายตาสั้นเพิ่มมากขึ้น, บริหารหน้าอกแก้หลังค่อม
10 ก.ย. 64
อาหารช่วยเผาผลาญไขมัน, ออกกำลังกายเพื่อการทรงท่า
13 ก.ย. 64
ดูแลสุขภาพฟัน ลดสมองเสื่อมในวัยเก๋า, บริหารบำบัดอาการปวดคอ
14 ก.ย. 64
แนวทางรักษาโควิด-19 ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน, บริหารยืดเส้นประสาท
15 ก.ย. 64
ผลกระทบของสุขภาพฟันช่วงโควิด-19, ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด
16 ก.ย. 64
กินพืชผักเป็นประจำ ช่วยต้านโควิด-19, บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ
17 ก.ย. 64
ยาที่ควรมีติดบ้านช่วงโควิด-19, ตรวจตัวเองในผู้มีปัญหากระดูกสันหลังคด
20 ก.ย. 64
ดูแลสุขภาพด้วยแพทย์แผนจีนช่วงโควิด-19, รู้จักอาการมือชา
21 ก.ย. 64
นมจากพืชเพื่อสุขภาพ, บริหารก่อนเล่นเซิร์ฟสเกต
22 ก.ย. 64
ยาหอมบำรุงใจวัยเก๋า, สูงวัยหลังไม่ค่อม
23 ก.ย. 64
ฟื้นฟูร่างกายหลังติดโควิด-19, ยืดข้อเท้า ป้องกันเท้าพลิก
24 ก.ย. 64
รู้จักยาฟาวิพิราเวียร์, ยืดเหยียดหลังก่อนนอน
27 ก.ย. 64
การใช้สมุนไพรในผู้สูงอายุ, โยคะช่วยย่อยอาหาร ป้องกันมะเร็งลำไส้
28 ก.ย. 64
สัตว์เลี้ยงบำบัด, นั่งให้สุขภาพดี เมื่อทำงานที่บ้าน
29 ก.ย. 64
โรคต่อมหมวกไตหมดไฟ, กดจุด กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยเทคนิควอยตา
30 ก.ย. 64
ลูกชิ้นทอด กินอย่างไรให้ได้สุขภาพ, ยืนมั่นคง ไม่โงนเงน
1 ต.ค. 64
กินเจ อิ่มใจ ไร้พุง, ป้องกันไหล่ติดง่าย ๆ ด้วยการปรับพฤติกรรม
4 ต.ค. 64
ปรับนาฬิกาชีวิต เช็กสุขภาพจิต, บริหารส่วนขา เพิ่มการทรงตัว
5 ต.ค. 64
ดูแลปัญหาตาแห้งจากการทำงานที่บ้าน, ฝึกการทรงตัวด้วยยิมบอล
6 ต.ค. 64
สะอาดเกินไป ไร้ภูมิคุ้มกัน, ปฐมพยาบาลการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
7 ต.ค. 64
อันตรายที่มากับน้ำท่วม, บำบัดโรคจากการนั่งนาน ๆ
8 ต.ค. 64
นอนอย่างไร ให้ได้คุณภาพดี, วิธีอุ้มเด็กเพื่อส่งเสริมพัฒนาการ
11 ต.ค. 64
กินผักปลอดภัย ไร้สารเคมี, เทคนิคการลงน้ำหนักในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
12 ต.ค. 64
ปัญหาตากุ้งยิง, อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
13 ต.ค. 64
Back to School เปิดเทอมอย่างปลอดภัย, ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่
14 ต.ค. 64
โพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้, ฝึกโยคะลดอาการซึมเศร้า
15 ต.ค. 64
จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรสในผู้สูงวัย, ฝึกฤๅษีดัดตนแก้เกียจ
18 ต.ค. 64
คนสู้โรค

อาหารที่ควรกิน และเลี่ยงในช่วงโควิด-19, บำบัดอาการปวดเข่าด้านหน้า
7 ก.ย. 64
เมนูบำรุงสุขภาพปอด, ฝึกโยคะง่าย ๆ แก้ปวดหลัง
8 ก.ย. 64
โควิด-19 ทำลายสิ่งดี ๆ ในลำไส้, ยืดข้อมือแก้นิ้วล็อก
9 ก.ย. 64
เด็กไทยเสี่ยงสายตาสั้นเพิ่มมากขึ้น, บริหารหน้าอกแก้หลังค่อม
10 ก.ย. 64
อาหารช่วยเผาผลาญไขมัน, ออกกำลังกายเพื่อการทรงท่า
13 ก.ย. 64
ดูแลสุขภาพฟัน ลดสมองเสื่อมในวัยเก๋า, บริหารบำบัดอาการปวดคอ
14 ก.ย. 64
แนวทางรักษาโควิด-19 ตามศาสตร์แพทย์แผนจีน, บริหารยืดเส้นประสาท
15 ก.ย. 64
ผลกระทบของสุขภาพฟันช่วงโควิด-19, ออกกำลังกายผู้มีกระดูกสันหลังคด
16 ก.ย. 64
กินพืชผักเป็นประจำ ช่วยต้านโควิด-19, บำบัดอาการเจ็บขาหนีบ
17 ก.ย. 64
ยาที่ควรมีติดบ้านช่วงโควิด-19, ตรวจตัวเองในผู้มีปัญหากระดูกสันหลังคด
20 ก.ย. 64
ดูแลสุขภาพด้วยแพทย์แผนจีนช่วงโควิด-19, รู้จักอาการมือชา
21 ก.ย. 64
นมจากพืชเพื่อสุขภาพ, บริหารก่อนเล่นเซิร์ฟสเกต
22 ก.ย. 64
ยาหอมบำรุงใจวัยเก๋า, สูงวัยหลังไม่ค่อม
23 ก.ย. 64
ฟื้นฟูร่างกายหลังติดโควิด-19, ยืดข้อเท้า ป้องกันเท้าพลิก
24 ก.ย. 64
รู้จักยาฟาวิพิราเวียร์, ยืดเหยียดหลังก่อนนอน
27 ก.ย. 64
การใช้สมุนไพรในผู้สูงอายุ, โยคะช่วยย่อยอาหาร ป้องกันมะเร็งลำไส้
28 ก.ย. 64
สัตว์เลี้ยงบำบัด, นั่งให้สุขภาพดี เมื่อทำงานที่บ้าน
29 ก.ย. 64
โรคต่อมหมวกไตหมดไฟ, กดจุด กระตุ้นกล้ามเนื้อด้วยเทคนิควอยตา
30 ก.ย. 64
ลูกชิ้นทอด กินอย่างไรให้ได้สุขภาพ, ยืนมั่นคง ไม่โงนเงน
1 ต.ค. 64
กินเจ อิ่มใจ ไร้พุง, ป้องกันไหล่ติดง่าย ๆ ด้วยการปรับพฤติกรรม
4 ต.ค. 64
ปรับนาฬิกาชีวิต เช็กสุขภาพจิต, บริหารส่วนขา เพิ่มการทรงตัว
5 ต.ค. 64
ดูแลปัญหาตาแห้งจากการทำงานที่บ้าน, ฝึกการทรงตัวด้วยยิมบอล
6 ต.ค. 64
สะอาดเกินไป ไร้ภูมิคุ้มกัน, ปฐมพยาบาลการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
7 ต.ค. 64
อันตรายที่มากับน้ำท่วม, บำบัดโรคจากการนั่งนาน ๆ
8 ต.ค. 64
นอนอย่างไร ให้ได้คุณภาพดี, วิธีอุ้มเด็กเพื่อส่งเสริมพัฒนาการ
11 ต.ค. 64
กินผักปลอดภัย ไร้สารเคมี, เทคนิคการลงน้ำหนักในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
12 ต.ค. 64
ปัญหาตากุ้งยิง, อาการปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย
13 ต.ค. 64
Back to School เปิดเทอมอย่างปลอดภัย, ฤๅษีดัดตนแก้ปวดคอ บ่า ไหล่
14 ต.ค. 64
โพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้, ฝึกโยคะลดอาการซึมเศร้า
15 ต.ค. 64
จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรสในผู้สูงวัย, ฝึกฤๅษีดัดตนแก้เกียจ
18 ต.ค. 64









