เสียงในหูดัง ต้องระวัง, ดื่มเปล่าเยอะ ๆ ลดโซเดียมได้ จริงหรือ ?
- คนสู้โรค Daily : "เสียงในหูดัง" ความผิดปกติทางการได้ยินที่ต้องระวัง
“การได้ยินเสียงที่ผิดปกติภายในหู” อาการที่มักจะได้ยินเสียง “วิ้ง ๆ” “ซ่า ๆ” หรือเสียง “หึ่ง ๆ” บางครั้งก็ได้ยินคล้ายเสียงจิ้งหรีดหรือจักจั่นดังภายในหู ซึ่งคนอื่น ๆ ที่อยู่ใกล้ชิดไม่ได้ยินเสียงนี้ด้วย การได้ยินเสียงในลักษณะเกิดขึ้นได้อย่างไร และสามารถรักษาให้หายได้ไหม ? ร่วมหาคำตอบกับ นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการ ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
- Fact Check : กินเค็มจัด ดื่มเปล่าเยอะ ๆ ลดโซเดียมได้ จริงหรือ ?
หากรับประทานอาหารที่เค็มจัดหรือมีปริมาณโซเดียมสูง ให้แก้ทางด้วยการดื่มน้ำเปล่าตามเข้าไปเยอะ ๆ จะช่วยล้างโซเดียมออกจากไตได้ทันที และป้องกันการเป็น โรคไตในอนาคตได้ด้วย เรื่องนี้จะจริงหรือเท็จ Fact Check มีคำตอบจาก พญ.ศศิธร คุณูปการ เครือข่ายลดบริโภคเค็ม
สรุป ไม่จริง การดื่มน้ำตามมาก ๆ หลังกินเค็ม ช่วยได้เพียงการเจือจางความเค็มในปากชั่วคราวเท่านั้น แต่ปริมาณ "โซเดียมจากอาหารทั้งหมด" ได้เข้าสู่ระบบร่างกายไปแล้ว ไตก็ยังคงต้องทำงานหนัก เพื่อกรองและขับโซเดียมส่วนเกินเหล่านั้นออกทางปัสสาวะอยู่ดี การดื่มน้ำเยอะจึงไม่ได้ช่วยลดภาระของไตแต่อย่างใด มิหนำซ้ำ ในผู้ป่วยที่ต้องจำกัดปริมาณน้ำ การดื่มน้ำปริมาณมาก อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายมากกว่าด้วย
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
ข่าวดึก
