คนสู้โรค
หน้ารายการ โรคทางจิตที่ทำให้เกิดอาการทางกาย
15 มี.ค. 68
- รู้สู้โรค : โรคทางจิตที่ทำให้เกิดอาการทางกาย
การดูแลสุขภาพควรดูแลทั้งทางร่างกายและจิตใจ ชวนมาทำความรู้จักกับอาการทางจิตที่ส่งผลกระทบต่ออาการทางร่างกาย หรือที่มีอีกชื่อเรียกว่า Conversion Disorder ติดตามความรู้จาก พญ.เพ็ญชาญา อติวรรณาพัฒน์ จิตแพทย์ แพทย์ผู้ชำนาญการด้านจิตเวช ศูนย์สุขภาพใจ โรงพยาบาลวิมุต
- ปรับก่อนป่วย : Facial Face Massage
การนวดหน้าเป็นอีกหนึ่งวิธีในการบอกรักตัวเอง โดยเป็นการส่งความรู้สึกให้กับร่างกายโดยตรง ด้วยการเปรียบนิ้วเป็นผู้ให้ และใบหน้าเป็นผู้รับ ติดตามทักษะการนวดหน้าจาก สุภาภิชญ์ ทรายแก้ว ครูสอนนวดหน้า
- ออกกำลังเป็นยา : โยคะคลายความกังวล
แนะนำท่าโยคะเพื่อช่วยคลายความกังวล เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการตึงเครียด สามารถฝึกตามได้ทุกวัน ติดตามความรู้จาก เมธิญา วัฒนวงศ์ ครูสอนโยคะ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 15 มีนาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live




























































