ปฐมพยาบาลนักวิ่งเบื้องต้น
ขณะที่เราไปวิ่งตามงานแข่ง ไม่ว่าจะเป็นระยะมินิมาราธอนถึงฟูลมาราธอน สิ่งที่พบเห็นบ่อยก็คือ นักวิ่งบางคนจะเจอตะคริวขึ้นที่ขา หรือบริเวณลำตัว เราจะมีวิธีแก้ไขอาการเหล่านี้ได้อย่างไร หมอเมย์มีวิธีแก้ง่าย ๆ มาฝากกัน
ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 30 ตุลาคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ฟิตไปด้วยกัน
เหตุฉุกเฉินงานวิ่ง
17 ต.ค. 60- กำลังเล่น...
ปฐมพยาบาลนักวิ่งเบื้องต้น
30 ต.ค. 60 วิ่งแล้วเกิดตะคริว ทำอย่างไร
16 ม.ค. 62วิ่งอย่างไร ช่วงมีมลภาวะทางอากาศ
22 ม.ค. 62วิ่งแล้วมือบวม ทำอย่างไร
6 ก.พ. 62ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือ DOMS
13 ก.พ. 62กินอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่ง
20 ก.พ. 62วิ่งช่วงไหน ดีกว่ากัน
27 ก.พ. 62การทดสอบสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวม
6 มี.ค. 62เครื่องนวดกระตุ้นการทำงานของหัวใจ
13 มี.ค. 62วิธีวิ่งในช่วงหน้าร้อน
31 พ.ค. 62วิ่งเเล้วอาเจียน ต้องทำอย่างไร
7 มิ.ย. 62เรียนวิ่ง จะได้อะไรบ้าง
28 มิ.ย. 62วิ่งอย่างไรในช่วงคลาย Lockdown
20 พ.ค. 63ซ้อมวิ่งกับบันได
22 พ.ค. 63วิ่งในชีวิตวิถีใหม่
2 มิ.ย. 63อาการบาดเจ็บที่มากับการวิ่ง
5 มิ.ย. 63วิ่งโซน 2 ดีอย่างไร
12 มิ.ย. 63วิ่งปลอดภัย ไร้โควิด-19
27 ส.ค. 63วิ่งต้านโรคซึมเศร้า
2 ก.ย. 63วิ่งแข่งขันแบบวิถีใหม่
9 ก.ย. 63วิ่งปลอดภัยในชีวิตวิถีใหม่
14 ก.ย. 63คุณพ่อชวนวิ่ง
24 ก.ย. 63การฝึกวิ่งกับโคช
1 ต.ค. 63
ฟิตไปด้วยกัน
เหตุฉุกเฉินงานวิ่ง
17 ต.ค. 60- กำลังเล่น...
ปฐมพยาบาลนักวิ่งเบื้องต้น
30 ต.ค. 60 วิ่งแล้วเกิดตะคริว ทำอย่างไร
16 ม.ค. 62วิ่งอย่างไร ช่วงมีมลภาวะทางอากาศ
22 ม.ค. 62วิ่งแล้วมือบวม ทำอย่างไร
6 ก.พ. 62ปวดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย หรือ DOMS
13 ก.พ. 62กินอย่างไร ก่อนลงแข่งวิ่ง
20 ก.พ. 62วิ่งช่วงไหน ดีกว่ากัน
27 ก.พ. 62การทดสอบสมรรถภาพร่างกายแบบองค์รวม
6 มี.ค. 62เครื่องนวดกระตุ้นการทำงานของหัวใจ
13 มี.ค. 62วิธีวิ่งในช่วงหน้าร้อน
31 พ.ค. 62วิ่งเเล้วอาเจียน ต้องทำอย่างไร
7 มิ.ย. 62เรียนวิ่ง จะได้อะไรบ้าง
28 มิ.ย. 62วิ่งอย่างไรในช่วงคลาย Lockdown
20 พ.ค. 63ซ้อมวิ่งกับบันได
22 พ.ค. 63วิ่งในชีวิตวิถีใหม่
2 มิ.ย. 63อาการบาดเจ็บที่มากับการวิ่ง
5 มิ.ย. 63วิ่งโซน 2 ดีอย่างไร
12 มิ.ย. 63วิ่งปลอดภัย ไร้โควิด-19
27 ส.ค. 63วิ่งต้านโรคซึมเศร้า
2 ก.ย. 63วิ่งแข่งขันแบบวิถีใหม่
9 ก.ย. 63วิ่งปลอดภัยในชีวิตวิถีใหม่
14 ก.ย. 63คุณพ่อชวนวิ่ง
24 ก.ย. 63การฝึกวิ่งกับโคช
1 ต.ค. 63




























































